leicht verdauliches aus dem Plänterwald

Hallo und guten Abend zusammen,

das erste Update. Nach eingehender Prüfung habe ich einen unbewusst eingegebenen Betrug entdeckt. Mein täglicher Bedarf liegt nicht bei den Werten wie oben angegeben, jedenfalls nicht, so lange ich Urlaub habe.

In Tagendieser, sprich, Urlaub oder frei muss ich mit diesem Wert rechnen:

Der zuerst als Grundlage genommene Wert von:



gilt nur und ausschließlich an Arbeitstagen.

Nach dem verspateten Frühstück und einigen hier geschriebenen Beiträgen hab ich mich dann mal auf den Weg gemacht. Erst mal zum Arzt, da war ein Becherlein und ein Röhrchen abzugeben, mehr muss ich dazu wohl nicht sagen, oder? Auf dem Rückweg dan, und nun kommts, im Tabak- und Zeitungskiosk halt gemacht. Ich wollte mir die an anderer Stelle erwähnten Fishermen's Friends holen. Ja Schiete wars, er hatte keine, war komplett leergekauft. Also wieder kehrt gemacht auf dem Hacken, raus aus der Bude, anderweitíge Bedürfnisse hatte ich da nicht.

Also weiter Richtung Heimat, aber mit einer weiteren Zwischenstation, für die ich mir extra meinen großen Einkaufs-kühl-rucksack mitgenommen hatte. Da haben wir so einen kleinen Laden, in dem werden asiatische Lebensmittel, wohl auch Wein und Bier und anderes mehr durchaus nicht nur aus Asien angeboten wird, vor allem aber Obst und Gemüse. Ich nenne ihn immer meinen kleinen Gemüse Wung mit seiner Frau Wang. Ein nettes Päärchen, beide vollendet in Sachen Höflichkeit und Freundlichkeit. Die Ware, ich kaufte dort bisweilen immer schon mal etwas Obst und Gemüse, immer von perfekter Qualität und immer sauber und höchst appetitlich präsentiert. Ich hab dort mal zu einem größeren Rundumschlag ausgeholt, also größer gemessen an meinen sonstigen Einkaufsgewohnheiten Obst und Gemüse betreffend.

Erst mal 2 Köpfe Eisbergsalat, gelbe und rote Paprika, grüne hatte er grad keine, Karotten (Möhren, gööbe Ruam) oder wie immer ihr bei euch in eurer Ecke dazu sagt, Strauchtomaten, jeweils fünf Äpfel von zwei verschiedenen Sorten, große Teile , drei Willi-Christ Birnen, drei Nektarinen auch beides große Teile und Bauernpflaumen. Die Rechnung machte unterm Strich 27,50 Euro. Ja, klar, ist natürlich teurer als im Supermarkt oder beim nächsten Discounter. Aber dafür eine bessere Qualität und ich habe einen kleinen sympathischen Händler unterstützt, der die mir sehr liebe Vielfalt in unserer Welt heute erweitert. Mögen andere sogenannte "deutsche Werte" schützen wollen und der Meinung sein "Berlin brauche mehr blau", ich halte dagegen. Mal abgesehen davon weiß ich auch mir der Phrase Berlin braucht mehr blau wenig anzufangen. Was will man mir mit diesen Worten sagen?

Aber egal, nach kurzem Abstecher in politisches kleinklein(kariert) wieder zurück in die realität, mein Rucksack war gut gefüllt und ich ging also mit meiner Beute nach Hause. Es war rasch alles den Ansprüchen genügend verräumt und immer noch Zeit bis zum verspäteten Mittagessen. Ich hatte aber dummerweise bereits Hunger. Was also tun? Ganz einfach, eine Karotte waschen und roh in 20 kleine mundgerechte Häppchen schneiden, das gleiche mit einem der Äpfel, den allerdings in 32 kleine Häppchen, alles in einen Suppenteller, den neben den Rechner gestellt, einen frischen Zahnstocher als Pieker rein und los gehts. Immer wieder mal ein Häppchen mit dem Zahnstocher harpunieren , in den Mund und ... einparken und dann nach kurzer Wartezeit erst laangsam und gründlich zerkauen.

So habe ich mich bis 15:00 Uhr dahin gerettet bei dann damit samt Frühstück + Apfel und Karotte aufgelaufenen



Dann hab ich aber endgültig das verspätete Mittagessen eingelegt. Von Lidl, Penne Bolognese, Frostware also. Für Jundgesellen wie mich ideal, weil schnell und einfach zubereitet und lecker. In meinem Kalorienrechner gabs da ein adäquates Produkt, das habe ich zur Berechnung herangezogen. Das im Rechner angegebene Produkt war sogar geringfügig höher angesetzt in Sachen Kaloriengehalt als mein tatsächlich verwendetes, so war also noch Luft drin. 750 Gramm Inhalt, machte zwei normal und appetitlich gefüllte Suppenteller aus, sie wurden gegessen von mir, aber langsam und bewußt gegessen und gekaut, ich hab ja Zeit.

Damit komme ich bis jetzt auf:



Bleibt also noch etwas Luft übrig für etwas Eisbergsalat mit Paprika, Tomaten und Karotten, dazu eine Scheibe Brot, mit hauchdünn Butter aufgekratzt, auf beiden Seiten, dann gewürfelt und in der fettlosen Bratpfanne kurz zu Croutons angeröstet. Wenn ich das alles mit dazu rechne, einschließlich Dressing, dann habe ich am Ende des Tages



zu mir genommen. Na bitte, geht doch, Ziel erreicht, denn mein gestecktes Ziel sind maximale 50% des Gesamtumsatzes an freien bzw Urlaubstagen und max 60% des Gesamtumsatzes an Arbeitstagen. Da hab ich heute sogar noch Platz und Luft für einen spät am Rechner genüßlich verknusperten Apfel, oder ein paar Pflaumen.

Perfekt, ich bin begeistert, das war trotz allem bisher lecker und hat geschmeckt. Und rauchfrei bin ich nach wie vor. Wenn ich das Programm jetzt weiter so in der Woche bis zum 26sten durchziehen kann, kommt die erste Zwischenbilanz, bis dahin wird mit dem Muster erst mal gestrickt.

Für diejenigen, die an den beiden Rechnern interessiert sind, die fand ich bei

https://www.wird-per-privater-nachricht-bei-interesse-verraten.de

weil alles andere von

https://www.rauchfrei-team-zensiert-gnadenlos-alles.de

naja wisst ihr ja, ich muss mich da erst noch dran gewöhnen. Warum hab ich eigentlich vor um die 26 Jahren gegen die Stasi gekämpft? Nur um jetzt zu erleben, dass das Privat auf nicht kommerzieller Seite gehostete Bild meines Schreibtischs gelöscht wird? Wie peinlich ist das denn?

Allet Jute, Daniel beim Kampf im Plänterwald gegen 20 Jahre angebauten geräucherten Bauchspeck