KEIN WIDERSTAND IST ZWECKLOS
Hallo Venus1
ich wünsche Dir die Kraft zum durchhalten!!
Ich selber hab manchmal auch so blöde Gedanken wegen der Zigis aber bin sehr froh das ich weitgehend davon ab bin! Du weißt ja: Zigaretten gehören nicht zum Leben dazu ohne wenn und aber !!!!
Wie alt bist Du ? das würd ich gerne Wissen!
Schreib mkir man mal ok
Lg Joachim
Hey Venus
willkommen in unserer Runde!
Hab dich irgendwo im "Vorbeilesen" schon gesehen 
Schön ein eigener Tread ,das macht es wesentlich einfacher dich zu findne und zu reagieren!
ich hoffe du bist nicht zum Supermarkt und der Sucht erlegen ????????????
Mensch der 4. Tag das ist doch klasse!!!
Magst du was über dich erzählen ?????
Wie lange und wieviel du geraucht hast, wie alt du bist und ob du mit oder ohne Hilfsmittel entziehst und ob männlich oder weiblich etc !!!!
Du packst das doch wie so viele hier ! Es ist doch mit einem festen Willen zu schaffen!
Ganz viele Durchhaltegrüße schickende biddy
Na wenigstens hast du deinen Humor nicht verloren. 
Aber bitte, bitte, bitte geh mal zum Doc. und lass dich durchchecken. Selbst im schlimmsten Fall (was niemand hofft und ich am allerwenigsten) er würde was finden, so hast du noch immer das große Glück rechtzeitig hingegangen zu sein. Mit Bildern von Raucherbeinen bekommst du kaum jemand zu Ausstieg überredet. Was macht ein Raucher wenn er sowas sieht und Angst bekommt...er zündet sich erstmal eine an. Die schlimmen Hinweise stehen auf jeder Packung und die größten Raucherecken findest du vor den Krankenhäusern. Wenn dir das wirklich hilft von deinen schlimmen Entzugserscheinungen zu berichten...bitte. Ich muß es ja nicht lesen und tue es auch erst wieder wenn irgendwo steht...Drummi ich war beim Doc und es ist alles ok! Denk aber bitte auch an die vielen Neulinge die hier verängstigt und verunsichert reinschauen, weil sie ihren Ausstieg noch vor sich haben.
L.G.
Drummi
Hi Venus,
nichts gegen Drummi, aber Ehre, wem Ehre gebührt:
die Strohhalm tauchte hier schon im Juni 2009 (und wahrscheinlich auch noch früher) auf:
[url]http://www.rauchfrei-info.de/index.php?id=382&view=single_thread&cat_uid=5&conf_uid=4&thread_uid=459[/url]
Auch ich habe übrigens in meinen ersten Monaten oft am Strohhalm gezogen, fand es auch hilfreich!
LG, Petlupa 
Hallo Venus!
Schön, dass du hier bist! Und bereits 4 Tage nicht gequalmt, sehr gut!
Die ersten Tage sind die heftigsten, keine Frage, da kann einem der 
schon mächtig zusetzten.
Doch wie Ulla schon schrieb: du musst trinken, trinken und nochmals trinken!!!!!!!!!!!!! Kippe dir gegen den Schmacht also ordentlich Wasser und Tee in den Rachen, das hilft schon ganz gut. Dann lenke dich ab, gehe raus, bewege dich, atme bewußt ein und aus (Luft wie Rauch inhalieren!).
Viel Kraft wünscht,
Petlupa
Ich freue mich, mit dir weiter zu Jammern :razz:
Hallo Venus,
siehst du was da passiert: Du bist süchtig (und zwar wahrscheinlich körperlich). Genau das musst du dir vor Augen halten. Die Sucht gilt es zu schlagen.
Gerade der Anfang ist schwer. Aber: Die 4 Tage die du schon hinter dir hast, wirst du nie wieder durchleben müssen wenn du durchhältst.
Wenn du jetzt Zigaretten kaufen gehst, dann musst du durch die ersten 4 Tage des Entzugs nochmal durch - und die waren zumindest bei mir die schlimmsten.
Also durchatmen und weiter durchhalten. Die schlimmsten Entzugserscheinungen sind bald vorbei. Eigentlich sollte es ab jetzt jeden Tag ein bisschen besser gehen.
Viel Glück und nicht aufgeben
Ciao, Sturmpilot (4 Monate ohne)
Hallo Petlupa,
danke für Deinen Link zwecks getunten Strohhalm. War so richtig gut zum heutigen (gestrigen) Abschluss. Geh jetzt mit guten und lustigen Gedanken zu Bett.
Schlaft alle gut - aber nicht im Bett rauchen!
Gute Nacht - Venus
Hi Venus!
Ist schon bekloppt mit dieser Raucherei. Da hat man es endlich geschafft den Teufelskreis zu durchbrechen...um dann unbedingt wieder Raucher sein zu wollen. Raucht man dann jedoch wieder, ist der Ärger doppelt so groß und man will unbedingt wieder aufhören.
Ist `ne ganz einfache Kiste. Warte noch etwas ab und halte dich mit Wasser über Wasser :-) oder kauf dir die Zigaretten und die letzten schweren 4 Tage waren für die Katz und beginnen bald von vorn. Du hast ein ganz großes Ziel ganz dicht vor deiner Nase...es lohnt sich wirklich jetzt stark zu bleiben und noch etwas durchzuhalten. Denk immer nur an den weiteren Tag und schon bald lachst du über den ganzen Quatsch!
L.G.
Drummi
