Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?

Guten Abend Juni Zug,

lange nichts geschrieben aber stur geblieben bin ich trotzdem auch.
Richtig toll, fühlt es sich für den Moment an.
Aber ich bin auch vorsichtig geworden.
Der nächste Moment könnte wieder einer der tiefen Traurigkeit oder der Zuneigung
alter Verhängnissen sein.

An alle so aktiven Damen hier im Forum:
Es ist toll, das Ihr diesen Zug so aktiv belebt.
Auch ich lese gerne mit und freue mich über und mit euren Erfolgen.

Gibt es denn auch noch Herren hier im Waggon?
Grübelt Ihr auch so viel mehr als vorher schon in euch hinein?
Und wie geht es den Damen in Sachen Grübelei?
Habe gelesen, dass eher Männer dazu neigen, daher meine Frage.

Mir fällt es echt manchmal echt schwer abzuschalten.
Gut dass mich meine beiden Kinder
nach der Arbeit noch immer ablenken

Wünsche euch weiterhin ganz viel Sturheit und Frieden

Hallo Mona,

das hast du super hinbekommen. Deshalb empfehle ich ja immer, keine Zigaretten im Haus zu haben ( obwohl einige wenige genau damit sich beruhigen). Mein Motto ist, die Verfügbarkeit ist die Schwester der Versuchung.

Und wenn du ein andermal kurz vor dem Laden stehen solltest oder gar darin, dann kauf dir etwas anderes, schönes! Ich hab mir mal eine Rosenvase gekauft statt einen Suchtrückfall zu bauen, an der erfreue ich mich heute noch.

Wie kannst du dich heute Abend zur Belohnung für deine Standhaftigkeit verwöhnen?

Herzliche Grüße

Andrea

Liebe Lisa,

oh wie du Recht hast! An jeder Ecke zu kaufen, und immernoch so viele Menschen die Rauchen..
Man darf nie vergessen und übermütig sein, dass man es überstanden hat, denn an jeder Ecke könnte wieder die Gefahr lauern und uns in die Falle tappen lassen..
Ich habe es wirklich unterschätzt die 3. Woche und blicke nun etwas demütig in die rauchfreie Zukunft. Die Große Welle ist vorbei und nun ruh ich mich etwas aus.
Ich hoffe dir geht es etwas besser?

LG lulu

lulu 33
hast heute 23 Tage nicht geraucht ...

da gehen die ersten 1 bis 2 Wochen
ziemlich locker von der Hand,
dann kommen Woche 3 bis 4 die schlagen
nochmal so richtig auf's Gemüt,
dann werden die Wellen etwas ruhiger,
und wir sammeln neue Kraft, egal aus
welchen Quellen auch immer, wir sind
achtsam, wir sind auf hoher See und
wissen nicht wann die nächste Welle
über uns einbricht,
aber wir wissen, jede Welle geht vorbei,
und zumindest für ne Weile siegt die
Freude, wieder eine Schlacht gewonnen
zu haben, gegen das Biest, Monster,
Suchtkäfer, Teufel oder wie immer
auch das Wesen heißen mag,
und wir
wissen aber wenn die Reise auf hoher
See nur lange genug dauert, gewinnen wir
die Schlacht,
so nun bin ich vom Zug über den
See
zum Krieg gezogen,
aber egal.

Fazit = am Ende gewinnen wir

Habt einen guten Tag,
wenn nicht, durchbeissen, dann wird's
morgen besser, und wenn nicht morgen,
dann halt übermorgen

@mamajo, herzlichen Glückwunsch zu sechs Wochen rauchfrei!!! Du kannst wirklich mehr als stolz auf dich sein!
Kein Zug mehr, das ist eine gute Einstellung.

Ich habe eineinhalb Jahre nicht geraucht (Schwangerschaft und Stillzeit), bei der ersten Zigarette musste ich mich fast übergeben, Kreislauf alles total im Keller. Dann aber doch Lust auf noch eine bekommen usw.
@lox1, es ist wirklich erstaunlich, dass das Rauchen in Deutschland so gesellschaftsfähig ist, obwohl so viele Menschen dadurch krank werden. In anderen Ländern bspw. Australien, kostet eine Schachtel 20€, da rauchen wenige In Neuseeland sollen die Zigaretten komplett abgeschafft werden. Ich weiß auch nicht was der richtige Weg ist, zum Glück rauchen auch in Deutschland immer weniger Menschen bzw. Jugendliche.
Ich wünsche euch eine wundervolle und rauchfreie Woche!
Haltet den Kopf oben!
Eure Julia

Heute werde ich nicht rauchen!!!!!