Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Was mir noch fehlt ist der Schwung
und Elan, hatte ich vielleicht auch
nie, ich weiß es nicht, war ja immer mit
rauchen beschäftigt.
Aber das wird schon, manchmal
auch weniger denken mehr machen,
genau ...
Guten Morgen,
vielen, vielen Dank! Das tut gut 
Und wenn ich mich so umschaue, können wir alle extrem stolz sein, wie weit wir schon gekommen sind.
Wir machen das prima, und der 
en: kann uns mal 
Guten morgen ihr lieben!
Mamajo 66! Einfach klasse!! Das ist ein Grund zum Feiern
Lass es dir heute ordentlich gutgehen!
Und allen wünsch ich einen rauchfreien Tag!
LG lulu
Guten Morgen
Mamajo ich freue mich riesig,
so fängt der Tag gut an.
Ich stehe auf und sehe dein Lachen und
deine Freude, schöner kann ein Tag
nicht beginnen.
66 Tage
dein Verdienst
dein Stolz
dein Können
toll toll toll toll toll toll toll toll
Motivation an alle WEITER SO
66
Hey,
ja, Nichtrauchen geht bei mir auch ganz gut. Es wird tatsächlich immer leichter und die Schmachtattacken werden immer seltener, kürzer und weniger intensiv.
Es wird alles immer leichter und besser. Ist doch super!
Ich freue mich 
So nun habe ich wieder Zeit, war tagelang
am Hotel suchen für nächste Woche,
ziemlich abgegrast.
Es geht zum Radfahren.
Aber nichtrauchen geht gut,
und bei euch so ?
Guten morgen ihr lieben!
liebe Heady, das mit den durchhängern kenne ich auch und habe sie auch immernoch gelegentlich. Aber so wie mamajo gesagt hat, je öfter man es durchsteht, desto stabiler wird man. Ich hoffe sehr dass du bald wieder positiv gestimmt bist! Du bist so weit gekommen! Du kannst stolz auf dich sein!
allen anderen wünsche ich heute einen rauchfreien Tag
LG lulu
Guten Morgen,
@ Heady: ich kann dich total gut verstehen. Ich hatte auch schon einige dieser Momente oder Situationen. Es ist aber wichtig diese rauchfrei durchzustehen. Je öfter man das geschafft hat, um so stabiler wird man. Man merkt dann nämlich, dass es auch ohne Zigaretten geht. Eines Tages wird es für uns normal sein, ohne diese blöden Dinger durchs Leben zu gehen. Wir müssen halt eine gewisse Zeit durchhalten. Wir, also jedenfalls ich, haben ja auch einige Jahre geraucht. Da kann man wahrscheinlich auch nicht erwarten, dass es sich innerhalb einiger Tage oder Wochen erledigt hat. Aber irgendwann....
Wir sehen hier im Forum ja auch einige Beispiele, dass es zu schaffen ist und dass es sich echt lohnt.
Also bleiben wir weiterhin stur auf unserem Weg.
Du kannst stolz auf dich sein!
Ich wünsche euch einen schönen rauchfreien Tag 
Guten Abend ihr Lieben!
Ich hatte heute leider mal wieder einen dieser Durchhänger-Tage. Irgendwie lief heute alles verkehrt und ich konnte niemanden, besonders mich selbst nicht leiden.
Ich habe nie an mir gezweifelt, so weit kommen zu können, aber habe mir irgendwie blauäugig vorgestellt, dass es schneller leichter werden würde 
Naja, es kommen auch wieder bessere Tage.
Denn wir rauchen nicht, weil wir es genau so wollen!
Liebe Grüße
Heady
