Jetzt soll es klappen.....
Hallo Tilly,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu [color=red]3 Wochen[/color]
Rauchfreiheit. Da hast du schon eine große Leistung vollbracht.
Ja der kleine 
versucht immer wieder sein Unwesen zu treiben. Aber halte deine Tür geschlossen und schicke ihn einfach zum nächsten. Der soll sich jemanden anderen suchen zum ärgern.
Halte noch ein bisschen durch, dann kommt auch eine Phase der Euphorie. Das Schlafen wird wieder besser und auch die Gedanken daran verschwinden. Hin und wieder kommt schon mal einer, aber der ist sofort wieder weg.
LG Julia
Hallöchen,
Tag 22 ......................neigt sich dem Ende.......
tja, und ich fühl mich rein körperlich wirklich ganz gut.... der Husten lässt nach...und ich fühl mich zunehmend besser............
Leider kämpfe ich immer noch mit Attacken oder manchmal glaube ich , dass der sich wieder verstärkt,
keine Ahnung..... ich komm halt noch nicht zur Ruhe....kann noch nicht abschalten.......und leider noch immer nicht wirklich gut schlafen........
Ich bin aber trotzdem noch wild entschlossen und will auf den Gipfel der Rauchfreiheit......... und vorher auf die Blümchenwiese und in die Keksdose!
und irgendwann lach ich mal darüber, dass mein gesamtes Denken dem rauchen gewidmet war!
Nur nicht aufgeben!
Liebe Grüße
Tilly
Daaanke euch allen...... ich folge Euch......das ist schon toll, wie motivierend dieser Zuspruch ist!
.... und Mika.....du folgst mir ....
Hey Andy,
..... es ist ja schon schwer genug das rauchen zu lassen, da kann ich mir nicht auch noch das Tee trinken angewöhnen!
Du bist bald drei stellig..........großer Respekt! Da will ich auch hin!
( ich schlafe auch noch immer schlecht.....trotz Baldrian, trotz Bewegung und trotz des beschissenen Tees.....:bang
Halt weiter durch...wir sehen uns in der Keksdose!
Liebe Grüße und danke für dein treues Feedback!
Tilly
20 Tage Super-Spitzen-Genialste-Leistung.
Was habt ihr denn für Teesorten? Wenn man davon krank wird??
Hallo Tilly,
auch von mir alles Gute zum 20sten
Immer schön weiter so, 3 Wochen sind auch schon fast geschafft
LG
Liebe Tilly,
ab heute bist du 
zwanzig
undwirst die ...zig nicht mehr los
dreißig
vierzig
fünfzig
......
Naja Tee ist auch nicht meins - aber mit dem Einmummeln, Trinkschokolade finde ich ist ein super Ansatz gegen die schlechte Laune.
Bleib
liebe Grüße aus Schlumpfhausen 
Ich hasse TEEEEEEEEEEE..............................................
den verbinde ich immer mit krank sein...............................
Die Lunge fängt an sich zu reinigen, wenn es aber nicht besser wird mit Bronchie usw. geh lieber zum Arzt. Nicht das Du eine Erkältung verschleppst. Ansonsten bist Du auch dem richtigen Weg. Die schlechte Laune geht vorbei, bei mit hilft eine heiße Schokolade oder leckerer Tee. Mummel Dich ein und lass Dich verwöhnen.
Tag 19
Guten Morgen zusammen,
schon 19 Tage hinter mich gebracht. 
Habe mir gestern "Nie wieder einen einzigen Zug von Joel Spitzer" runtergeladen.... ich kann nur sagen, dass sein Buch meinen Entschluss nochmal stark untermauert hat! 
Ich habe noch immer den Mund voller Aphten und kämpfe verstärkt mit Husten und Auswurf?!?! Kennt das jemand? Reinigen sich meine Bronchien?!?:o
Ich habe das Gefühl meine Bronchien und Nasennebenhöhlen hängen zu! Vielleicht ist es aber auch nur schlicht eine Erkältung und hat nix mit dem Rauchentzug zu tun.
Ansonsten bin ich ganz guten Mutes.....n bisschen schlechtgelaunt.....aber rauchfrei
Geniesst heute das schöne Wetter, raus an die frische Luft und stur bleiben!
LG
Tilly
