Letzter Rauchfreiversuch - RudJnssns Wohnzimmer
[quote="Lizzardbk"]
Also ich bin neu im Forum und finde es unmöglich
wie einige hier kommunizieren...
Dabei seit 28.06.2016 .....also rund 3,5 Jahre.....ok , dann mal herzlich willkommen hier
Tja, auch wenn es nicht immer nett formuliert ist kann ich beide Seiten verstehen.
Ich war auch so ein dauer-Aufhörer. Und mein Umfeld konnte mir auch irgendwann nicht mehr glauben, dass es diesmal klappt. Schon verständlich, dass einem der Kragen platzt, wenn man immer nur leere Versprechungen hört und dann wird alles doch wieder wie vorher. 
(ich denke da an mich und die letzten 5 Jahre... peinlich)
Da kann ich nur den Tipp geben es verdammt ernst zu nehmen. Trotz allem hast du sogar bei den alten Hasen noch Unterstützung. Nimm dir die Ratschläge zu Herzen!
Schnapp dir doch lieber ein das e-Buch "Nie wieder einen Zug" (https://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf) und lies es aufmerksam durch, oder stöber im Internet und hier auf rauchfrei-info.de rum!
Und Rudolf ich denke Du kannst es schaffen aber vielleicht
willst Du es noch nicht wirklich... Du kannst tausendmal wieder
anfangen zu rauchen aber gib nicht auf... Wenn Du hinfällst stehste
ja auch wieder auf oder? Und wenn dich Fernsehen ablenkt ist das okay...
Gib nicht auf
Also ich bin neu im Forum und finde es unmöglich
wie einige hier kommunizieren...
Sich über andere so auszulassen ist echt nicht okay.
Fangt bei Euch selber an... Er hat immerhin den Mut zu schreiben
was ihn bewegt... Wenns Euch nicht passt bleibt doch hier raus...
Assozial echt sorry... 
Hallo Rudi,
Ich beobachte deine Wohnzimmer und deine Rauchfreiversuche schon lange. Ich glaub dir auch, dass du es ernst meinst. Und ich weiß, dass es nicht leicht ist. Was können wir hier im Forum tun, um dir zu helfen? Wie viele Ratschläge haben dir die Mitglieder und Lotsen schon gegeben. Welchen dieser Ratschläge hast du auch nur versucht zu befolgen. Rudi, aufhören und durchhalten musst du selbst, das kann kein anderer für dich übernehmen. Es gehört unheimlich viel Disziplin dazu, aber nur du allein hast es in der Hand erfolgreich dabei zu sein. Gib nicht nach.
LG Ingrid
[quote="RudJnssn007"]
Ja, im Moment tobt es aber im Kopf, wie du schon geschrieben hast, würde gerne 4 - 5 Ketterauchen, weiß danach huste ich mich halbtot und will wieder aufhören und schmeiße die restlichen Zigaretten weg. Das Aufhören geht dann so lange gut bis ich wieder einen Schmachter habe, hole ich mir dann wieder eine Packung? Das ist mein Hamsterrad. Aufhören, Rauchen und Aufhören, Rauchen usw. . Ich versuch weiter rauchfrei zu bleiben und habe jetzt die ersten 24 Stunden bzw. ein Tag rum.
Das mit den Zigaretten kaufen und gierig rauchen, hast du gut beschrieben Klicker, konnte es richtig nachspüren.
Gruß Rudolf
[/quote]
Mach es Dir bei jedem Schmachter bewusst, wie es tatsächlich ist zu Rauchen, stell Dir vor, wie weh alles tut, wie schlecht Luft Du bekommst, wie eklig der Geschmack und meinetwegen auch wie gross die Scham ist... Du spürst dann schon Erleichterung das Du all dies jetzt gerade nicht hast, tust, brauchst. Und dann freu Dich, Du hast eine weitere Schmachtattacke gemeistert.
Sei Dein Chef.
[quote="Klicker"]
[quote="Backi74"]
Gut geschrieben Klicker... Dem stimme ich zu...
Trotzdem wünsche ich Rudolf alles Gute bei diesem Versuch...
Irgendwann schaffst auch du es Rudolf...
Nur schmeiß nicht immer die Kippen weg... Leg die doch lieber in den Keller wo du nicht gleich hin
kommst... Wird doch auf Dauer zu teuer
Michael
[/quote]
Ja, Michael, das wünsche ich Rudolf auch. Von ganzem Herzen.
Nur den Tipp dem Depot im Keller, zu dem rate ich nicht, lieber Rudolf. Es ist um ein vielfaches einfacher in den Keller zu gehen als zum nächsten Ziggidealer. Da wäre die Versuchung zu gross.
[/quote]
Aber immerhin besser wie jedes Mal 8 Euro in den Müll zu schmeißen...
Wenn man im Kopf wirklich so weit ist das Rauchen zu lassen, dann stören die Lungentorpedos im
Keller nicht... Weg schmeißen kann er die noch wenn er gesichert und über den Berg ist.
Die Pflaster schmeißt er ja auch nicht weg...
Es gibt zwei Dinge im Leben an die ich glaube...
Es gibt immer was gutes im Menschen....
Und
Wo ein Wille ist da ist auch ein Weg...
In diesem Sinne einen schönen rauchfreien Sonntag
Michael
[quote="Backi74"]
Gut geschrieben Klicker... Dem stimme ich zu...
Trotzdem wünsche ich Rudolf alles Gute bei diesem Versuch...
Irgendwann schaffst auch du es Rudolf...
Nur schmeiß nicht immer die Kippen weg... Leg die doch lieber in den Keller wo du nicht gleich hin
kommst... Wird doch auf Dauer zu teuer
Michael
[/quote]
Ja, Michael, das wünsche ich Rudolf auch. Von ganzem Herzen.
Nur den Tipp dem Depot im Keller, zu dem rate ich nicht, lieber Rudolf. Es ist um ein vielfaches einfacher in den Keller zu gehen als zum nächsten Ziggidealer. Da wäre die Versuchung zu gross.
Gut geschrieben Klicker... Dem stimme ich zu...
Trotzdem wünsche ich Rudolf alles Gute bei diesem Versuch...
Irgendwann schaffst auch du es Rudolf...
Nur schmeiß nicht immer die Kippen weg... Leg die doch lieber in den Keller wo du nicht gleich hin
kommst... Wird doch auf Dauer zu teuer
Michael
