Keinen Bock mehr...
auch ich möchte gratulieren, zur rauchfreien Woche, weiter so , du kannst es schaffen
Glückwunsch zu 9 Tagen!! Wie geht es dir?
t: Lieber Andreas,
eine Woche ohne Qualm und Gestank - super geschafft
Genau: Hier fehlt noch das Schulterklopf-Emoji, das habe ich schon mehrfach angefordert. Ich klopfe fleißig mit, kannst mega stolz auf Dich sein. Wenn Du Glück hast, ist der körperliche Entzug bereits durch.
DURCHHALTEN - es wird besser!
LG Petra
Vielen Dank für eure Glückwünsche! Hab mir heute Mittag kurz selbst auf die Schulter geklopft, am Nachmittag hatte ich dann doch wieder gut zu kämpfen. Aber der Widerstand funktioniert, die nächste Woche kann kommen.
Hallo Andreas,
herzlichen Glückwunsch zu einer Woche aka 7 Tagen Rauchfrei 
Besonders freut mich, dass du so positiv gestimmt bist und bereits erste Veränderungen wahrnimmst.
Mit dem Grillabend ist natürlich super, da konntest du direkt erfahren, dass Nicht-Rauchen und Spaß haben sich nicht ausschließen, bei vielen ist das ja eine große Befürchtung.
Kannst du vielleicht sagen, wie du das geschafft hast, das würde sicher viele Mitlesende interssieren 
Komm gut in die neue Woche, wäre doch gelacht, wenn diese nicht auch Rauchfrei würde,
Ines
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 7 RAUCHFREIEN TAGEN!!
Mach weiter so und sei stolz auf dich!!
Das Wochenende hab ich gut überstanden, gefühlt werden die Abschnitte zwischen Schmachtattacken auch länger, ich muss in jedem Fall schon nicht mehr ganz so häufig an das Rauchen denken.
Am Wochenende war ich in der Heimat bei Familie und Freunden...inkl. Grillabend. Anders als erwartet hab ich diese Hürde mühelos nehmen kommen.
Morgen Mittag werde ich die erste Woche bewältigt haben. Mein Fazit fällt nur positiv aus, kurzum: es geht mir sehr gut! 
Lieber Andreas, wie ergeht es dir denn mittlerweile? Hast ja nun schon 6 Tage hinter dir, oder? Sei stolz auf dich!!
Hallo Lieselotte,
vielen Dank für deine Ermunterungen. Ich werde sauber bleiben.
[quote="LieselottePulver"]
Ich habe auch den Entschluss gefasst aufzuhören, weil ich Angst habe und mir die Folgeschäden jetzt erst richtig bewusst geworden sind. Ich bin erst 28 Jahre und rauche schon seit ich 11/12 Jahre alt war...total dumm...ich drück dir weiterhin die Daumen!
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Das kennt, denke ich jeder Raucher. Zu mindest habe ich mir da auch häufig den Kopf zerbrochen. Mit 11/12 Jahren warst du früh dran, andererseits bist du mit 28 auch noch sehr jung, dein Körper kann sich wieder erholen. Ich bin jetzt erst an Tag 5 ohne und bereits jetzt merke ich, dass es mir deutlich besser geht. Es lohnt sich!
Hallo Andreas, super das du den Entschluss gefasst hast und durch ziehst! Du kannst stolz auf dich sein! Bleib weiter am Ball! DU SCHAFFST DAS!
Ich habe auch den Entschluss gefasst aufzuhören, weil ich Angst habe und mir die Folgeschäden jetzt erst richtig bewusst geworden sind. Ich bin erst 28 Jahre und rauche schon seit ich 11/12 Jahre alt war...total dumm...ich drück dir weiterhin die Daumen!
