Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Hey,
Lisa & Dorit haben die Schnapszahl 77 !!
Glückwunsch!
Und auch wir anderen können uns beglückwünschen zu einem weiteren Tag als Nichtraucher.
Ich habe jetzt 12 Wochen geschafft und kann mich Lisa und Lix nur anschließen. Man will keine rauchen und das Verlangen ist echt super stark zurückgegangen.
Endlich!! Ich bin so happy 
Und das habe ich auch Euch und diesem tollen Forum zu verdanken. 
Auch heute wird nicht geraucht.
Guten Morgen,
so, der Urlaub ist vorbei - heute beginnt der Alltag wieder.
Mal schauen, wie es dann läuft, ich bin positiv optimistisch 
Wir rauchen heute nicht 
lix
freut mich das du auch noch mitfährst,
mir geht es wie dir, denk mal ans
rauchen, will aber nicht rauchen.
Bin so glücklich mit dem erreichten,
das ich das nicht mehr kaputt machen
werde. Wir machen einfach so weiter
wie bisher.
Na alles klar bei soweit 
Bei sind es jetzt über 2 Monate.und es läuft gut. Denke immer noch ab und zu an Zigs, aber rauchen will ich keine mehr. Im Urlaub hat es auch sehr gut geklappt, war so beschäftigt. Ich fühl mich echt gut. Hogfe bei euch läuft es soweit auch gut, falls nicht, kann ich nur sagen, ich habe auch viele Anläufe gebraucht! Dranbleiben! Schönen Abend 
Sommerabend plus Wein geht auch
ohne Zigarette
Wir fahren in eine gute Richtung,
in die einzig richtige Richtung ...
Hey,
freue mich... so viele schöne Beiträge 
Wir waren gestern auf einer Geburtstagsfeier mit ca. 25 Leuten. Und was soll ich euch sagen, es gab nur EINEN Raucher! Und das war mein Mann .
Er hat sich zum rauchen dann immer etwas weggesetzt, um keinen zu belästigen. Und da war ich so froh, dass ich das nicht mehr machen musste. Ich konnte einfach entspannt sitzenbleiben und mich unterhalten und mir hat nicht alle 30 Minuten etwas gefehlt. Das war so super. Wir hatten uns gestern dann kurz über das Rauchen unterhalten und es waren viele Exraucher dabei. Einige waren schon 10 Jahre clean und die sahen auch recht zufrieden aus. Also ich denke, wir sind wirklich auf einem guten Weg und haben uns auf jeden Fall richtig entschieden!
Wir machen weiter..., Zigaretten sind Vergangenheit!
So, jetzt wünsche ich euch einen entspannten Sonntag
Schmeiße eine Runde Kuchen mit Kaffee
Liebe Grüße aus dem Juli Zug. Ihr macht das alle ganz klasse. Lieben Dank für den tollen Austausch über Tipps und Gebrechen 
Das hilft ungemein.
Habt ein entspanntes we…
Liebe Grüße Tascrina
Hallo ... alle mal die Fahrkarten gezeigt
hier wird nicht gestreikt 
bin bisschen spät dran heute weil ich auf einer Weiterbildung war 
ng:
beim letzten Mal hatte ich noch geraucht - jetzt war die Kaffeepause viel entspannter -
ich musste nicht noch schnell eine rauchen um mich dann besser konzentrieren zu können 
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 
Dorit - vom „Erzählcafe“
