Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Auch von mir ein paar 
und 
rn:
Wir haben schließlich alle jeden Tag ohne Zigarette zu feiern 
@Julia - entschuldige bitte mein „Mimimi“ - natürlich seid ihr dort viel ärger betroffen 
Guten Morgen Ihr lieben Mitreisenden,
danke für die Glückwünsche!, Kassiopeia + Mamajo! Glückwünsche auch zu den Schnapszahl-Tagen an Kassiopeia, Mona und Julchen!
Ich bin noch rauchfrei! Headless, dein Eintrag an mich, war sehr gut! An die Blümchenwiese zu denken, hat geholfen! Erst nach der Feier kam er kurz der jetzt-eine-rauchen-Gedanke, ich hab mich dafür mit faul auf dem Sofa liegen und das leckere Essen verdauen belohnt.
Da kam ein Film über den Mauerbau und das entscheiden geh ich oder bleib ich. Beim einen hat es länger gedauert, beim einen kürzer, beim nächsten kurzentschlossen. Weil danach gab es kein zurück mehr. Es ist vermessen von mir das mit dem Rauchen zu vergleichen. Aber auch beim rauchfrei werden geht es um die Entscheidungsfindung. Allerdings gibt es hier immer die Möglichkeit des Zurückentscheidens. Vielleicht sollte man sich im Kopf in Gedanken auch eine Mauer für das zurück bauen?
@Lisa bei Langeweile find ich einfach so in die Umgebung schauen, auch noch schön! Putzen können wir noch, wenn wir 90 sind 
Ich wünsch Euch ein schönes Wochenende und gaaaaanz viel Sonnenschein ohne Regengüsse von oben
Grüße aus der Mitte Schwabenlands
von Nira,
die heute auf der Blümchenwiese ein Picknick macht.
... und Julia die kleine Schildkröte
66 Tage
... mit 66 (Tagen) da fängt das Leben an
Mamajo, aussteigen geht gar nicht, da geb ich dir
120 Prozent recht
wir bleiben weiterhin so gut, wir wissen ja jetzt wie es geht
bei Panik aushalten
bei Ärger abwarten
bei Stress aushalten
bei Langeweile putzen
Guten Morgen ihr Lieben,
auf der Suche, nach etwas Ablenkung bin ich durch unseren Zug geschlendert. Es gibt hier viel Interessantes zu entdecken.
Die Drillinge machen Heute die 10 Wochen voll...
auf der Blumenwiesen tummeln sich
@Head-Less
Rauchfrei seit: 50 Tagen
Beiträge: 100
@Nira02
Rauchfrei seit: 50 Tagen
@Mona8987 kann mit mir eine Schnapszahl zu feiern
Rauchfrei seit: 44 Tagen 
t:
Wobei meine Stimmung nicht nach Feiern ist.
@Dorit, Du schreibst auch von einem Wasserschaden, der Dir widerfahren ist.
Das zusätzliche Problem ist für mich, dass wir keinen Handwerker bekommen können, in der nächsten Zeit. Das die Luftfeuchtigkeit permanent so hoch ist und der Keller nicht trocken wird.
So werde ich mich wohl oder übel gedulden müssen.
In der Hoffnung auf etwas Sonnenschein 
wünsche ich allen einen schönen Sonntag.
Herzliche Grüße Julia
Guten Morgen ihr Lieben,
@ Dorit: ich finde es wahnsinnig stark von dir, dass du trotz dieser Probleme nicht nachgegeben hast. Wenn etwas Unerwartetes, Negatives passiert, ist es, für mich jedenfalls, eine starke Herausforderung, clean zu bleiben. Das machst du super und toll ist vor allem, dass das Verlangen ja anscheinend kaum noch vorhanden ist. Hut ab!
Bei mir ist das immer so ein Auf und Ab... aber grundsätzlich fühle ich mich auch schon gefestigt. Es wäre jetzt auch wirklich ärgerlich, weil wir eben schon so weit sind. Und ich habe auch keine Lust wieder bei Tag 1 anzufangen.
UUUUND ich müsste dann ja auch aus unserem Zug aussteigen und das geht ja mal gar nicht !
Ooh... jetzt hätte ich fast etwas Wichtiges vergessen
@ Heady + Nira: GLÜCKWUNSCH ZUR BLÜMCHENWIESE 
N‘abend
heute war ich mit 2 Rauchern unterwegs - der Zwang, zwischendurch ^ne Rauchpause einlegen zu müssen, hat mich eher amüsiert. Habe kein Verlangen und spüre auch keinen Verlust.
Bei mir ist es hier draußen gut auszuhalten - nachts sind die Geräte ja auch ausgeschaltet.
Im Nachhinein ist es zwar schlimm, wenn ich an die Folgen des Wasserschadens denke
aber es hätte wirklich schlimmer kommen können - zum Glück sind wir versichert.
Euch ein schönes Wochenende 
Schönen Abend
Ich muss auch noch kurz hallo sagen !
Auch ich sehe Raucher und denke, die
armen Süchtigen müssen immer noch
rauchen, und wenn man sie genau
beobachtet, sie fühlen sich nicht wohl.
Wir haben es geschafft, sind glücklich
wie viel wir schon geschafft haben,
und das feiern wir jeden Tag, und
noch viel mehr 
hallo zusammen,
ich wollte mich mal kurz aus dem urlaub melden und schauen wie es euch so geht ? Aber wie ich sehe läuft es und der Zug fährt immer weiter und weiter. Ich muss sagen, dass ich es sehr geniesse, nicht mehr nach langen Autofahrten schnell eine rauchen zu müssen, bin komplett entspannt. 
mir fällt das rauchen nur ein, wenn ich jemanden sehe der raucht und da muss ich sagen dass ich ihn in diesem Moment nicht darum beneide...
ich wünsch euch einen schönen rauchfreien Abend und bis dahin
Nebenbei bemerkt...
Rauchfrei seit: 56 Tagen
Beiträge: 65
immer diese Schnapszahlen
[quote="Julchenba"].
Die geschafften sechs Wochen habe ich zum
Anlass genommen, meine Gedanken bezüglich des Rauchstopps zu ändern.
Ich möchte jetzt endlich die Rauchfreiheit genießen und keiner einzigen Zigarette hinterher trauern.
Jetzt sind andere Baustellen dran, dennoch immer
Achtsam bleiben!
Ich bin mir etwas wert, das Leben ist keine Selbstverständlichkeiten, es
ist ein Geschenk.
[/quote]
Diese Worte sprechen mir so sehr aus der Seele! Das hast du wirklich toll geschrieben. Genau an diesem Umdenken arbeite ich zur Zeit auch.
@Nira: wir Zwillinge sind schon witzig. Ich habe heute auch ein großes Familienfest vor mir. Aber wir schaffen das! Heute wird nicht geraucht, denn morgen steht unsere Blumenwiese an. Und da wollen wir ja jetzt nicht nur vorher einknicken ;)
Liebe Grüße und einen wunderschönen rauchfreien Tag wünscht euch heady
Hey Nira,
das bekommst Du hin. Ganz bestimmt! Und später wirst Du dann extrem stolz sein.
Freue Dich darüber, dass du nicht mehr rauchen musst und stattdessen die Feier in allen Zügen genießen kannst.
Lg rn:
