Luft für die Lunge

Liebe Ute

Danke für deine wertschätzende Rückmeldung. Wie du, wie wir alle hier bin ich eine Lernende und eine Lehrende gleichzeitig. Von dir habe ich den Tipp deines Bucherwerbes heute gelernt. Die Rezensionen dazu überzeugen mich und hätte ich nicht ein sehr umfassendes Buch zu DBT, ich würde es sofort kaufen. Viel Erfolg wünsche ich dir damit!

Der Schlüssel ist bei mir tatsächlich auch, einen anderen, gesünderen Umgang mit Gefühlen zu lernen.

Das glückliche Lachen auf meinem Bild zeigt sich oft in meinem Alltag, aber natürlich nicht immer. Manchmal schaue ich eher so aus: Oder so: Aber für mich bedeutet es viel, Gefühle erstens einmal überhaupt zu spüren, sie zuzulassen und sie nicht auszublenden, wegzumachen, wie auch immer. Und dann zu lernen, mit Ihnen zu leben. Ist ein jahrzehntelanger (!) Therapie- und Selbsthilfegruppenweg gewesen und ist es noch.

Dir wünsche ich für Heute viel [color=purple]Geduld[/color] mit dir und viel [color=purple]Selbstliebe[/color], durchsetzt mit [color=purple]Selbstlob[/color]. Ich jedenfalls komme mit meinem inneren Esel einfach weiter, wenn ich ihn nicht vorwärts treibe mit Prügeln sondern ihn locke mit Lob und Karotten und schönen Bildern von dem, was ich erreichen will (und wenn es das Bild einer schön geputzten Wohnung vor dem Bäh-gehassten Wohnungsputz ist).

Bin dann auch mal gleich bei dir auf dem Zimmer...

Liebe Grüße
Andrea

Liebe Silvia, Luette, Julia, Banya, Daufi, Lilith,

ihr macht einen viel zu schönen Bahnhof für ein langes Wochenende, aber vielen Dank. Habe euch auch vermisst, bin aber tapfer und stur offline geblieben. Und ja, es geht mir gut. was ich euch auch wünsche.

Hier nochmals mein derzeitiger Lieblingsjoke:

"Ich habe meine Ernährung umgestellt, die Schoki liegt jetzt links von der Tastatur."

Bin aber auch mit meinem Essprogramm weiter so stur wie mit den Giftrollen, es lohnt sich so sehr!

Gute Woche euch Lieben und Fleißigen
wünscht Andrea

[quote="rauchfrei-lotsin-andrea"]
@Alle: bin am Wochenende (Frei-Sa-So)offline sowie die letzte Oktoberwoche und erste Novemberwoche

Wills einfach mal aufgeschrieben haben, damit keiner nachfragen muss: ja wo isse denn
[/quote]

dass wir es nicht[color=red]vergessen !!!!!!![/color]

.... die gute alte Alzheimer

liebe Andrea, ein schönes Wochenende,

aber bis Ende Oktober hab ich das längst wieder vergessen :

LG Luette

Danke, liebe Andrea für die Info!

Wie geht es Dir denn eigentlich, gut?

LG Banya