Jetzt bin ich dran!
Laufen war gut.
Aber Tag 4 verlangt mir jetzt gerade mehr ab, als die Tage zuvor. Ich muss mal mein Ablenkungsglas befüllen...
Ich bin zum Teil ehrlich fasziniert, wie tief die Sucht und die damit verbundenen Erlebnisse in meinem "Ich" verankert sind....
Danke danke!
Ich werde mein Bestes geben, die Übungen nach Aki zu berücksichtigen, wenns denn mal so weit ist.
Jetzt erst mal Laufen!
[quote="KlabauterAki"]
[color=blue] Hallo Stan ,wenn es Eng wird mach die Atmen Technik das Hilft .Du bist auf einem Guten Weg .LG Aki [/color]
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So eng war es bisher noch nicht, aber ich werde an dich denken. Auch die 3 "A" sind mir mittlerweile gut bekannt. Ich hoffe, ich kann sie in der heiklen Situation dann auch anwenden....
Wohl wahr. Ich habe ein paar stressige Situationen erlebt am Vormittag... Das gab schon den ein oder anderen Schmachter. Bisher aber alles okay!
Daran sieht man, das jeder seinen eigenen Weg finden muss.
Schönen Tag für Dich.
Andreas
Zahnarzt war wider Erwarten gar nicht schlimm. Wurde extrem beglückwünscht und bekam gleich eine Zahnreinigung verpasst - auf dass sie lange halten möge ;)
@ Markus: Danke für deinen Besuch
@Andreas: Dieser Weg wäre für mich zu hart. Ich muss mir Hürden einbauen, um nicht bei der ersten Schwäche gleich was zur Hand zu haben.... Danke für deine Begleitung!
Guten Morgen Stan, schön das bisher so gut läuft. Die ersten Wochen hatte ich auch zweiStangen immer zu Hause und zwei Big Packs bei mir. So konnte ich mir immer sagen, das ich ja jederzeit rauchen kann, ich aber nicht will. Das war aber mein Weg, da ich immer panisch wurde, wenn ich keine Kippen mehr hatte.
Bin mir noch unsicher: soll ich gratulieren zum bisher erreichtem oder kondilieren zum Zahnarzt-Termin. Sieh es mal Positiv mit dem Arzt, im schlimmsten Fall geht er Dir nur auf die Nerven 
VG
Andreas
Guten Morgen zusammen!
Tag 3 - Wetter sieht sehr gut aus und Pläne für heute habe ich auch.
Leider ist der erste Plan ein Zahnarzt-Termin, was mich nicht sonderlich freut.... 
Da hab ich sehr großen Respekt davor, aber das trau ich mir (noch) nicht zu... Ich will die Gelegenheiten nicht auch noch fördern...
[quote="KlabauterAki"]
[color=blue]Ja gut man stellt dich auf die Probe...[/color]
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Dieses Mal ging das ja gut. Aber wenn da mal ein blöder Moment ist, darf man mir nicht das ganze "Besteck" hinhalten.. Ich muss mehr Leute in meinen Plan einweihen....
