Jetzt aber . . .
Guten Morgen Uli,
habe für dich einen und msfruehstueck:
damit du gestärkt in den Tag kommst
LG
Reinhold
Hallo Uli,
hast Recht. Schoko ist gut für die Linie. Schüttet aber auch viele Glückshormone aus. Dann sind wir halt rund, na und?
Glück ohne Rauchen, was wollen wir mehr?
Halte durch! Kannst mal auf dem Treffpunkt von meinen Probekeksen kosten. Ich brauche noch Rückinfos, ob die richtig sind für Freitag
Gruß
Karl-Heinz
Liebe Uli,
du hast in einer schwierigen Situation, genau das gemacht, was du anderen Usern immer sehr schön erklärst und es hat wunderbar funktioniert. Toll gemacht
Liebe Grüße
Vicki
Hi Uli,
ich wünsche Dir ganz ganz viel Kraft, daß Du es auch diesen Tag schaffst, Dir [color=red]jedes Mal[/color] zu sagen - [color=red]nee, diese rauche ich jetzt nicht[/color], vielleicht die nächste, aber [color=red]nicht diese!
[/color]
Und am Ende des Tages kannst Du Dir dann sagen - [color=green]heute habe ich nicht geraucht und morgen rauche ich auch nicht[/color] - vielleicht übermorgen, aber [color=green]morgen nicht[/color].
Du weißt schon - dieses
Schritt-für-Schritt-watschel-Dingens....
Ganz viel trinken nicht vergessen und einer hier im Forum tut sich löslichen Kaffee auf die Zunge, wenn's zu "brenzlig" wird - alles ist besser, als die nächste Zigarette....
Ich halte Dir die Daumen!
Gruß
Nomade
Liebe Uli.
halte durch
haste den en:
schon mal Nackig gesehen
noch schlimmer als der
Atmen atmen atmen
Wie war das damals: hecheln, hechel hechel hechel :
ich wern verrickt
ich hol mir erst den Duden ng:
[color=purple]3[/color]Kraaawummel Freudenfeuer
Nu bleibste stur un beißt die Zähnchen zusammen, hörste? Nix die Eine... un innet Sutäräng jeht ma in dein Alta ers recht nich; da musste erst noch wat älta werden!
Einen wunderschönen guten Morgen
Danke für Dienen Besuch
Ich freue mich sehr, das Du schon wieder drei Tage hinter Dir gelassen hast. Ich bin seit gestern immer mal wieder am kämpfen mit dem kleinen . Auch jetzt versucht er mich zu überreden, das ich mir ne Zigarette nehmen soll.
Oh man, wie ich diese Wellen gar nicht mag... Aber da muß ich wohl durch. Stur und star(k) weiter watscheln
War gestern seit einer kleinen Pause, wieder beim Sport. Habe jetzt schon Muskelkater :
Ich wünsche Dir einen schönen und schmachfreien Tag.
GGLG Manu
Hallo Uli,
das machst Du super, dass Du einen Neustart wagst!
Bleibe stark und lass Dich nicht beirren und finde bitte keine Gründe eine Kippe anzustecken. Belohne Dich lieber mit leckeren Sachen und freue Dich über jeden einzelnen rauchfreien Tag.
Darf ich neugierig sein? Was hat Dich motiviert, den neuen Ausstieg zu starten?
... und nun wie immer Schritt für Schritt
LG
Matthias
Hey Uli, biste wieda mit vonne Party,
sach, wat is diesma andas? Ich mein, en neues Wohnzimmachen is schoma jut, dat wollen wa jetz nich mit Ausrutschan oda Hinfallan pflastan, nich...
Ich glaub, du musst bloß einfach ma stark un stur bleiben un [u]blooooß nich wieda hier un da die Eine[/u], dat war noch imma deine Untajang... Ergo: Die Eine jibbet nich, janz einfach, jar nich mit dich drüba diskutiern..., mein ich... Irjendwann wirds ja bessa. Da musste dran festhalten; jeden Tach auf et Neue....
Kannste mit deine Sohnemann da nich ma en Machtwort sprechen? Der is ja janz schön rücksichtslos, muss ich jetz aba ma sagen. Andererseits, du bisset, die sich die Kippe schlussendlich inne Mund steckt un dran zieht...
Aba weißte, guck ma et Lissi zum Bleistift, find ich en Paradebeispiel... Der Mann raucht weita; inne Wohnung, wenn ich mich recht entsinn... Ich mein, wo ne Wille is, is auch die Rauchfreiheit erreichbar. Et Rösjen... jut, der Mann muss glaub ich raus jehn... Uns Tuppes, et Selbe in grün.
Bitte vasuch ma so bissjen positiv da ran zu jehn. Beispiel: "Bis jetzt war ich stur und stark...", zwischen ne Zeilen les ich da en jaaaanz großes "Aber". Sach dich doch einfach "un morjen erst recht". Oda wenne feststells, dat et dich grad nich sooo dolle is "na und? ich rauch trotzdem nicht mehr", so bissjen mit Dynamik hinta, weißte wie ich mein? Dich quasi selbst so bissjen motiviern, hm, sach, wär dat vielleicht en Idee? So bissjen mit Spass anne Freud inne Rauchfreiheit stiefeln... Lies dich ma bissjen durche jute Stube vonne Rotwein, von anfang an. Vielleicht ist da noch wat zu finden in Punkto Motivation zum Durchhalten?
Ulilein, jep, et jibt sch.. Momente aba et jibt auch jute Stunden. Ich wünsch dich von Herzen, dat de et jetz echt ma schaffs. Wat dein Aufhörvasuche anjeht haste dich ja schon ne Orden vadient; hätt ich so bestimmt nich jeschafft.
Lenk dich ab, jeh zum Bleistift ma inne neue Treff vonne Tuppes, da jibbet imma wat zu tun un zu lesen... vielleicht hilft et dich ja, nich soo viel üba et NMR nachzudenken, sondan eher dadrüba, wie wa uns jetz grad amüsiern können? Et nutzt ja eh nix; da musste jetz durch.
So. Weita jehts, Tach drei haste auch bald. Muss mich sputen un mach mich wieda aufe Strümpfe... wa lesen uns... rauchfrei vasteht sich
See you
Liebe Uli,
Du machst das super mit dem "jetzt rauche ich nicht, vielleicht später, aber NICHT JETZT"
Lass dich von dem kleinen en: nicht umhauen und gehe einfachweiter deinen Weg
Step by Step frei nach Deinem Motto "jetzt rauche ich nicht, vielleicht später, aber NICHT JETZT"
GLG, Tamia