Jetzt Reichts entgültig ..
[color=blue]So schnell sind 10 Tage geschafft, ohne Zigarette. Wie fühlt sich das an? Auf jeden Fall eine grandiose Leistung!![/color]
Hi Ho da bin ich wieder
Also, gestern habe ich weniger Verlangen als sonst gehabt.
gut, ja es war Kurz ein Verlangen aber das war nicht so Qualvoll wie sonst..
Ich glaube und Hoffe auch das sich im allgemeinen die Sucht nun Reduziert oder Besser noch, ganz verschwindet.
Eine Bekannte die auch Raucht machte uns sehr viel Mut 
(ironisch gemeint)
Ihre Worte waren ... "mit dem Rauchen aufhören? Das schafft ihr nicht, dafür Raucht ihr viel zu lange"
Eifersüchtig weil wir nun das Tun was sie sich nicht Traut?
oder wirklich so Pessimistisch?
Das schlimme an der Sache ist ja, die Worte Kamen von einer Krankenschwester.
--------
Die nächsten 2 Tage werde ich nicht da sein können. Wir Fahren Morgen Früh mit einem Gemieteten Auto zu meinen Eltern.. die ich auf Grund der Entfernung über 4 Monate nicht Mehr gesehen habe. Dort Bleiben wir dann bis Freitag Abend. Da die Heimfahrt lang und Warscheinlich auch mit Stress Verbunden ist, kann ich mich erst wieder Samstag melden 
Bin mal gespannt.. meine Eltern sind aktive Raucher (mehrmalige Versuche aufzuhören) ich bin die ganze zeit dem Passive Rauchen aus dem weg gegangen. Mal sehen ob ich es überstehe.
Hallo Becky,
das ist aber eine gemütliche Höhle - und mit dem Laptop gleich online auf der richtigen Seite - und mit Naschi. Schöne Grüße an Deinen Mann und dickes Kompliment.
Da hast Du ja ein wahres Goldstück zu Hause.
Nur Mut - Du schaffst das schon.
Liebe Grüße
Angelika
Ich freue mich darauf und auch, dass du so zuversichtlich bist. Das ist wichtig. Meld dich Becky.
Lieben Dank 
Ich gebe das Kompliment gerne weiter ..
ja ich hoffe auch es durchzustehen aber bin zuversichtlich Morgen berichte ich weiter 
Hallo Becky,
ich finde deine Anti-Rauch-Höhle mega geil. Lob für deine Idee und die Umsetzung durch deinen Mann.
Danke für die Fotos.
Ich hoffe dein 9. Tag verläuft super? Lass dich von Schmachtern nicht ärgern. Die gehen meist nach ein paar Minuten auch wieder, wenn man stur bleibt.
hey
Entschuldige das ich jetzt erst antworte, mein Mann hat gestern Abend noch den PC für Solitair beschlagnahmt (nu, der muss sich halt auch irgendwie ablenken)
Ja Regen sicher ist es bestimmt aber Wind geschützt .. das bezweifle ich 
Er mag heute noch was dran machen das es auch starke Winde aushält.
Du, wenn ich jetzt kein Garten Hätte, hätte ich mir das teil bestimmt selbst in irgendeinem Raum im Haus zusammen gemacht..
schade das man hier nicht direkt Fotos einfügen kann. 
Ich hab gestern noch tolle Fotos gemacht und sie für euch online gestellt
Hier Bild 1 = die Höhle von Aussen..
http://www.fotos-hochladen.net/view/dsc012734d6hevmig.jpg
Bild 2 = Der Eingang
http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/dsc0131j6fxegqhui.jpg
Bild 3 = von Innen
http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/dsc0124yb5xq0dj8z.jpg
Bild 4 = der Ausgang
http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/dsc0125mlxcvspkb8.jpg
Hoffe sie gefallen euch
Hey Becky,
find ich ne super Idee von dir und süß von deinem Mann. Ich hätte auch gern so eine.
Hab leider keinen Garten. Mir haben Atemübungen anfangs sehr geholfen. Habe 5 sec. langsam und tief eingeatmet, 5 sec. gehalten und 5 sec. durch gepresste Lippe ausgeatmet. Das habe ich mehrere Male gemacht. Und ich habe kannemweise Tee getrunken, indem ich mich stets an eine Tasse Tee klammerte und schlückchenweise zu mir nahm. Das waren meine Krücken in den ersten Tagen. Ist denn deine Höhle auch wind- und wettergeschützt?
Hallo Nadini vielen Lieben Dank
Heute hab ich gedacht ich werde nicht mehr. Ich habe es wieder mit Rasen mähen Versucht.. aber die Sucht und das Verlangen nach dem Teufelskraut wurde immer schlimmer
Ich Ass ein Bonbon nach dem anderen, rannte mit dem Hund, ging die Treppe auf und ab.. aber egal was ich unternahm nichts half mir... ich setzte mich in unseren Garten auf die Wiese und legte voller verzweiflung mein Kopf in die Knie.. nach mehrmaligen ausatmen ging es dann einigermasen wieder.
nun hab ich meinem Mann den auftrag gegeben, mir eine Anti Raucher höle zu bauen, was er auch tat.
sie ist aus einem Alten Zelt zusammen gemacht ca. 5 qm (wenn überhaupt) und in unserem Garten weit vom haus weg aufgestellt.. und jedesmal wenn ich wieder so ein Anfall bekomme wie heute mittag, geh ich in die Anti-Raucher-Höhle
das hilft wirklich.. momentan ist sogar mein Leptop und somit auch ihr bei mir
ich mach mal ein Bild und stell es Heute Abend oder Morgen für euch ein
