Luft für die Lunge
Hey liebe Andrea,
was für eine Rauchfreizählerzahl 3 2 0 0
Das sind fast 9 Jahre = genial 
Herzlichen Glückwunsch
Bleib achtsam und gesund
Liebe Grüsse
Sulalu
:
Sende Dir viel Sonne und von Herzen liebe Gedanken!
Lieber Markus,
falls du hier meine Zeilen liest: ich habe gerade deine Erfolgsgeschichte gelesen und halte sie für sehr gelungen. Besonders hat mich gefreut, dass du schreibst, sinngemäß, je stärker man die Vorteile der Rauchfreiheit genießt, desto leichter fällt es. So isses, so sehe ich das auch.
Besonders freue ich mich auch, dass es dir so gut geht und dazu trägt dein Kater Tommy bestimmt bei. Also bei mir ist es unbedingt so: mit Katze gibt es so viele sinnliche Freuden und soviel Spaß und Schmus mit Löckchen, ich möchte nicht ohne leben müssen.
Ich wünsche dir auch, lieber Markus, dass du ein gutes, gesundes und erfülltes Leben mit viel Entspannung erleben wirst.
Danke für deinen Besuch, hat mich wirklich sehr gefreut!
Herzlichst
Andrea
Liebe Icky,
wie schön, von dir wieder zu lesen, herzlich willkommen zurück. Das hast du toll hinbekommen, wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Heute müsste dein sechster Tag sein, magst nicht deinen Zähler einstellen?
Klug von dir, deine Erkältung zu nutzen zum Wiedereinstieg in deine Rauchfreiheit! Zu deinem beginnenden (?) Emphysem kann ich dir leider nichts sagen, ich hab auch eines diagnostiziert bekommen, aber ich war noch nicht beim LuFa, weil andere gesundheitliche Fakten im Vordergrund standen. Wann willst du das abklären bzw. dir das erklären lassen? Schließlich ist die Lunge ein sehr wichtiges Organ.
was hilft dir denn bei deiner Abstinenz von Zigaretten? Was hat dir früher geholfen? Oh ich wünsche dir so sehr, dass du es diesmal auf Dauer schaffst, bei mir war es ja auch der Raucherhusten, der mir damals Angst gemacht hat und das war eine gute Angst, mit Schutzwirkung für die Gesundheit!
Sag, wie belohnst du dich denn? Und wie lenkst du dich ab bei Schmachtattacken? Ich wünsche dir viele sinnliche Ideen dazu und schreibe bitte wieder, wenn möglich in einem eigenen Wohnzimmer *dich anlächel*.
Daumendrückende Grüße
Andrea
Hallo Andrea...
ist schon ein Weilchen her, das wir Kontakt hatten, zuletzt 2015.
Habe Euch aber nie aus den Augen verloren , zumal ich immer zu Deinem Thread ..neueste Nachrichten
erhalten habe.
Mein letzter Rauchausstieg war 2017 für 4 Wochen .
Nun die erfreuliche Nachricht bin jetzt wieder seit 4 Tagen rauchfrei..und hoffe ich schaffe es diesmal.
Auch aufgrund einer Erkältung dachte ich mir, Du hörst jetzt auf zu rauchen, schon damit ich mich nicht
so lange wieder mit Husten, Spucken etc. herumquäle.
Auch aufgrund meines Alters und 45 Rauchjahre , mit einigen Rauchstopps, die natürlich auch Spuren hinterlassen haben.
Späte Einsicht, hoffentlich nicht zu spät.
War kurz vor Weihnachten nochmals Lufa..Lungenfunktionsprüfung, die fiel außer ordentlich gut aus,
der Arzt war überrascht.
Hat mich aber nochmals zum CT geschickt, mit Endbefund initaler chron. Bronchitis mit Anzeichen eines Lungenephysems.
Heisst das eigentlich es ist schon Emphysem vorhanden, ist mir nicht so ganz klar.
Hatte den Bericht auch erst nach Gespräch mit dem Arzt erhalten, nach Weihnachten.
Also höchste Zeit, das ich aufgehört habe. Ich hoffe, ich halte durch.
Einfach wird es nicht, aber bisher ganz gut geklappt..
Liebe Grüße. Icky
Hallo liebe Andrea.
Lange haben wir nichts von einander gehört.
Da ist heute die beste Gelegenheit um dem Abhilfe zu schaffen.
Ich hoffe Du hattest ein frohes und segensreiches Weihnachtsfest.
Bin ich mir doch sicher, dass es Dir gelungen ist dem besonderen Geist dieser Tag nach zu gehen, und nach zu fühlen.
Auch wenn der Kalender für dieses Jahr schon gebraucht ist, ist es dennoch früh genug um ein paar gute Wünsche für das neue Jahr zu senden.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall Gesundheit, und davon eine ganze Menge - und noch einen extra Schlag oben auf, Zufriedenheit und Wohlergehen.
Und ich hoffe das alles was Du auf grund deines großzügigen Herzen tust, Dir vielfach und als Segen zurück kommt.
Ich war gestern hier auf der Seite um einen kurzen Abriss meiner Geschichte als "Erfolgsgeschichte" einzustellen. Wird wohl in den nächsten Tagen zu lesen sein.
Da wollte ich eingelich schon Grüße hier hinterlassen haben.
Da es aber schon etwas später war, mache ich es heute.
Mir selbst geht es gut. Vieles was ich seit dem Rauchausstieg begonnen habe, ist mir zu Segen geworden, und hat mein Leben bereichert, und mich zu weiteren Veränderungen motiviert.
Ich bin sehr zufrieden und meist auch glücklich mit dem Punkt anwelchem ich stehe.
Das dem so ist verdenke ich, in der wichtigen Anfangszeit, in sehr großem Maße diesem Forum.
Und in nicht geringerem Maß auch Dir persönlich.
Und falls ich es versäumt haben sollte es zu sagen, oder es in Vergessenheit geraten ist:
Vielen Dank.
Ich wünsch Dir noch alle die guten Dinge welche ich oben vergessen haben.
Aber ich muss jetzt auf, mein Kater Tommy erinnert micht lautstark daran, das wir schon über seine gewöhnliche Fütterungszeit drüber sind.
Mit vielen lieben Grüßen
Markus
Liebe Angela,
herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft. Ich wiederum hab große Achtung davor, dass du so mutig bist, dich hier anzumelden und vor allem weil du dir ein Herz fasst und ab Neujahr, wenn ich dich richtig verstanden habe, mit deinem rauchfreien Leben beginnst.
Magst du dir ein eigenes Thema(=Wohnzimmer) eröffnen? Darin können wir dir gezielt Tipps geben und du hast alle Antworten auf deine Fragen beieinander.
Klasse, dass du schon so viel gelesen hat, bestimmt auch die Tipps unter dem grünen Reiter aufhören? Und vielleicht die Checkliste für den Tag X? http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-checkliste-fuer-tag-x/
Du magst uns verraten, wozu du ab morgen aufhörst? Also: was sind deine Beweggründe?
Wenn du zweifelst an deiner Stärke, was ich auch nach vielen erfolglosen Versuchen getan habe: frag dich mal, was du sonst schon geschafft hast in deinem Leben. Führerschein? Ausbildung? Kinder....? Ich bin sehr zuversichtlich, dass du die Veränderungsbereitschaft aufbringst für neue Gewohnheiten. Hast du dir schon überlegt, welche neuen Rituale du dir angewöhnen willst an Stelle des Rauchens?
Welche Fragen hast du speziell für dich an uns und was liegt dir sonst noch auf dem Herzen?
Ich freu mich schon für dich mit auf dein rauchfreies Leben, es lohnt sich so sehr und ist außer am Anfang (wie lang der auch sein mag) leicht.
Liebe Grüße
Andrea, die sich vor einigen Jahren auch nicht mehr vorstellen konnte, dass sie das schafft.
Ich will ab morgen auch keine ziegarette mehr
Rauchen. Habe Hier Viel gelesen und habe sehr
Grosse Achtung die es geschafft haben
Ich hoffe ich bin stark genug.
Danke Angela
Liebe Andrea,
danke, dass Du auch an mich denkst- freut mich riesig!
Liesbeth, Beatrix und allen anderen geht`s wirklich gut. Die sind sooo robust, dass es mich auch immer wieder erstaunt...
Dir und Deiner lieben Finny wünsche ich ein schönes Wochenende, mit viel Sonne und schönen frostigen Nächten...
LG, Silke
Liebe Andrea, liebe Finny
dankeschön für den Glühwein 
, den ich tatsächlich zu Weihnachten mit der passenden Tasse von einer Freundin geschenkt bekommen und getrunken habe; dabei leuchtete den ganzen Abend die Honig-Weihnachtskerze von meinem besten Freund mit ihrem hellen Licht. Gleich kommt er zum Mittagessen, morgen wird mein Bruder uns einen Überraschungsbesuch machen und ich besuche voraussichtlich mit einer Freundin eine ganz besondere Weihnachtskrippenausstellung: Jesus als Afrikaner oder im Alpaka-Tuch der Steyler Missionare - am 23.12. war ich mit einer anderen Freundin im Westerwald in einem "Weihnachtsdorf", schade, dass man hier keine Bilder posten kann.
Ich habe so viel Grund zur Dankbarkeit - Arbeitsleben bis zur Rente durchgehalten, wenn auch Teilzeit...
Liebe Andrea, dir geht es nicht so gut - ich drück dich mal ganz feste und wünsche dir trotz allem schöne Tage - kommen die Nachbarskinder?
Alles Liebe für dich wünscht 
Claudia
