Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Klappt der Ausstieg mit Nikotinpflaster?
Hallo Mille,
ich wünsche mir auch ganz doll, dass mein Mann aufhört. Aber das müssen die lieben Partner alleine erkennen und beschließen.
LG Rita
Hallo Mille,
Vielen Dank für deinen Besuch und die Glückwünsche
:
Habe uns einen Kaffee zu dem leckeren Kuchen gemacht
Wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend
Lieben Gruß Gaby
Hallo erstmal an alle,
bin noch neu hier und versuche es diesmal auch mit Nikotinpflaster.
Bis jetzt läuft es ganz gut und wenn ab und an doch der Gedanke
an einer Zigarette aufkommt, hilft mir tiefes Durchatmen.
Ich hoffe ich schaffe es diesmal und werde nicht wieder schwach.
Hallo Mille
Herzlichen Glückwunsch zu 2ten Schnapszahl
Bleib weiterhin stark
Wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag
Lieben Gruß Gaby
Hallo Mille,
jetzt sind es schon 22 Tage
Ich hab gelesen, dass dein Mann auch noch weiterraucht, so wie meiner auch. Mich stört es am meisten, wenn er geraucht hat und wieder rein kommt. Dann stinkt es einfach ekelig 
Ich hoffe, ich gewöhne mich irgendwann daran.
LG Rita
Hallo Mille
Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen rauchfrei
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag
Lieben Gruß Gaby
Hallo,
vielen Danke für deine Glückwünsche.
Du bist ja auch schon bei sagenhaften 21 Tage. Super 3 Wochen, ich finde diese Leistung beeindruckend. 
t:
Bleib weiter Stur
LG
Marina
Liebe Mille, ist das nicht fantastisch? Die Bilder der Lunge ohne Auffälligkeiten!!
Ist doch mal ein Grund zum Feiern, oder?
Dazu noch ein
Oder
rn:
Einen schönen rauchfreien Tag wünsche ich dir
Lb Gruß
Bela
Hallo Mille, ich versuche es übrigens auch mit Pflaster und bin heut den vierten Tag rauchfrei. Die ersten beiden Tage hab ich noch Nikotin Kaugummi benutzt, jetzt auch nicht mehr. Mir geht es besser als gedacht und ich merke schon den Unterschied zu vorher. Natürlich kommt der Schmachter immer wieder , gerade bei Momenten, in denen ich vorher zur Zigarette gegriffen habe, aber das Pflaster gibt mir Sicherheit und beruhigt mich auch. Morgens ist der Drang nach der Zigarette nur noch ganz kurz da und nach dem Duschen und einem neuen Pflaster ist es auszuhalten. Mir wurde auch gesagt, dass es immer weniger wird mit dem Drang zum Rauchen. Und ich denke, das Pflaster ist allemal besser als vor Jachten noch halb wahnsinnig zu werden. Also gewöhne ich mich daran, erstmal keine Zigarette und dann, wenn ich denke dass es soweit ist , auch ohne Nikotin in Form von Pflaster. Das Gefühl beim Luftholen wird gefühlt stündlich besser und wenn ich ganz tiefe Atemzüge mache, kribbelt es schon wieder in Händen und Füssen da der Sauerstoff dort endlich mal ankommt. Das macht richtig Spaß! 
Ich denke, du bist auf dem Besten Weg und alles, was hilft von der Zigarette wegzukommen, ist genehmigt solange es menschlich / moralisch vertretbar ist Ganz liebe Grüße und einen guten Start in ein Leben ohne Zigarette
PS : die Blume für dein Wohnzimmer verträgt auch keinen Rauch, also immer schön vorsichtig sein
