Langer,harter Weg, aber ich hab´s
Hallo liebe Ute,
meiner Mitstreiterin, möchte ich auch Danke sagen!
Ich wünsche dir und deiner Familie ein frohes Fest.
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Liebe Grüße
Beate
Hallo Ute,
danke für die guten Wünsche, ja wir schaffen das!
Einen schönen rauchfreien Abend, wünsche ich dir.
Liebe Grüße
Beate
hallo bea,
da kannst du wohl stolz auf Dich sein, der Müll, muß weg!!!1
Aufb eißschiene holt sich jetzt meine Junge Tochter, die knirscht in der Nacht mit den Zähnen. Sei die erste nacht etwas unangenehm. Brauchen doch nicht zu jammern, wenn wir das heute mit Angela gelesen haben. Sie braucht viel Kraft, wir werden an sie denken oder??
BIENE, soll ins Forum kommen, hast vollkommen recht.
Schönen Abend wünsche ich dir noch mit deiner neuen Frisur
Herzliche Grüße Ute
hallo liebe Ute,
heute ist mal wieder nach langer Zeit psychischer Müll
zu verdauen. (Trotz Restschnee) Ich kann ja nicht immer nur
oben fliegen, nun schaue ich mir diese unangenehmen Gefühle
an, lass sie zu, und irgendwann verschwinden sie auch wieder.
Was ist jetzt wohl merke, dass es mich in keinster Weise
nach Zigaretten verzehre. Im Gegenteil, ich denke, wenn ich
jetzt noch rauchen würde, ging es mir noch schlechter.
Finde mich selber echt gut.
Habe gleich wohl noch einen Frisörtermin und werde mich
etwas verändern. Vielleicht hilft das ja auch wieder etwas.
Dann war ich noch beim Zahnarzt und habe eine Aufbissschiene
bekommen, da ich große Probleme mit meinem Kiefergelenk habe.
Und nun fühle ich mich wie 14-15 J. mit Zahnspange. Hat irgendwie
etwas, erinnert mich an meine Nichtraucherzeit.
Wünsche dir noch einen schönen Abend, es wäre schön, wenn die
Bine sich hier melden würde.
Ganz liebe Grüße
Bea
Hallo liebe Ute,
auch einen herzlichen Glückwunsch, von mir!
Liebe Grüße
Beate
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Hallo Ute,
auch dir lieben Dank für deine Tipps, allerdings muss ich sagen, dass Kreuzworträtsel, Puzzle oder stricken jetzt nicht gerade zu meinen Lieblingsbeschäftigungen gehören. Aber ich weiss natürlich wie es gemeint war. Du hast ja auch schon super durchgehalten - Glückwunsch dazu, deine Positivliste spricht wirklich Bände.
Gruß
Afra
Hallo ihr alle,
so nach etwa 40 Tagen, Nichtrauchen, ziehe ich eine kleine Zwischenbilanz, wie es mir ergangen ist, und welche Positiven Seiten es gibt.
Der Anfang war hart, wie bei den meisten bei euch Stoffwechsel, Schwindel, die Sucht, nervös, he der Kaffee schmeckte auch am Anfang nicht
Jetzt aber umso besser.
Die Sucht hält sich relativ gut in Grenzen, vielleicht auch deswegen, weil ich nicht mehr Raucher werden möchte.
Meine Positiven Erfahrungen, ich fühle mich frei und ohne Druck, meine Kopfschmerzen, hatte ich mal welche
,wie weggeblasen.
Blutdruck geht runter.
Meine Haut wird wieder sanfter,
bekomme wieder richtige Komplimente,schaust gut aus
keine Raucherfinger,
Ausdauer wird besser,(mein armer Hund)
Gewicht, gerade mal ein Kilo,
Nerven sind besser,
warum sollte ich wieder Raucher weden, wäre doch wieder alles weg,
Und noch ein Punkt, das Konto wächst wieder an, am Monatsende bleibt Geld drauf
Wir brauchen positive Gedanken um das zu schaffen, und wenn wir es weiter so machen, gelingt es uns.
Danke für eure Unterstützung
LG Ute
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[url=http://www.gbpicsonline.com/danke.html]Danke GB Pics[/url]
hallo ute,
ganz lieben gruß auch mal zu dir ins allgäu ...und einen hoffentlich schönen gemütlichen tag bei der kälte,
lg nicole
hallo Ute,
stehst du in den Startlöcher, und wie geht es dir?
Wünsche dir einen schönen Tag
alles Liebe
Bea
Hallo Ute,
ich wollte, dir auch einen Schutzengel schicken.
Liebe Grüße
Beate
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