Jetzt ist das Rauchen dran

Guten Abend Lutz,

schön, dass du uns gefunden hast und deinen Weg aus der Nikotinsucht in Angriff nehmen willst. Da du schon längere Zeit hier mitgelesen hast, konntest du dich sicherlich schon über die vielen hilfreichen Möglichkeiten, dem Schmacht ein Schnippchen zu schlagen, informieren. Wir werden dich auf jeden Fall gerne unterstützen.

Du bereitest dich schon auf die Gier vor, vor der dir graut. Mit Recht!

Aber vielleicht wäre es besser das "Grauen" zu vergessen und dich darauf zu konditionieren, indem du mit positiv besetzten Gedanken an die Sache herangehst.

Du hast es geschafft, dem "kleinen Schluck" zu widerstehen ( meinen Respekt hast du dafür!), glaube mir, dann kannst du auch dem Gedanken an die Zigarette widerstehen.

Weißt du schon, wie du dich ablenken wirst? Wie sieht deine Strategie aus? Welche Vorbereitungen triffst du?

Ich wünsche dir alles Gute und würde mich freuen mehr von dir zu lesen!

Liebe Grüße
Scheila

PS. Nun will ich den Post absenden und sehe, schon war Markus schneller!