Jetzt ist Schluss!
Hallo Uli,
irgendwie warst Du ein Vorbild für mich. Ich hab Dich bewundert für Deine vielen rauchfreien Tage. Du hast mir mal geschrieben, dass Du Dich mehr über Mails im Forum, als über PN's freust. Deshalb habe ich jetzt auch diesen Weg gewählt.
Vielleicht hat es das Schicksal in den letzten Tagen mit mir besser gemeint, als mit Dir. Aber ich bin sicher, dass es für Dich auch irgendwo einen festen Halt gibt, der Dir die Kraft für einen Neustart ins rauchfreie Leben gibt. Irgendwo hab ich mal so einen Spruch aufgeschnappt: "wenn eine Tür zufällt, dann geht auch an anderer Stelle eine neue Tür auf. Man muss nur zulassen, diese Tür sehen zu können. Ich wünsche Dir, dass Du bei deinem neuen Start soviel Unterstützung im Forum erhälst, wie ich und viele andere auch erhalten haben. Nur mal so lesen, hilft auch schon weiter.
In meinem Erkennungszeichen bin ich ein Vierbeiner; er war einer meiner Lieblingshunde. Ist leider auch total verkrebst verstorben. Es ist nicht unbedingt sinnvoll, solche Geschichten als Aufmunterung zum neuen Rauchstopp anzubieten. Aber leider hat diese Sucht auch den negativen gesundheitlichen Charakter. Dich anzuflehen, es so schnell wie möglich erneut zu versuchen, ist auch nicht der richtige Weg; auch wenn ich es Dir von ganzem Herzen wünsche.
Also, ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du den nächsten Zeitpunkt zum Neustart findest. Wenn Dir dann wieder mal die Decke auf den Kopf fällt oder Du ein paar Zeilen von mir lesen möchtest, dann zögere nicht, mich anzuschreiben. Auch gerne so, dass die anderen Leidensgenosen daran anteil haben können.
Versuche mal, Dir einen Teddy zum ankuscheln zu schicken (falls ich das schaffe)
Gruß
Karl-Heinz (alias karl63)
Liebe Uli,
sind wir die einzigsten fast hoffnungslosen Fälle? Siehe Zuschrift an Trini " Gute Worte zum Durchhalten gesucht" wir sind seiner Zeit so ziemlich zur gleichen Zeit gestartet, aber nur sie hat eisern durchgehalten - auch Yvonne war dabei - die ja jetzt schon wieder XXX Tage rauchfrei ist - ich kann nur zusammenzählen 50 tage + 40 Tage + 150Tage aber immer wieder gestrauchelt - das ist ein Kreuz bei der langen Raucherkarriere - ob man doch noch mal schlau wird und auf AKI ( Hans) hört?
liebe Grüße - wir hören noch voneinander - helga
Moin Uli,
haste meine Senf jut vadaut seh ich und Wurst gab et auch noch jenuch dazu
...
Weißte, Ratschläje sind auch Schläje, weiß ich wohl
... Manchma aba hilft et innet Leben, wemma ma kurz inne Hintern jetreten wird.
Un jetz schick ich dich noch ne Aufmuntadrücka
, du schaffst et auch. Glaub ich janz feste dran!
[quote="Zeno_rf"]
u c{_} u c{_} u c{_} u c{_} u c{_}
[/quote]
haste jesehn, wat der Timo für schicke Bierkrüje mit Schnapsgläsjen kreiert hat
. Damit lässt sich doch inne Zukunft feiern, oda? Na, willste nich auch wieda durchstarten?
Mach mich langsam inne Auszeit - vonne Alltach un vonnet Forum. Muss ma sein
Lass et dich jut jehn
See you
Liebe Uli!
Ich habe heute morgen Zeitung gelesen und ein kleiner Artikel hat mich sehr angesprochen, sodaß ich ihn mir sogar ausgeschnitten habe. Da wusste ich noch nicht, dass ich diese Worte jetzt an dich schicken werde:
Die Worte sind vom Papst Franziskus, den ich sehr schätze obwohl ich mit der Institution Kirche nichts am Hut habe.
[color=purple]Der Papst hat ein Schild an seinem Arbeitszimmer aufhängen lassen auf dem steht: "Kein Jammern".
Das Schild gleicht einem Rauchverbotsschild!
Jammern vermindert die Laune und die Fähigkeit, Probleme zu lösen.
Um das Beste aus sich herauszuholen, solle man sich auf das eigene Potential und nicht auf seine Unzulänglichkeiten konzentrieren.
"Also hör auf dich zu beschweren und handle, um dein Leben zu verbessern"
[/color]
Vielleicht kannst du was damit anfangen...
Hallo Uli
Ich hoffe Du hattest trotzdem einen tollen Urlaub und hast Dich erholt. Habe über ein anderes Wohnzimmer gelesen, was passiert ist.
Ärgere Dich nicht zulange. Es ist halt passiert. Eine Kollegin hat nach 3 Monaten wieder angefangen. Sie hatte die Abteilung gewechselt und hatte nur Raucher in Ihrer Schicht. Damit kam sie nicht klar.
Auch Ihr habe ich gesagt, sie soll sich nicht ärgern. Ich glaube sie hat damit gerechnet, das ich sonst was dazu sage.
Ich glaube, das Du es ganz bestimmt schaffst. Du hast soviel Energie. lass dich durch Dein hinfallen nicht hängen. Steh wieder auf, richte Dein Krönchen 
Und wenn Du wieder bereit bist in den 
zu steigen, werden wir für Dich da sein
Ich wünsche Dir einen schönen Abend
GGLG Manu
*schnüff* 
*schnief* *schnäuz*
so, jenuch jeweint. Erstma schick ich dich en Tröstachendrücka
Aber jetzt mal ernst: Warum sollte ich nicht mehr mit dir reden
? Falls es dich tröstet: Auch ich bin immer wieder gescheitert oder glaubst du ich hätte ohne jeden Skrupel 35 Jahre gequalmt was das Zeug hergibt...? Das war bloß vor meiner Forumszeit
Liebste Uli, kennst mich ja jetzt schon ne Weile, gell? Weißt, dass ich ungerne ein noch so kleines Blättchen vor den Mund nehme... Ich glaube, wenn du ernsthaft rauchfrei werden möchtest, musst du bis an dein Lebensende darben; keine feuchtfröhlichen Feten und schon gar keine feuchtfröhlichen Urlaube mehr...
NEIN, seh ich nicht so! Uli, sammel dich und starte schnellstmöglich wieder durch. Je eher, desto leichter; vermute ich. Eins erwähne ich wiederholt vorab: Ich bin keine Lotsin und studiert hab ich das Thema Sucht auch nicht. Ich bin lediglich um einige Erfahrungen bereichert, was meine Rauchfreiheit angeht. Alles, was ich jetzt schreibe, ist MEINE MEINUNG und basiert auf dem von mir Erlebten. Also nichts, das jemand anders nicht aus seiner Sicht beleuchten, hinterfragen, kritisieren darf. Vielleicht bin ich zu radikal, aber so denke ich.
Uli, erinnerst du dich, dass du in den ersten 14 Tagen schon mal gestolpert warst? So hat noch jedes Mal deine Rauchfreiheit ein Ende gefunden. Nicht immer an diesem Tag... Mit diesen völlig bescheuerten, überflüssigen Stolperern, die dir aber auch gar nichts bringen, suggerierst du dir, dass das ja nicht so schlimm ist, bist ja nicht gefallen, der Zähler darf ja weiter laufen, es wird gejubelt und geklatscht. Also traust du dir den Stolperer das nächste Mal wieder zu; immer und immer wieder probierst du das aus. Uli, für dich darf es keine Stolperer mehr geben, meine ich, denn es ist noch nie bei einem geblieben. Das dürfte auch dir zwischenzeitlich aufgegangen sein? Hast du mal drüber nachgedacht, dass dein Rauchausstieg immer gleich verläuft? Es dauert nie lange, dann folgt der erste "Stolperer", wie man das hier nennt. Du bist quasi schon drauf getrimmt; dein Körper wartet von dem Tag des Aufhörens auf den Stolperer; kennt er doch nicht anders, weil es war ja schon immer so, meine ich.
Nun zu den feuchtfröhlichen Anlässen: Ich finde es normal, dass sich da in der Anfangszeit Verlangen einstellt. Ist ok. Darf es. Alles andere würde ja fast an ein Wunder grenzen. Lass es zu, aktzeptiere, dass es so ist. Aber was du unbedingt verhindern musst, ist die Frage in deinem Kopf, ob du vielleicht die Eine... Der feuchtfröhliche Anlass geht viel entspannter herum, wenn du diese Frage gar nicht erst zur Diskussion unter deiner Haube frei gibst, indem du zwar das Verlangen registrierst, dich aber nicht weiter damit befasst. Bestell dir zu deinem Wein ein Glas Wasser, vielleicht mit nem Strohhalm oder nur nen Strohhalm oder putz dir die Nase oder...; überleg dir vorher, was du tun könntest, wenn du das Verlangen verspürst, so dass du dich um die Frage nach der Einen geschickt drumherum mogelst, dich quasi selbst austrickst, weil du ja vorher drüber nachgedacht hast, wie mit der Situation umzugehen ist. Egal was, stell dir NIE die Frage um die Eine. Die Diskussion verlierst du, das weißt du auch, hast du oft genug erfahren. Wenn du das einige feuchtfröhliche Veranstaltungen lang erfolgreich durchgezogen hast, wirst du merken, dass da vielleicht noch ein Verlangen ist, aber du muss dich nicht mehr von der Frage um die Eine ablenken, weil für dich sowas wie ein Automatismus einsetzt: Du hast dich trainiert, dich damit nicht mehr zu befassen. Bald wirst du feststellen, wie blöde das ist, wenn sich die Raucher eine nach der anderen anstecken, bloß weil sie Alkohol trinken. Uli, es geht vorbei, echt! Aber du musst mal eisern durchhalten.
Ehrlich Uli, wenn von vorne herein klar ist, dass es keine Diskussionen um die Eine gibt, dann ist es wirklich einfacher, weil du weder Zeit noch Energie auf solche überflüssigen Gedankengänge verschwenden musst. Sobald du in dir das Für und Wider der Einen diskutierst, quälst du dich zusätzlich, selbst wenn du die Diskussion am Ende gewinnen solltest, hast du darüber schon mal nachgedacht?
Ach Uli, ich wünsch es dir von Herzen und unterstütze dich gerne weiter. Aber rauchfrei bleiben, das kannst nur du alleine. Ich stecke dir die Zigarette nicht in den Mund und zünde sie dir auch nicht an.
Gräm dich nicht; geh es wieder an!
Von Herzen alles Liebe vonnet Söckchen
Hey liebe Uli,
ja schade, jetzt warst du ja schon soooooooooo weit ...
An was lag es? Welche Situation hat dich straucheln lassen und was meinst du, könntest du in Zukunft für dich vermeiden oder mitnehmen?
Und wie geht es dir überhaupt?
Ich schicke dir einen lieben Gruß und Drücker
xxx
Lix
Liebe Uli,
Manchmal läuft das Leben nicht wie wir wollen.
Aber das brauche ich dir nicht schreiben.
Schüttel dich, richte deine 
Und komme wieder rein ins Boot.
Leider hatte Charly in den letzten Wochen sehr viel zu tun, sodaß du deine Motivations cd leider noch nicht bekommen Hast. Aber sie kommt. Und sie wird dich bestimmt wieder zum Aufstehen animieren und zum weiter machen.
Ach Uli, lass dich feste drücken und umarmen
Helga und Charly
Liebe Uli schade dass es so gekommen ist. Sucht zu überwinden ist eine verflixt schwere Aufgabe und erfordert unwahrscheinlich viel Willenskraft. Und Urlaub war für mich nochmals eine extra Herausforderung.Liebe Uli sortier dich erst mal neu und wenn du dir sicher bist dass du genug Kraft und auch Willen hast dann mach dich wieder auf den Weg. Ganz liebe Grüße Karin
