Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?

Es ist Zeit, für ein kurzes Hallo!

Nach dem Schreck der vergangenen Woche, hat sich mein Leben etwas normalisiert.

In diesen Tagen habe ich die gesamte Gefühlspalette durchgemacht. Vom Weinen, zum Ärger bis hin zu Wutausbrüchen.

Unzählige Male dachte ich mir, dass ich wieder rauchen werde.
Ich musste mehrmals die Reißleine ziehen. Denn davon, wäre das Wasser und der Dreck, aus meinem Keller nicht verschwunden.

@ Liebe Mamajo, Du bist Deinem Vorsatz, nicht mehr zu rauchen, auch treu geblieben.
Das freut mich für Dich.

Liebe Grüße an Alle, die sagen können...

Heute habe ich nicht geraucht!

Etwas, worüber ich mich täglich freue.

Viele Grüße Julia

Liebe Mamajo
niemand hat behauptet das es easy wird ...
sich allerdings Gedanken zu machen, ist nur dann sinnvoll, wenn es die richtigen Gedanken sind:
Dir geht es besser ohne Zigaretten
Deine körperliche Verfassung ist besser ohne Zigarette
Du hast 70 Tage ! 10 Wochen ! gegen den Nikotinteufel gewonnen
Feiere jeden Tag ohne Zigarette und belohne Dich dafür.
Das Belohnen ist etwas, was Du wieder lernen solltest.
Du hast es verdient.

Wir alle

Lieben Gruß
Dorit

Außerdem muss man ab und an auch mal ein bisschen jammern dürfen, Kopf hoch, alles wird wieder gut! Auch wenn es manchmal nicht so aussieht, kommt Zeit, kommt Rat! Meine Mutter hat mir ins Poesiealbum geschrieben immer wenn du meinst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her! Das dein Lichtlein bald aufleuchtet und kommt, das wünsche ich dir!

Nochmal Grūsse von Nira, die heute nicht in die Gänge kommt

Ihr habt alle recht. Vielen Dank! Will hier eigentlich auch nicht rumjammern.
Ich halte durch.