Jumps Kämmerlein- zum Labern, Rumheulen und was sonst noch so anfällt
Liebe Jumpine,
Ich freue mich, dass du dein Tief überwinden konntest, das war eine üble Zeit, oder!?
Sie hat aber etwas für sich:
Du hast sie überwunden und das hat dich viel Kraft gekostet und Mühe und Durchhaltevermögen. Aber genau diese Anstrengung wird dich davon abhalten, das nächste Mal (was nicht zwangsläufig kommen muss) zu straucheln!!
Alles, was wir mühsam erkämpft haben, wertschätzen wir stärker!! Und wollen es nicht mehr aufgeben....
Liebe Grüße, 
Birgit
Jumpine!!!!!!!! Hoch die Tassen!!! Du bist 90 Tage rauchfrei!!!!
Das ist sooooooooooooo toll!!
Der Deckel der Keksdose steht schon offen!!! Noch Schlappe 10 Tage und du darfst die ganze Zeit knuspern!!!
Hier schon mal ein Donut bzw. Schmalzkringel. Als Vorgeschmack.
Auch von mir liebe Jump:
meine herzlichste Gratulation!
:
Für mich ist die Gewichtszunahme aktuell noch sekundär und ich stimme Silvano in vollem Umfang zu: Hauptsache, wir rauchen heute nicht!
Alles Liebe
Anja
Liebe Jump , Du hast 90 Tage geschafft, und bald kommen wir in die Keksdose.
Glückwunsch
Ich hatte gelesen, dass der miese Kerl oft nach drei Monaten nochmal wild zusetzen kann. Das könnte ja passen. Bei mir ist es heute zum Glück viel besser als gestern.
Wir bleiben stur !!!!!!
90 Tage!!!
Jump herzliche Grüße Klaus
Hallo Jump,
90 rauchfreie Tage hast du heute erreicht, das ist toll.
Für deine Verdienste bei der Choreographie des "Basta-Tanzes" (umgangssprachlich auch "Niko-verpiss-dich-Tanz") erhältst du heute eine besondere Auszeichnung:
Du machst alles richtig. Deine Frustration über deine Gewichtszunahme kann ich gut verstehen. Ich habe immer wieder Heißhungerattacken, besonders abends. Gestern konnte ich so eine Attacke zum ersten Mal aushalten, sie dauert viel länger als die Nikotin-Suchtattacken. Und das irritiert mich sehr.
Eine Diät würde ich nicht machen, da spricht man oft vom Jo-Jo-Effekt. Intervall-Fasten klingt interessant, aber dafür habe ich im Moment auch nicht die nötige Disziplin. Ich begnüge mich im Moment mit bescheidenen Zielen: Langsam essen, damit ich merke, dass ich satt bin und möglichst auch frisch/gesund essen.
Ich bin aber noch weit davon entfernt, starkes Übergewicht zu haben und so lange ist mein Gewicht für mich zweitrangig.
Für dich habe ich einen tollen Tipp: Als Tänzerin kannst du deine Pfunde doch einfach wegtanzen
LG von Jutta
Liebe Jumpine!
Vielen Dank für die fette Gratulation!!!
Ich freue mich kolossal über deine
85 Tage Rauchfreiheit.
Das ist soooooooooo schööööööön, wie gut es jetzt bei dir voran geht.
Dafür gibt es ein 
