März 2020 - Wer fährt mit?
Hallo zusammen,
ich komme mal in den März-Zug/März-Abteil?
enk:Und es geht voll ab hier bei all den Jubiläen
Shadow auf der Blümchenwiese 
Motze hat bereits 7 Wochen geschafft 
und
Hoffi hat die vierte Schnapszahl
Ordentlich was zu feiern hier
rn:
VG Petra
Hallo Shadow,
juhu, du feierst heute deinen 50sten! Du darfst auf die Blumenwiese! Ich freue mich so, dass du dieses wichtige Etappenziel erreicht hast!
Wenn du zurück blickst: was hat dir persönlich am meisten geholfen? Und was macht dir eventuell noch zu schaffen? Oder erlebst du gar keine Triggersituationen mehr?
Herzlichen Glückwunsch jedenfalls zu deinem super Erfolg und mach weiter so mit deinem Erfolg
Andrea
Hallo Lesirma,
danke für die Glückwünsche!!
Hoffentlich kannst du das hier lesen!? Wie schnell nichtrauchende Zeit vergeht!!?! Wow 
Mir geht es sehr gut!! Schmachtet ist seit Tagen nicht wieder gekommen. Denkt ihr, dass es vielleicht schon wirklich “vorbei” ist???
Ganz liebe Grüße
So, da bin ich noch einmal, denn ich sehe gerade, Shadow hat bereits
7 rauchfreie Wochen
auf dem Zähler.
Glückwunsch zu dieser großartigen Leistung und weiter so.
Liebe Grüße
Lesi
Hallo Shadow,
ein Wohnzimmer ist imgrunde ein eigener Thread. Du klickst auf "Forum", wo du all die verschiedenen Rubrikenfindest, wie ja auch die Abteilung mit den Zügen. Da gibt es "Ausstieg", "Ich bereite mich vor", "Ich habe aufgehört". Wenn du auf eine der Rubriken klickst, kommst du zu den Wohnzimmern anderer Nicht-Mehr-Raucher. In deren Wohnzimmern darfst du gratulieren oder ihnen auch eine Aufmunterung schreiben oder etwas anderes, was sie erfreut und ihnen beim Ausstieg hilft. Wenn du jetzt in einer Rubrik an allen Wohnzimmern vorbei ganz nach unten scrollst, kommst du zu einem Button "Neues Thema". Da klickst du drauf. Jetzt musst du deinem Wohnzimmer einen Titel geben und deinen Eröffnungsbeitrag schreiben. Dann kommen wir dich besuchen. Warte mal ab.
Liebe Grüße
Lesirma
@gibnichtauf, ich habe kein Wohnzimmer und schreibe eigentlich nur da im Monatszug März.
Vlt. findest du mich darum nicht 
Ich verstehe das mit dem Wohnzimmer nicht so ganz und wie man eins eröffnet 
Hallo Shadow,
unter welchem Thema kann ich dir schreiben, ich finde dich nicht unter Profil.
LG Gabi
Schön zu sehen, dass Du noch dabei bist Annazoe.
Aus der statistisch schwierigen Zeit von 4-6 Wochen nach dem Rauchstop sind wir ja jetzt raus. War in den letzten 2 Wochen echt manchmal schwierig,aber wir schaffen das weiter !
Wir rauchen heute nicht und auch morgen nicht!
Beste Sonntagsgrüße
Hoffi
Ich fahre immer noch mit auch wenn der
en: immer noch nervt.
Manchmal ist es garnicht so leicht wirklich standhaft zu bleiben gerade nachts,wenn man vor Schmerzen nicht schlafen kann
schlägt die Suchtstimme erbarmungslos zu
Weiter gehts in ganz kleinen Schritten
Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag und heute rauchen wir nicht!!!
Guten Tag allerseits
Motze, solche Träumd kenne ich. Seit meinem Rauchstopp hatte ich bereits drei seeehr rale Träume in denen ich geraucht habe und ich hatte ein unglaublich schlechtes Gewissen beim aufwachen. Es dauerte dann jeweils einen Moment bis ich realisiert habe, dass es nur ein Traum war.
Eigentlich geht es mir gut, aber ich habe schon jeden Tag mehrere Momente, in denen ich unglaublich gerne rauchen würde. So 3 bis 5...
Übrigens vielen Dank für sie Info mit dem Nornikotin. Noch nie davon gehört aber sehr gut davon zu wissen. Sollte das Tief und das Verlangen, die Depression und der angespannte Zustand nach so langer Zeit rauchfrei wieder stark auftreten, kann man das zumindest einordnen und weiss: es geht vorbei! Es ist nur das doofe Nornikotin 
Einen Ersatz fürs Rauchen habe ich für mich noch immer nicht gefunden. Für mich kommt (noch) nichts an die blöden Zigaretten ran. Ich mache zwar mehr Sport, aber jedesmal nach dem Sport habe ich ein noch stärkeres Verlangen nach Rauchen als zuvor. Als Belohnung fürs Sport machen
Allen einen rauchfreien und ruhigen Abend 