Keine Macht der Droge !
Hallo Paul,
Nein, auf keinen Fall, bloß nicht wieder anfangen.
Nach 35 Tagen sollte es dir besser gehen, oder?
Du kannst auch gerne bei mir im Wohnzimmer antworten,
Dafür gehst du auf mein Profil und mein Thema ganz unten!
Bis gleich vielleicht mal!
LG,
Lilit 
Hallo Lilit,
danke für Deine Willkommensgrüße!
Das mit dem Durchhalten habe ich mir fest vorgenommen!
Vor einigen Jahren hatte ich schon einmal für 3,5 Jahre aufgehört und dann leider wieder angefangen -
es soll bestimmt nicht noch einmal passieren.
Grüße
Paul
Hallo Michello!
Ich habe keine Hilfsmittel, wie z. B. Pflaster, genommen und bin ganz gut damit zurecht gekommen.
Klar, die ersten 3 Tage waren etwas anstrengend, aber auszuhalten. Außerdem habe ich am nächsten Tag (Sonntag) damit angefangen, durch meinen Hauswald zu wandern - 5,2 Km hat eine Runde. Ein bisschen auf die benötigte Zeit
habe ich auch geachtet. Das bringt auch etwas zusätzliche Motivation, denn man spürt deutlich, dass man ziemlich schnell Fortschritte macht.
Grüße
Paul
Hallo Paul!
Herzlich willkommen! 
Du hast schon 35 Tage ohne den nicotin Monster geschafft!
Prima!
Mir hilft es sehr, das wir uns hier gegenseitig unterstützen und Erfahrungen austauschen!
Wünsche dir viel Kraft und halte durch!
LG,
Lilit 
Hallo Paul, Danke für die Infos, war sogar was dabei, was ich noch nicht kannte.
Congratulations...35 Tage bist Du jetzt schon ohne Rauchen - magst Du ein wenig davon berichten, wie es Dir dabei ergangen ist?
Nimmst Du was zur Substitution, Pflaster oder was ähnliches?
Wie kommst Du mit dem Entzug klar, physisch und psychisch?
Wär schön, weiter von Dir lesen zu können!
Schönes Wochenende und beste Grüße, Michello
Hallo zusammen!
Ich lese hier seit ungefähr zwei Wochen sporadisch mit und finde es ganz toll, dass es so eine Möglichkeit gibt,
sich bei dem in der Regel sehr schwierigen Vorhaben auszutauschen.
Nach meinem Aufhören habe ich auf anderen Seiten noch folgende „Dinge“ entdeckt ...
Joel Spitzer „Nie wieder einen einzigen Zug!“
Jeffrey Wigand - Whistleblower
Gewinnmargen der Tabakkonzerne - z. B. bei 14 Mrd. Umsatz über 4 Mrd. Gewinn
Die Zigarettenmafia - Von Verführern und Verführten - [Name wurde vom rauchfrei-team entfernt]
Stefan Fädrich, So werden Sie in 90 Minuten zum Nichtraucher (Teil 1/5) - [Name wurde vom rauchfrei-team entfernt]
Ich kann nur jedem empfehlen, einmal danach zu schauen und sich das Nützliche herauszusuchen.
Liebe Grüße
Paul
P.S.: ich habe am 11.08.18 um 17 Uhr den Entschluss gefasst, wieder freier leben zu können.
