Keine Schmacht für Niemant
Hallo Niemant, geht es dir besser?????
Ich gratuliere dir zu 40 Tagen ohne Rauchen.
Erstmal, klasse das es dir damit so gut geht 
Und dann, Holla!! Das klingt sehr unschön...
Das dann auch schon vier Mal.. heftig.
Wenn du da wirklich so schlimm träumst dann solltest du dir wirklich mal jemanden zum quasseln suchen.
Hoffe dir geht es schnell wieder besser!
Muss sagen, ich hatte auch dolle Alpträume als ich aufgehört habe aber sie gaben glücklicherweise nach 4-6 Wochen aufgehört.
Liebe Grüße und einen guten Start in den Tag 
Das klingt lecker 
aber auch anstrengend hihi..
Da bin ich doch glatt etwas zu faul zu.
Eine Eismaschine besitze ich auch gar nicht 
Wird der Eismann wohl noch eine Weile an mir verdienen.
Wie geht es dir denn so Niemant?
Grüße 
Juhu
Sehr gut
Ich bin auch fast jeden Tag laufen, jetzt wird es aber langsam echt warm... da esse ich lieber ganz viel Eis
Wünsche dir eine tolle und entspannte sonnige Woche
Liebe Grüße
Hallo Niemant,
vielen Dank für deine Zeilen, der weisen Worte und überhaupt dem Interesse!
Ich freue mich immer sehr von dir zu lesen, auch darüber wie du es angehst, dich ablenkst und auch motivierst. Meines Erachtens machst du das genau richtig!
Absolut, ein ganz wichtiger Baustein für die Neuprogrammierung und Überwindung unserer Sucht sind die Endorphine.
Ich arbeite fast täglich an der Glückshormonausschüttung, manchmal und eigentlich erstmals mit kleinen Erfolgen. Der richtige Durchbruch steht noch aus aber ich gebe nicht auf und arbeite weiter daran. Ein bisschen bleibt aber die Angst und Sorge, es nicht zu schaffen. Die Enttäuschung wäre unsäglich. Teil der langfristigen Lösung ist wohl einfach auch "loszulassen", nicht mehr nach zu trauern. Denn dieses Trauergefühl ähnlich einer Leere kommt immer wieder mal. ABER es verabschiedet sich auch phasenweise von daher könnte die Zeit auch es heilen so die Hoffnung
Ich gratuliere dir zu 5 Wochen und ich danke dir für deine stetige Unterstützung hier im Forum. Das ist einfach Gold wert
Hoffe, du bist soweit wohlauf und das es dir gut geht!?
Liebe Grüße Matthias
Hallo Niemant,
danke für Deinen Besuch und die Glückwünsche 
Mir gehts so weit ganz gut, hab nur grade sehr viel Arbeit und leider nicht so die Zeit mal ins Forum zu gucken.
Dir aber Glückwunsch zu 5 rauchfreien Wochen! 
Liebe Grüße,
Summer
Moin Niemant,
uuuuuuund schooooooon wiiiiiieder ein Jubiläum:
5 Wochen geschafft, echt klasse 
t:
ige Grüße
Petra
Hallo Niemant,
und doch hätte ich Dein Jubiläum fast nicht entdeckt
33 Tage schon!
Wenn ich es richtig verfolge, geht es Dir gut damit?
Mich hat heute Nacht ein Fast-Rauch-Traum-Erlebnis hoch geschreckt. So real der Traum. aber angesteckt habe ich sie nicht im Traum, das hat mich wieder etwas beruhigt 
Ein schönes Wochenende und vielen Dank für Deinen Besuch
Petra
Hallo Niemant
Glückwunsch zu 33 Tagen sehr gut!
Schön das du die schlechte Laune auch schon hinter dir gelassen hast.
Super das du auch so läuferisch unterwegs bist.
Ich werd jetzt auch erstmal laufen gehen 
Dir einen sonnigen Samstag gewünscht
