KEKSDOSE
Liebe Ela und liebe Birgit,
ihr macht mir immer wieder Mut.
Danke mal dafür 
Liebe Beate
Uih ja, dauerhaft angebracht werden hätte ich auch keinen Spaß dran...
Ausweichen ist ein gutes Mittel. Es wird dir irgendwann leichter fallen oder deine Freundin hört auch auf.. Wer weiß?
Ich finde dich auch richtig prima mit deinem Neustart. Ich weiß nicht, ob ich da die Kurve bekommen hätte.
Liebe Grüße
Ulrike
Huhu liebe Beate,
deinen Einzug in die Keksdose habe ich zwar verpasst, aber auch zu wieder geschafften 103 Tagen darf gratuliert werden.
Bitte gräme dich nicht über deinen Zählerstand! Ja du warst im November 2022 dabei und hättest jetzt eine 600+, aber in 10 Jahren interessiert es doch wirklich überhaupt nicht mehr, ob du mal eine Unterbrechung vom Ausstieg hattest. Mache „einfach“ weiter und bleibe dran. Wenn es dir vielleicht nicht so scheint, auch ich habe immer wieder so Momente, da fände ich rauchen soooo schön. Die Wahrheit ist, mein Suchtgedächtnis fänd es schön. Ich bei klarem Verstand muss sagen, nichts am rauchen ist schön.
Freue dich, dass du den Einstieg wieder geschafft hast und bleibe unser Novembermädel! 
Liebe Grüße Ela
Vielen Dank für die warmen Worte.
Da bin ich wieder in der Keksdose gelandet….
Manchmal ärgert es mich, dass ich rückfällig geworden bin, denn dann wäre ich jetzt soweit wie Ulrike, Birgit oder Traudl..
Na ja, weiter geht es.
Ich vermisse manchmal echt die Stresszigarette. So nach dem Motto: Erst mal eine rauchen!
Eine Freundin von mir ist starke Raucherin, ich treffe mich schon seit mehreren Monaten nicht mehr mit ihr, ich habe Bedenken, dass ich dann zur Zigarette greife. Traurig aber wahr. Ich hänge also weiter in der Sucht. Wie schrecklich!
einen schönen guten Morgen an alle 
und ganz vielen Dank für eure herzlichen Worte 
habe nicht "immer" was zu sagen - bin aber oft hier zum lesen und habe an manchen Tagen viel Kraft für mich "erlesen" können 
Immer wenn die Sucht "spricht" und sie manchmal überhand nahm / nimmt.... das Rauchglas nicht mehr hilft, der Strohhalm auch nicht - dann hilft mir tatsächlich hier zu lesen....von euren Zweifeln und von euren Erfolgen!!
Es hilft tatsächlich 
Beate und Peter aus dem Maizug feiern heute den Einzug in die Keksdose !! Darf es ein Keks mit Kalorien sein ?
Ich freue mich, vor allem für dich, Beate :
Du hast einen zweiten Anlauf gestartet und hast es WIEDER geschafft ! Du bist ein tolles Vorbild für alle, die es nicht gleich beim ersten Versuch schaffen aufzuhören !
Da sag ich jetzt mal : Hoch die (Kaffee)tassen !!!!
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende,
Birgit
Liebe Astrid, 101 Kekse für Dich! Was für eine tolle Jubelzahl. Ich freu mich sehr mit Dir mit. Ich wünsche Dir heute einen sehr schönen Mittwoch 
LG Karola
Liebe Astrid,
Gratulation zu100rauchfreien Tagen, willkommen in der Keksdose! 
1oo Tage sind eine tolle Leistung, dazu gehört schon Durchhaltevermögen.
Lass uns deinen Erfolg ordentlich feiern!
Und gerade, daß du dir deiner nicht zu sicher bist, läßt dich vielleicht wachsam bleiben und ist gut?
Ich wünsche dir weiter viel Erfolg
Schritt für Schritt, Tag für Tag mit 'ich will' und 'ich kann' 
Liebe Grüße
Uta
Liebe Astrid
Noch fix einen Jubel in die Keksdose für dich
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo Astrid
Herzlichen Glückwunsch zur
100
Mach einfach weiter wie bisher ein Tag nach dem anderen.
Du hast das bisher doch super hinbekommen also warum sollte das nicht so bleiben?
Du schaffst das