Jetzt ist es "endlich" soweit
@klotz: du hast recht, keine Frage. Und du hast mir mit deinem letzten Zitat wirklich ein Lächeln auf die Lippen gezaubert 
danke dafür. Ich hab mich echt hängen lassen Gestern 
Aber heute sieht die Welt schon besser aus. Muss glaube noch lernen mit solchen Attacken umzugehen.
Wir alle werden Champions sein 
@ Conny: Danke für deine lieben Worte. Und ich hab jetzt für mich beschlossen "genug gejammert!!!" Ich sollte mal anfangen etwas für mein Wohlbefinden zu tun.
Ich bin stolz auf die 5 Tage. Für mich ist das eine super Leistung. Und es folgen die nächsten 5
Muss mich noch damit abfinden das es mich bald in etwas mehr geben wird denn das war ich schon und das war auch ein harter Kampf heute so zu sein wie ich bin, aber ich nehme es in Kauf und sobald ich Mick sicher fühle geht's ran an den Speck 
Wünsche euch ein super tolles rauchfreies Wochenende und danke für alles.
Ihr seit alle so tolle Menschen 
Hallo Helen,
Klotz hat ja so recht, wir sind süchtig!
Aber einen HAMMERERFOLG hast du schon geschafft, du bist fast 5 Tage rauchfrei, hallo...? Ist das nix???
Du hast gekämpft und gewonnen, du musst nur weiter Kämpfen, der 
fordert dich leider extrem, aber du bist doch stärker!
Also, wie klotz schon schrieb. " Das Einzige was Du tun must ist nicht zu rauchen "
WIR RAUCHEN NICHT!!!
Meine Ärztin sagte zu mir: " Sie werden nicht dick, es wird sie nur in etwas mehr geben "!
Halt durch, wir schaffen das...
Schritt für Schritt
LG Conny
Nabend Helen,
[quote="helen1988"]
Ich würde mir einfach nur wünschen das sich so langsam mal ein klitze kleiner Erfolg zeigt. Das ich merke es wird besser und nicht wie die letzten zwei drei Tage von mal zu mal schlimmer.
[/quote]
Der Erfolg besteht leider nicht darin auf Rosen gebettet King Lui zu empfangen sondern zunächst einmal sich von der Abhängigkeit zu lösen. Ja Du und ich sind süchtig..... Der Kampf besteht darin seine Sucht zu schlagen und darin bist Du bisher doch total top.. Stell Dir vor Du bist unangefochtener WorldHeavyNonSmoker Champion. Das Einzige was Du tun must ist nicht zu rauchen... Smoky Balboa hätte echt schiss vor Dir
[quote="helen1988"]
Ich hab jetzt aufgehört zu rauchen und hab so null Bock auf Sport, das nervt mich auch so 
Dann hab ich mich Mittwoch gezwungen und fand es so scheiße das ich noch nicht nochmal gestartet habe
Und ich sollte dringend was tun, meine Figur wird schon voll speckig 
[/quote]
What the fuck Deine Figur ist speckig. Ja aber son Sixpack mit fettem Lungenkarzinom ist dann doch echt sexy oder ?
Ich bekomme auch ne kleine Plauze aber so lange es kein Fässchen wird egal....
LG Klotz
Ich bin euch so dankbar für eure aufbauenden Worte, wirklich toll
Ich möchte jetzt nicht sagen das es mir gut geht, aber ich denke besser.
Ich würde mir einfach nur wünschen das sich so langsam mal ein klitze kleiner Erfolg zeigt. Das ich merke es wird besser und nicht wie die letzten zwei drei Tage von mal zu mal schlimmer. Es kostet viel Kraft, aber den Kampf werde ich gewinnen 
@lukas: weist du was komisch ist. Ich hab jeden Tag Sport gemacht, so Workout zuhause. Ich hab jetzt aufgehört zu rauchen und hab so null Bock auf Sport, das nervt mich auch so
Dann hab ich mich Mittwoch gezwungen und fand es so scheiße das ich noch nicht nochmal gestartet habe
Und ich sollte dringend was tun, meine Figur wird schon voll speckig
Hoffentlich kommt die Lust wieder, denn eigentlich habe ich es total gerne gemacht.
Ihr lieben nochmal vielen Dank und nein ich werde keine rauchen, so schwer das heute auch ist.
Danke Danke Danke 
Hallo Helen,
du bist wirklich tapfer und hältst dich großartig (auch wenn dir das nicht so vorkommt)!!! Der Entzug ist echt Schwerstarbeit im Kopf. Also kein Wunder, wenn man da aus der Puste kommt 
Und ganz genau: Das will keiner von uns noch einmal durch machen müssen 
: Also lieber Augen zu und durch!
Drück dich 
LG Julia
Na da wird das ja doch noch was mit dem Shoppen gehen 
Kopf hoch! Du schaffst das! Da hab ich überhaupt keine Zweifel dran! Und wenn Du weinen musst, dann mach das. Vielleicht hilft es Dir ja ein bisschen dabei. Nur jetzt zu rauchen wäre der komplett falsche Weg.
Alles wäre hinüber und Du müsstest von vorne anfangen! [u]Denk immer an Dein Ziel,[/u] warum Du aufhören willst und lass es nie aus den Augen!
Und ansonsten bleibt ja immer noch Sport zum auspowern!!!
Das sollte Dir in ganz schlimmen Situationen auch helfen! :]
Du bist echt da wenn man dich braucht 
Ich fahr jetzt mal in Stadt. Bräuchte auch noch ein Skianzug zum Ski fahren
Shoppen macht bekanntlich glücklich
Wäre dennoch froh wenn sich diese miesen Gedanken verziehen würden. Meine Grenze ist langsam erreicht 
Ich könnte gerade mal los heulen. Seit gestern Abend geht's mir gar nicht gut. Meine Gedanken kreisen unentwegt um das eine Thema und es lässt sich nicht mehr abstellen
Euer Wort in Gottes Ohr bzw. in meinem Kopf
Und klar, wenn ich das Wochenende schaffe, dann ist es für mich geschafft.
Das wird, ganz sicher. Hoffe nur das es nicht zu "hart" wird
Drück euch
Das mit dem Wochenende habe ich mir auch schwierig vorgestellt. Man ist viel zu Hause und hat wenig zu tun.
Aber wenn Du das Abends, also nach Feierabend, schaffst, dann geht das auch am Wochenende! :]