Letzter Tag als Raucher
So...hab mich vor genau einem Jahr beim Austiegsprogramm angemeldet, habe also in 5 Tagen das erste Jahr ohne Zigaretten rum 
Einen Dank an alle die mich unterstützt haben....
Gruß ds
Schönes Ding.
Ich bin heute beim Tag 38 und habe Deinen thread verfolgt. Gibt aus Deiner Sicht etwas, das sich etwa 6 Wochen nach dem Aufhören noch verändert hat ? Wie ist Dein Resümee ?
gruß Sonic
mein Gewicht hat sich verändert
aber ansonsten
- mehr Kondition
- mehr Geld
- weniger Krank (keine Erkältung, Grippe usw)
also muss sagen das es durchweg nur Vorteile hat, konnte sogar viele Freunde zum aufhören bewegen.
Gruß ds
Heute ist mein 180. Tag als Nichtraucher
nach wie vor keine Probleme und froh nichtmehr zu rauchen 
Gruß und schöne Feiertage
Benny
hi benny!
na da scheinst du es ja geschafft zu haben. glückwunsch!!!
und frohe ostern. gruß daggi
Hallo Benny,
Glückwunsch zu [color=red] 180 Tagen rauchfrei![/color]
Da bist Du ja aus dem Schneider - obwohl - aufpassen müssen wir immer!
Ein schönes rauchfreies Osterfest mit viel Sonne
LG. Hermine
Hey Benny,
Du hast nicht nur das halbe Jahr geschafft sondern bist auch Deine Kilos schon wieder los? Na, da weiß ich nicht, zu was ich Dich mehr beglückwünschen soll.
Verrätst Du uns Dein Geheimrezept?
Grüßles
Bruni
Ich danke euch allen
Hatte zwar in bis Silvester knapp 12 kg zugenommen 
, aber die jetzt wieder unten
Denke es ist geschafft, aber aufpassen werde ich trotzdem weiterhin
hi benny,
super leistung!!! glückwunsch zu 180 tagen frischluft in der lunge^^ .....respekt, sei stolz auf dich und weiter so! und immer schön aufpassen, die gefahr lauert leider an jeder ecke.
es grüßt uuuute 
