Katzen würden niemals rauchen!

Guten Morgen Conny,

ich hoffe dir gehts heute Morgen etwas besser,

Denk dran - der Entzug verläuft in Wellen - nichts bleibt so wie es ist, wenns dir jetzt schlecht geht, wird's auch wieder besser - das geht so lange bis es endgültig abgeschlossen ist.

Belohn dich, mach was dir Spaß bringt, bereite deine Geburtstagsfeier schön vor, damit du da Spaß hast - alles wo Glückshormone ausgeschüttet werden hilft.

LG
Lysi

[quote="schnucke46"]
Das Gefühl versucht sich immer wieder einzuschleichen, da muss ich sehr aufpassen.
Ich hatte mal depressive Verstimmungen über einen etwas längeren Zeitraum, habe etwas Angst, dass ich dort wieder rein rutsche.
Die anfängliche Euphorie ist seit einigen Zeit weg, Freude verspüre ich leider eher seltener.
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Hey Conny,
was ich da von Dir lese entspricht auch zur Zeit meiner Gemütsfassung. Das Ganze geht dann mal über zwei drei Tage wo ich mich am liebsten verkriechen möchte und die ganze Welt mich am A... ,Du weißt schon..
Seit heute Morgen habe ich wieder ne bessere Phase.. Kann mich in meiner Raucherkarriere beim besten Willen nicht daran erinnern solche ups and downs erlebt zu haben, zumindest nicht in dieser Intensität...

[quote="schnucke46"]
Dann habe ich 7 Kilo zugenommen, kann auch mit an den Medikamenten liegen, aber das stört mich sehr. Ich fühle mich so langsam nicht mehr wohl, aber viel weniger essen schaffe ich auch noch nicht.
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Und auch dieses Schicksal teile ich mit Dir.. Die ersten vier Wochen waren total easy going und so gut wie nichts zugenommen. Aber in den letzten Wochen geht das Gewicht fast linear nach oben und habe mir auch schon 4,5 Kilo angefuttert... Das Schlimme ist, ich mache eigentlich viel Sport aber abends auf der Couch kann ich mich einfach nicht beherrschen und stopfe mir sämtlichen Süßkram in den Schlund... Da muss ich echt an mir und meiner Selbstdisziplin arbeiten.
Denn sein wir doch mal ehrlich, die ersten Wochen rauchfrei sind vorbei, sprich die Schonfrist bzgl. Fressattacken ist eigentlich abgelaufen.. Sonst können wir in einem Jahr zwar sagen wir sind immer noch rauchfrei aber müssen dann im Kino ein Pärchensitz für uns alleine buchen..

[quote="schnucke46"]
Diese Woche habe ich Geburtstag und es kommen am Samstag ein paar Freunde.
Ich muss noch einiges vorbereiten, das lenkt hoffentlich auch ab. Obwohl ich irgendwie keine Lust habe zu Feiern...
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Hey komm schon, Du hast doch wirklich einen Grund zu feiern.. Freu Dich doch auf die Gesichter derjenigen, die von Deiner unglaublichen Stärke und Durchhaltekraft noch nichts mitbekommen haben.. Das wird bestimmt cool, lass es einfach auf Dich zukommen..

LG Klotz

Ich habe bis eben geschlafen, musste wohl Schlaf nachholen
Das Wochenende hat mich sehr gut abgelenkt, da gab es ja rund um die Uhr Programm. Sauna, Schwimmbad und Massagen hätte ich auch in Anspruch nehmen können, aber wir waren ja zum Feiern da, ich habe mich bewusst so abgelenkt, hätte mich sonst spüren müssen. Das war auch gut so, selbst wenn die Raucher raus sind, war ich schnell abgelenkt. Zwei mal zwei Stunden Spazieren tat auch sehr gut, das Wetter war herrlich!

Gestern musste ich erst mal putzen als wären wir Wochen weg gewesen, auch da habe ich mich abgelenkt.
Das Gefühl versucht sich immer wieder einzuschleichen, da muss ich sehr aufpassen.
Ich hatte mal depressive Verstimmungen über einen etwas längeren Zeitraum, habe etwas Angst, dass ich dort wieder rein rutsche.
Die anfängliche Euphorie ist seit einigen Zeit weg, Freude verspüre ich leider eher seltener.
Dann habe ich 7 Kilo zugenommen, kann auch mit an den Medikamenten liegen, aber das stört mich sehr. Ich fühle mich so langsam nicht mehr wohl, aber viel weniger essen schaffe ich auch noch nicht.
So, das musste mal raus Weil, wenn es mir nicht gut geht, kommt sofort der um die Ecke und redet mir ein, ich solle doch rauchen, ist doch eh alles egal...
Ich werde nicht rauchen, aber am Anfang war es einfacher, komischerweise...

Diese Woche habe ich Geburtstag und es kommen am Samstag ein paar Freunde.
Ich muss noch einiges vorbereiten, das lenkt hoffentlich auch ab. Obwohl ich irgendwie keine Lust habe zu Feiern...
Einige wissen noch nicht, dass ich Nichtmehrraucher bin, auf die Reaktionen bin ich aber gespannt.

Genug gequatscht, euch einen schönen, RAUCHFREIEN Tag!
LG Conny

Ach stimmt ja Regina, hatte Freitag im Kopf und dachte der Termin wäre schon gewesen.
Ich hatte auch kribbeln in den Fingern, teilweise fühlten die sich an, wie eingeschlafen.
Es waren die Bandscheiben, HWS. Hoffe bei dir ist es was harmloses und leicht zu beheben.
Ende der Woche habe ich Geburtstag und wir feiern das, da hab ich noch vieles vorzubereiten...
Wenn das vorbei ist, können wir uns auf nen Kaffee treffen?!

Das Wochenende war kein Wellness, dort ( ein Club) waren viele Familien mit Kindern, dort waren noch Herbstferien. Animateure haben Programm geboten, das war echt toll. Wir hatten viel zu gucken und zu hören
Es kam keine Langeweile auf. 2 x sind wir zum See gelaufen, 2 Std stramm, das tat gut. es war anstrengend, aber sehr schön. Mit dem NICHTRAUCHEN hatte ich zwischendurch Probleme, habe mich dann abgelenkt.

Jetzt muss ich mich erstmal erholen

LG Conny

Hallo Conny,

schön das es dir gut geht. Ich hatte ja letzte Woche ein harte Zeit aber mittlerweile gehts mir wieder gut.

Und Herzlichen Glückwunsch für deine Tochter - zu bestandenen Prüfung!

LG
Lysi