Juchhu ich bin frei.........
Hallo Pauline,
vielen lieben Dank, dass Du anscheinend doch die Sonne 
hast mitgehen lassen aus Deinem Urlaub!
So fällt das "Aufhören" gleich leichter...
Wir haben ja fast zur gleichen Zeit aufgehört.
Grüße
Sandra
Hallo Regina,
schön Dich wieder in unserer Mitte zu wissen.
Jetzt darfst Du wieder mit frischen Kräften arbeiten.
Viel Spass dabei.
Ach, und eh ich es vergesse: 44 Tage sind schon vergangen.
Wo ist nur die Zeit geblieben ?
Herzlichen Glückwunsch zu dieser " Schnapszahl " .
Ich wünsche Dir weiter ein frohes Schaffen.
Liebe Grüße und ein herzliches "Glück auf"
aus Essen
Manfred
Hallo Regina,
willkommen zurück und alles Gute zu deiner tollen Schnapzahl.
[color=green]44 Tage rauchfrei! Respekt.[/color]
Du bist auf einem guten Weg. Und weiter gehts
STEP BY STEP ---------------------------> FREIHEIT
Willkommen zurück,
schön dass Du heil gelandet bist - Bestimmt mit vielen tollen Erinnerungen.
Mir steht noch eine Woche AI bevor
.
Aber das gehört im Urlaub doch auch irgendwie dazu.
Ich habe es geschafft trotz aller Angst vor dem Zunehmen,
mein Gewicht zu halten. Mit viel mehr Sport, auch zum Abreagieren.
Es geht in die Türkei, Ägypten hatten wir uns auch überlegt.
Vielleicht das nächste Mal.
Bis bald. Viel Spaß beim Sport
Hallo Regina,
einen guten Heimflug auch von mir!
Nächste Woche bin ich dann auch mal weg.
Hoffentlich auch mit viel
Und hoffentlich auch gut am weiterhin durchhalten.
Behalte Du Dir die Sonne im Herzen, oder noch besser bringe Sie mit nach Deutschland.
Bis bald!
Liebe Grüße Sonny
Liebe Regina,
vielleicht kann Dir die Rückreise nach Deutschland dadurch etwas erleichtert werden, dass es hier Menschen gibt, die sich darauf freuen, von Dir und Deinen neuen Erfahrungen zu hören - ich gehöre auch dazu.
Aber vorher wünsche ich Dir noch einen wunderschönen letzten Tag beim Schnorcheln und Entspannen. denn Dein Urlaub mit Rauchern ist für Dich bestimmt zu einem rundherum erfolgreichen Erlebnis geworden. Es ist einfach schön zu lesen, wie weit Du Dich innerlich schon von den Zigaretten entfernt hast.
Und ich bin mir sicher, dass Du ein Gefühl der inneren Befreiung verspüren wirst, wenn im Flugzeug die Durchsage kommt, dass es sich um eine reine Nichtrauchermaschine handelt und sämtliche Toiletten mit Rauchmeldern ausgestattet sind... 
Ich hoffe, dass Du Deine Urlaubseindrücke noch lange in Dir spüren wirst und wünsche Dir eine angenehme Heimreise. Um die Rückkehr ins kalte, regnerische Deutschland etwas angenehmer zu machen, sorgen wir zumindest in diesem Forum für ein kleines bisschen Sonnenschein:
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo Regina,
danke für Deine liebe Antwort auf meine Nachricht.
Ich finde es super, dass Du im Urlaub so toll ganz ohne zurecht gekommen bist.
Trotz rauchenden Freunden.
Wirklich Respekt!
rn:
Das macht mir Mut, und freut mich ganz ehrlich.
Eine gute Heimreise. 
Liebe Grüsse
Sonny (tagx14)
Hallo Pauline,
ich weiß, Du bist im Urlaub.
Lasse trotzdem schon mal Blumen hier für die sagenhaften 40 Tage Rauchfreiheit!
Hoffe, Du hast Deinen Urlaub (unter Rauchern?) gut überstanden und genießen können
Heute teste ich mal Dein Keksrezept... Draußen wird es ungemütlich und die Lust auf Süßes meldet sich...
Viele Grüße
ManyLu
Hallo Regina,
diese Depri Phasen kenne ich auch gut, ich gehe in 14 Tagen für
1 Woche in die Türkei, und habe auch ein bisschen Angst, ob es gut gehen wird.
Da gab es halt diese miese Verknüpfung Erholung+ Entspannung = Zigarette,
und bei mir das merke ich immer wieder Zigarette = dampf ablassen.
blassen:
Aber dann denke ich mir immer wieder hey...wir haben es bis hierhin geschafft, dann auch weiter, irgendwie ist es trotz allem doch auch spannend, irgendwie auch eine Reise oder ein Aufbruch.
Irgendwie definieren wir uns doch auch neu, Du mit dem Hula Hup Reifen zum Ablenken und Abreagieren.
Ich habe mir jetzt Joggingschuhe gekauft. Und jeden Tag freue ich mich, dass ich immer noch rauchfrei bin.
Immer wenn der Hänger kommt, ablenken / ablenken / tief durchatmen und dann ist es doch auch meistens vorbei.
Vielleicht kannst Du ja Deine Freunde bitten nicht unbedingt vor Deiner Nase zu rauchen?
Zumindest in der Anfangszeit.
PS: Ich glaube wir haben soviel Zeit ohne Zigarette geschafft, und soviele Situationen, da sollten wir uns keine Sorgeen ausgerechnet über den Urlaub machen.
Lass es Dir gut gehen und Kopf hoch, Du schaffst das unbedingt.
Wenn es manchmal etwas schwerer fällt na und, ein Grund mehr mega stolz zu sein!
Alles Liebe ich denke an Dich!
Sonny
Hallo Regina,
ganz viel Spass im Urlaub,
ist doch super wenn Du jetzt nicht mehr von den Stinkemonstern gedisst wirst im Flugzeug,
und auch längere Reisen kein Problem mehr sind.
Schwierig stelle ich mir die rauchenden Freunde vor.
Also ich drücke Dir die Daumen und wünsche Dir ganz viel Sonne und Duchhaltevrmögen.
Alles Liebe Sonny
