Jetzt ist Schluss mit lustig!
Hallo Klaudia,
in der Tat ist Ostern dieses Jahr ziemlich spät, aber ausgeblasene Eier kann man ja immer
brauchen.
Aber egal, alles ist in Ordnung, wenn es denn hilft.
Und so du auch zweifeln magst, der Aufwand lohnt sich. Ich nehme mal an, die 68
in deinem nikname bezieht sich auf dein Geburtsjahr? Richtig?
Dann hast du statitisch die Chance, von den 10 Jahren, die jeder Raucher opfert, so er/sie
denn die quarzerei durchzieht bis zum Ende, locker 6-8 wieder zu retten. Dafür lohnen sich
doch ein paar Tage mit Befindlichkeitsstörungen, oder?
Also bleib tapfer, es könnte sich lohnen!
@ sSilavia, Hallo meine Gute, danke für die tipps, kommen für mcih aber zu spät, mittlerweile
freue ich mich wieder auf die Wochenenden und, meinen Keller aufräumen, dazu reichen
leider 10x Rauchentzug nicht, fürchte, das wird ein Generationenprojekt
hi klaudia,
irgendwann sammle ich mal die besten ablenkungsmänöver gegen rauchen. mit eier ausblasen wirst du sicher unter die ersten 10 kommen.
finde ich einfach gut, dass du das angehst, auch wenn es dir schwer fällt. aber du bist nicht alleine. und mit jeder stunde, die du durchhälst, wird der weg zurück wieder schwerer.
stark bleiben, bei dir bleiben, frei bleiben
wünsch dir was!
samuel
Hallo Klaudia, es ist doch die perfekte Ablenkung gewesen. Ich habe damals Hausarbeit gemacht um mich abzulenken. Meine Frau war begeistert und ich war abgelenkt. Alles was einen abhält zu rauchen ist die richtige Methode. Hast ja immerhin drei Tage super geschafft. Wünsche Dir auf jeden Fall weiterhin viel Erfolg
In einem bin ich einigen vermutlich schon weit voraus. Ich habe mich vorhin hingesetzt und wie blöde Eier für Ostern ausgeblasen 
Bis dahin sind zwar noch ein paar Wochen, aber ich habe mir gedacht bevor ich meine blöden Gedanken nachher in die Tat umsetze und schwach werde...
Eier ausblasen! Mein Gott, wie lange habe ich das schon nicht mehr gemacht? Ich glaube zuletzt in meiner Kindheit. Sieht so aus als gäbe es bei mir dieses Jahr ganz viel selbst gemachte Osterdeko 
di e ersten beiden Wochenenden fand ich jetzt furchtbar, die Zeit geht nicht rum,
klar kann man Sport machen, spazieren gehen, mal ne Stunde schlafen,
aber insgesamt eher ätzend. So ist die Woche, wenn man denn berufstätig
ist, viel einfacher zu schaffen, hast den ganzen tag was zu tun, da fällt es schon
leichter. Aber hab jetzt das 4. Wochenende ohne ud das war sehr nett,ist leider
schon fast wieder vorbei.
Inverstier die paar Tage in das aktive Nichtrauchen, es ist anstrengend, aber es
lohnt sich
NikNok, keine Ahnung, ob das Pflaster was nützt. In den ersten zwei Tagen sah es danach aus, seit gestern dann plötzlich nicht mehr 
Ansonsten ist der heutige Tag etwas besser, aber lange nicht so einfach wie die ersten zwei 
Ich hoffe, das geht bald vorüber. Vielleicht morgen wenn ich wieder arbeiten muss 
Ich wünsche euch auch noch einen schönen Rest-Sonntag. Gehe jetzt erstmal wieder etwas an die frische Luft 
ich stürze mich hier kopfüber ins Forum um eine arme Seele zu retten !!!
... und hast ein Pflaster auf dem Arm?
Na ob das Pflaster dann viel nützt?
Nee, im Ersnst, wie ist denn die Lage, jetzt mit oder ohne Pflaster?
Mein Nikotinspiegel müsste doch noch ziemlich hoch sein, hab doch ein Pflaster aufm Arm?! Ohne wäre ich wahrscheinlich schon längst eingeknickt.
Ich bin jetzt eine Stunde zügig spazieren gewesen, hab mir anschließend zwei Toffifes gegönnt und jetzt gehe ich ein bisschen schlafen 
Und danach hoffe ich, dass der Rest des Tages ganz schnell rum geht und der morgige besser wird
Hey Mäggi,
Du bist ja wirklich gut belesen - was Du da alles an Informationen aus dem Hut zauberst. Da kann man noch was lernen.
Ja, Klaudi - dieses Emoticon kann Dir in den nächsten Stunden hilfreich sein.
[color=blue]
Die besten Empfehlungen kamen ja schon von NikNok. Ja - Du darfst ungestraft am hellichtigen Tage ins Bett gehen oder unter die heiße Dusche - noch besser in die warme Badewanne - an die frische Luft - einen schönen Liebesfilm anschauen und dabei einen heißen Tee schlürfen - hier im Forum lesen, schreiben, jammern.
Alles ist möglich! Du darfst! Und das ist so viel mehr wert als eine stinkende Zigarette.
LG Angelika
Raus an die frische Luft, geh ne Runde spazieren, oder leg dich ins Bett oder
hau dir was leckeres zu Essen rein, geh Duschen, wird hier oft empfohlen,
mach irgendwas, bloß nicht Rauchen, die gammerattacke geht vorbei.