Jetzt ist es "endlich" soweit
Hallo Helen
Bei mir lief lief es heut auch sehr gut. Normalerweise
war das erste am Morgen der Griff zur Zigarette doch heute hab ich mich richtig darauf
gefreut aufzuhören.
Einen kleinen Durchhänger gabs um 13.00 doch mit
ein paar Atemübungen war der Drang schnell nach
Zigarette schnell weg.
Ich bin bis jetzt sehr zufrieden da ich schon einige
Versuche hinter mir habe die gescheitert sind.
Weiter so
Viel Erfolg
Melanie
Ja sehr gut. Dreifach Motivation 
Mädels wir schaffen das.
Bin echt guter Dinge und der erste Tag ist so gut wie rum!
Hallo liebe Marionetti 
Ich muss sagen der Tag lief besser als gedacht. Bzw war anders als alle Versuche davor. Ich war ziemlich gut drauf und fest entschlossen 
klar, das ein oder andere Mal überkam es mich aber es ging. Das einzige was etwas aus dem Ruder lief war das Essen 
Ei Ei Ei, ich hab in mich reingestopft 
aber für morgen habe ich vorgesorgt und ne Riesen Schüssel gemüsesticks vorbereitet... Sollte klappen.
Heute Abend bin ich bisschen down, hoffe das wird schnell besser...
Hoffe bei dir klappt es auch gut?!
Danke danke danke ihr Lieben 
Ich hoffe auch dass das schlimmste nach paar Tagen überstanden ist.
Wie erging es euch so?
Guten Morgen Helen und auch guten Morgen an die anderen 2
Daumen sind ganz fest gedrückt! Auch wenn ihr das gar nicht braucht, denn ich bin davon überzeugt, dass ihr stark genug seid.
Auf gehts! Die ersten Tage sind die schlimmsten. Nicht schwach werden, dann habt ihr das schlimmste bald hinter euch
Guten Morgen,
ich wünsche viel Erfolg und Sturheit! Ihr schafft das! Zähne zusammenbeißen und sich für jede nicht gerauchte Stunde feiern 
LG Julia
Vielen lieben Dank
Super, und wenn es mal kriselt, dann schreib hier im Forum. Egal welche Laune du hast, hier darfst Du auch mit dicken Hals sitzen und meckern, wenn es hilft..
Ich muss auch sagen ich fühle mich gut vorbereitet durch die ganzen Tipps und Anregungen.
Diesmal bin ich fest entschlossen...
Guten Morgen, ihr zwei. Warum tut ihr euch nicht zusammen und unterstützt euch gegenseitig? helen, Du hast ja schon einige Tipps in Deinem anderen Thema bekommen udn Du weißt ja auch, das es darum geht, die täglichen Gewohnheiten zu ändern. Natürlich wirst Du auch, besonders zu beginn, kämpfen müssen.
Du bist ja auch nicht alleine auf Deinem Weg, sondern findest ja hier immer Hilfe und Tipps.
Viel Sturheit für heute und die nächsten Tage.