Liebe Gleichgesinnte, drückt mir die Daumen
Gern melde ich mich mit der frohen Botschaft: Bin clean! ;-) Seit einem Monat und ein paar Tagen.
Außerdem jogge ich immer noch jeden zweiten Tag. 
uese:
Ich hoffe, ihr schlagt euch genauso wacker! :-)
Viele Grüße,
Chris,
der nicht mehr nach Rauch riecht,
der sich viel gesünder und sportlicher fühlt,
der auf die Droge pfeifft.
Hallo Crissi,
hab Deinen 30sten verpennt - Du bist doch noch dabei oder? Bitte melde Dich.
Schlumpfige Grüße
Hallo!!!
Ich freu mich total für Dich!!!! Bin auch schon fast soweit!!!
Liebe Grüße
Haha, vielen Dank! :-)
Morgen kann ich sogar verkünden, dass ich es schon einen Monat ohne Stinkstiel ausgehalten habe.
Ehrlich gesagt hätte ich das vor 30 Tagen nicht gedacht.
Noch ein Jubeltag 
25 Tage
Hier kommt man ja vor lauter Gratulieren zu nix Andrem mehr
Respekt Chrissi 1 h 20 min. würde ich noch nicht einmal spazieren gehen ....
Dankeschön für eure Antworten!
Ich lass es dann als Ausrutscher gelten.
kleines Update:
keine Probleme mit der Abstinenz.
Ich geh jeden 2. Tag joggen. Gestern 1h 20min, weil es so viel Spaß gemacht hat!
Hallo Chris,
ich denke die Antwort kannst nur du dir geben. Fühlt es sich wie ein Ausrutscher an und du bist dir sicher, dass du aber nicht rauchen willst, dann ist es doch ok.
Lernen, abhaken, weitermachen 
Liebe Grüße
Nobo
Guten Morgen Chrissi,
ich freu mich so, dass Du noch dabei bist und finde das absolut in Ordnung die rauchfrei Tage so zu lassen. Du bist sowieso komplett ehrlich, weil du Deinen Ausrutscher hier beschrieben hast.
Das hilft uns allen, die Gefahren des Alkohols richtig einzuschätzen.
Amüsieren können wir uns auch ohne, da bin ich mir sicher - wie lange Abstinenz geboten ist vermag ich nicht einzuschätzen.
Vielleicht können die "alten" Hasen was dazu schreiben?
Liebe Grüße aus Schlumpfhausen
Hy Chris,
ch finde das ok, Du hast ja "nur" zwei geraucht und sofort wieder aufghört. 
Du bist nur mal kurz gestolpert, aber nicht hingefallen.
Da brauchst Du gewiss nicht auf Null stellen, ab jetzt immer schön stur geradeaus gehen. *Daumndrück
Kopf hoch, 23 Tage rauchfrei finde ich gelten immer noch.
Und weiter gehts.
Alles Liebe,
Sara
Danke euch beiden für das Verständnis...
Gestern Abend war ich auf einer Geburtstagsfeier von einem Freund eingeladen, auf der ich nur Wasser getrunken habe. War trotzdem eine schöne Nacht. Und mit dem Nichtrauchen hatte ich deshalb überhaupt keine Probleme.
Ich weiß noch nicht, wann ich mich trauen kann, wieder ein paar Bier zu trinken ohne Angst zu haben, die Kontrolle über meine Abstinenz zu verlieren.
Ich warte aber erst einmal ab. Vielleicht ein paar Wochen.
Ich habe auf rauchfrei gelesen, dass man einen Abend, an dem man 1-2 Zigaretten raucht und am nächsten Tag sich höllisch ärgert als "Ausrutscher" deklarieren kann. Dadurch muss man seine Nichtraucher Statistik nicht auf 0 wieder zurückschrauben. Demnach wäre ich seit 23 Tagen rauchfrei.
Was haltet ihr davon? Ist das ok, oder sollte ich komplett ehrlich sein? 
Liebe Grüße,
Chris
