Lack vom Holz kratzen
Müssta euch so outen? Da kriecht unsa eins ja glatt Anflüje von Mindawertichkeitskomplexen
Aba hey Seb,
ma ehrlich jetz. Wenn de ma en paar Tage Luft has... un wenn de dann ma 3-4 Tage lang Lack vonnet Holz jekratzt has, dann is et mit die Watte inne Birne unne Unfähigkeit sich zu konzentrieren auch so jut wie jegessen... Un eins kann ich dich vasprechen: Wenn de die ersten Tage durch bis, na ja, sagen wa ma ne Woche, dann kannste dich ohne Fluppe sojar bessa konzentrieren, als mit - so ging´s mir, sehr schnell..,
Aba wenn de schon grad en Doktorarbeit schreibs... widme dich doch ma dat Thema Rauchfreiheit... da könnteste an dich gleich jede Menge studieren
Nix für Unjut, Jib nich auf, hörste?
See you
Hallo Seb,
Du weißt es, oder?
Aber solange es triftige Gründe gibt, die Dich zum Rauchen zwingen, hast Du anscheinend keine Wahl.
Bäck
PS: viel Erfolg beim Dokterieren. Ich hatte öfter mal Schreibhemmung trotz rauchen, hm.
Ich danke euch!
Allerdings habe ich heute eine Entscheidung getroffen: Da ich an nichts anderes als Zigaretten denken kann und meine Doktorarbeit schreiben muss, habe ich wieder angefangen. Ich weiß, dass das dämlich ist, aber ich habe die ganze Woche keine zwei Sätze hinbekommen...
Komme wieder, wenn ich die Arbeit fertig habe. Bis dann und vielen Dank!
Ja, das stimmt schon, eigentlich ist nichts passiert. Aber ich ärger mich halt trotzdem über diese Schwäche...
Vor allem nachdem der körperliche Entzug eigentlich vorbei war. Die Psyche sollte man doch irgendwie davon überzeugen können, dass auch eine Kippe keine so wahnsinnig kluge Idee ist...
Danke!
Na ja, nix passiert eigentlich, oder?
Du wolltest es wissen und jetzt weißt Du's.
Manche Erfahrungen muss man halt selber machen - und nachkarteln und grämen ist nur die zweitbeste Lösung.
Holzauge, sei wachsam fürderhin und begib Dich nicht in Gefahr.
Bäck
Sowas dämliches. Danach war mir leicht übel und die Kippe hat auch kein bisschen geschmeckt, warum mach den sch**ß dann trotzdem?
aaargh...
Danke!
Aber leider ist es jetzt doch passiert... habe eine alte Schachtel Kippen in meiner Schreibtischschublade gefunden, die da für den Notfall lag, falls mir mal der Tabak ausgeht. Statt sie gleich zu vernichten, habe ich sie lange angeschaut und eine Zigarette geraucht (eine der ekeligsten meines Lebens). Jetzt ärgere und schäme ich mich, dass ich nach 5,5 Tagen des Durchhaltens doch wieder schwach wurde.
Aber ich bleibe dran, habe mit zwei Kolleginnen die restlichen Kippen aus dieser Schachtel zerstört. 
noch eins, so eine Sch**ße...
Ach fu**, ich bin so bescheuert, so dumm, so schwach 
Super, Seb!
In Vertretung von Lydia klopfe ich dir auf die Schulter, verleihe dir einen Intelligenz und Tapferkeitsorden und frage dich: was hältst du von einer Belohnung für dich?
Mit erleichterte Andrea
Gestern blöde Situation gerade nochmal gemeistert. War bei der Tankstelle und habe auf die Frage: "Kommt noch was dazu?" routinemäßig geantwortet: "Ein Päckchen P..blo-Tabak bitte." Die Verkäuferin nimmt den Tabak in die Hand und ich sage: "Äh, nein, doch nicht, danke!"
Sie war etwas irritiert und ich erleichtert, dass es gerade nochmal gut ging. 
Ich hasse den Entzug, aber die Kippen noch viel mehr!
Hey zusammen,
ich danke euch allen für eure Tipps und den Mut, den ihr mir zusprecht!
Das Wochenende hatte so einige Höhen und Tiefen: Der Samstag war ganz okay, das Wetter war super und ich war mit Freunden am See und hatte jede Menge Ablenkung. Sonntag war ziemlich hart, ich hatte kalte Schweißausbrüche und ein heftiges Zittern, sodass nicht mal Schlaf geholfen hat, weil ich ich nicht einschlafen konnte... Habe dann trotz des nicht ganz so guten Wetters mich mit Gartenarbeit beschäftigt. Der gestrige Tag bestand eigentlich nur aus Schutzschlaf und am Abend Bouldern (was sehr gut ablenkt und auspowert).
Heute habe ich das Gefühl, dass der körperliche Entzug fast vorbei ist. Jetzt tritt die Psyche in den Vordergrund und fordert: "Eine kannste schon rauchen, da ist doch nix dabei. Eine ist Keine! Gib mir wenigstens eine Kippe, bitte bitte bitte!"
Es ist hart nach so vielen Jahren des Rauchens sich diese Gewohnheit abzugewöhnen, und es ist erschreckend welche Macht das Nikotin über Körper und Geist hat! Aber ich habe vor stark zu bleiben. Lasse mir den bisherigen Kampf gegen die körperlichen Symptome jetzt nicht kaputt machen, um dann nochmal da durch zu müssen...
Danke euch nochmal!!!
Liebe Grüße
Seb
