Jetzt wird es ernst... Nie wieder ein zug
Hallo Michael, Glückwunsch zu 60 rauchfreien Tagen!!!!
Hallo Michael, 55 Tage...Glückwunsch!!!
Auch von mir herzliche Glüchwünsche zu 50 Tagen!!
Hallo Michael,
Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen rauchfrei. Es ist schön zu lesen, das es bei Dir so gut läuft. Auch ich muss nun mit dem Sport wieder anfangen. Bei mir sind es auch 6kg. Waren dann doch einige Kekse und Schokis zu viel. 
Genieß die Zeit auf der Blumenwiese, bis zur nächsten Etappe.
Ganz lieben Gruß,
Lucy
Hallo Michael,
alles Gute zum Erreichen der Blumenwiese.
Lieber Gruß Gabi
Hallo liebes Forum,
Erst mal
lichen Dank
für die vielen Glükwünsche.
Schön dass so viele an mich denken.
Nun wird es mal wieder Zeit ein kleines Statement abzugeben.
Als erstes....Jep, ich bin immer noch rauchfrei.
Was ist so die letzten Tage in meiner Smokefree Time passiert...
Einiges 
Als erstes war ich beim Arzt...Verdacht auf Bandscheiben Vorfall... Ohhhh shit.....Schnell eine Rauchen....
Moment....Bringt nix zu rauchen....Wird davon auch icht besser.... Also Bonbon gelutscht...
MRT gemacht.... Verdacht hat sich Gott sei Dank nicht bestätigt...
Und das Problem hat sich sogar ohne Zigarette in Luft aufgelöst.
Ein paar Tage darauf Termin beim Lungen Facharzt .... Ich mit riesigem Respekt dahin...
Echt schiss gehabt was da raus kommt... ( Meine Eltern leiden beide an COPD)
Großes Screening gemacht...Also mit Röntgen, Fonktionstest usw...
Jipie... Alles in Ordnung, Kein COPD, Asthma oder ähnliches ....
Mein Arzt meinte das ist jetzt kein Freifahrtsschein wieder mit dem Rauchen an zu fangen.
Ich würde sagen noch mal rechtzeitig die Kurve bekommen ...
Also alles in allem würde ich sagen mir geht es gut...
Seit dem Ergebnis beim Lungen Arzt sogar noch besser. Das hat mir noch mal so richtig einen
Schub gegeben weiter zu machen.
So und jetzt zu eigentlichen Thema....
Die Schmachter werden immer leichter und weniger. Die Gedanken and die Zigaretten verschwinden immer mehr.
OK ...6 kg hab ich jetzt zugenommen... Aber den Kampf nehm ich jetzt in Angriff. Die Nordic Walking Stöcke stehen bereit... Zum Joggen bin ich zu schwer
Ich hoffe euch geht es auch gut und habt genauso positive Momente erlebt wie ich...
LG Michael
Hallo Mchael,
herzlichen Glückwunsch zu 44 rauchfreien Tagen. Darauf kannst du stolz sein.
Es hat mir gefallen was du über den Entzug geschrieben hast.
Lieber Gruß Gabi
Hallo Michael,
hey, du hast heute ein Jubiläum - deine 4. Schnapszahl - na, da gratuliere ich dir doch mal ganz herzlich zu
44 rauchfreien Tagen.
Super.
Liebe Grüße
Marlies
