Konspirativer Küchentreff
Hallo Steini,
Schlupflöcher mag der kleine Nikotinwicht am liebsten. Und ja, es gibt so richtige Arschlochtage.
Liest du gerne? Ich finde, ein gutes Buch lenkt (mich) total ab.
Durchhalten und stolz sein, ist gut! 15 Tage sind super!
Liebe Grüße
Kerstin
Herzlichen glückwunsch zu 15 Tagen rauchfrei. Hab deine Küche gerade entdeckt und es ist echt schön hier. Wäre Klasse wenn wir nächste Woche Rezepte tauschen könnten, brauche dann dringend Ablenkung
Hallo Steini,
Gibt es eindeutige Garantie fürs Besserwerden, fragst du, und bist gerade dabei die Zweifel mit Atmen aus dem Weg zu räumen.
Du gehst also aktiv vor, du stellst dich der Herausforderung und damit akzeptierst du, dass es miese Tage gibt; auch bei Niemals-Rauchern ist das so.
Das war bei mir nicht anders.
Eine Weisheit der Dakota-Indiana lautet:
Wenn Du entdeckst, dass Du ein totes Pferd reitest, steig ab!
Du bist abgestiegen, ausgestiegen und nun musst du zu Fuss weitergehen, da können die Füße schon mal weh tun
Bereite dir jeden Tag einen bequemen Boden, das erleichtert das Weitergehen.
Abwarten, Ablenken, Atmen, Aushalten ...die 4 großen A's haben mir durch die ersten Wochen begleitet.
Tanzen hilft und die Lieblingsmusik dazu, das ersetzt das Laufen und baut Stress ab.
Liehe Grüße von Monika
Hi Steini
Dein Nikotinwicht wird alles aber auch alles dafür tun wieder an den Stoff ( Zigarette - Nikotin ) zu kommen.
Der Gedanke, das 2 Baustellen zuviel sein könnten ist eine Methode dich zu triggern.
Wenn du nur 1 Baustelle hättest, würde da was anderes kommen.
Also....durchatmen und weiter machen!!!!
Gruß Klaus
Ach ja, natürlich wird es besser 
Hey zusammen,
Da dachte ich noch für mich: Läuft aber echt glatt auf Baustelle II....
Naja, plötzliche Wein- und Schniefattacken mit darauffolgenden euphorischen Momenten hatte ich für die Anfangsphase absolut erwartet. Nun aber dann doch seit 2 Tagen Schlafunruhe und besonders Unruhe über den Tag finde ich gerade extrem doof. Zumal ich aber echt zum Glück kein Verlangen oder Bedürfnis verspüre dem Nikotinwicht zu verfallen.
Am liebsten würde ich kilometerweit draußen unterwegs sein, aber Baustelle I zeigt mir da die Grenzen auf. Also erstmal wieder Ablenkung hier, ein wenig stöbern, noch ein wenig Musik hören, Kaffee möcht ich grad nicht, Tee auch nicht, also atmen, tief atmen, tiiieeef aahhtmen.
Puh, ein bisschen besser, aber irgendwie wär schon, der Tag wär rum und morgen wär es besser. Gibt es da jemand für eine Garantie? Ich glaub da einfach mal dran.
Vielleicht sind zwei Baustellen doch zuviel? Aber immer wenn die eine nervt, kann ich an der anderen arbeiten und irgendwie komme ich bei beiden weiter. Werden sie auch fertig?
Ich glaub da einfach mal dran.
So, weitermachen!
Steini
Guten Morgen,
da bekomme ich direkt Appetit. Ich esse alles was ihr erwähnt habt gerne - komme an den Küchentisch und bringe den Rotwein mit.
Zu den Frikadellen mit Kartoffelsalat bringe ich dann ein Bier mit - hier in Franken haben wir eine Vielzahl wunderbarer Biere.
Wünsche euch einen schönen, rauchfreien Tag.
Gruß, Sternchen Eva
Wunderbar....finde ich auch....
Der berühmte Küchentisch wartet darauf frisch gedeckt zu werden!
Ganz wunderbar! Liest sich so, als sollten wir uns alle geschwind zum gemeinsamen Essen um einen Küchentisch treffen. Und das Beste: Wir haben uns über so herrliche Sachen wie Pasta, Ragout, Bärlauch oderParmesan unterhalten und gar nicht über die Sucht. Cool!
Einen schönen Abend
wünscht Euch Johanna