Jetzt aber . . .
Liebe Uli,
ich sehe, Du bist wieder dabei und hast Dir gleich ein neues Wohnzimmer eingerichtet.
Na denn... 
Auf geht´s!
Silke
Hi Uli,
vielen Dank für Deine Glückwünsche, ich wollte doch noch schnell vorbeikucken und Dir einen schönen Tag wünschen....
Du schaffst auch diesen tag, machs Dir gemütlich, gönn Dir was,
immer schön entspannt bleiben, das mag der Dingsbums
nicht...
LG, Doro
Liebe Uli,
da bin ich doch glatt hier bei dir im neuen Wohnzimmer mal wieder gelandet.
Ich wünsche dir nun wirklich alles gute, und ich hoffe für dich das alle nun klappt was du dir wünschst. Noch 20 Tage dann gehe ich mal zum Griechen, wird bestimmt ein schöner Tag dort.
Bei mir läuft alles weiterhin ohne Probleme, das ist auch das erste mal, das der Kopf mitmacht.
LG Pauli
Liebe Uli,
:
Du bist ein "richtig liebes Herzchen" ;-)
Schlaf gut
Hallo Uli,
N-Kaugummis habe ich mir sofort am ersten Tag des Rauchstopps besorgt: 4 mg für Raucher mit mehr als 20Zigaretten täglich. Laut Verpaclungsbeilage sind maximal 16 Stück pro Tag erlaubt; normal 8-12 Stück pro Tag.
Die erste Packung von 30 Stück hat etwa vier Tage gehalten. Danach war es unterschiedlich: so drei bis sieben pro Tag. War immer situationsabhängig. Ich hatte die aber immer griffbereit und war ehrlich gesagt, auch manchmal glücklich, die zu haben. Man soll die zwar langsam und mit Pausen kauen, aber in extremen Momenten bringt das schnelle und intensive Kauen den besseren Effekt.
Irgendwann wurde das Kauen zur Gewohnheit. Als ich das erkannte, habe ich mir andere Kaugummis besorgt und das auch im Forum beschrieben:
[quote="karl63"]
Hallo 
seit gestern nehme ich keine Nikotin-Kaugummis mehr. Ich bin jetzt auf normale Kaugummis umgestiegen. Markennamen sind hier tabu; übersetzt nennen die sich "Luft-Wellen". Diese haben den Vorteil, das die auch rechteckig sind. So ist das Gefühl im Mund wie bei N-Gummi. 
Falls der um die Ecke biegt, liegt in meiner Küche noch eine Notreserve der Nicos.
Gruß
Karl-Heinz
[/quote]
Gestern war es das erste Mal, dass ich eins prophylaktisch genommen habe. Und das auch nur, weil nachmittags ein Besuch bei den Eltern meiner Freundin angesagt war.
Ja, extreme Situationen bedürfen manchmal extremer Vorbereitung.
Gruß
Karl-Heinz
oooh ... Blümchen vergessen 
Liebe Uli,
es ist schön, dass Du wieder dabei ist, um mit uns allen zu 
e:
das freut mich sehr, vor allem für Dich
wenn der Teufel Dich nicht in Ruhe lässt, sag Bescheid, dann schicke ich mal meinen großen Bruder vorbei 
faelle:
ach nee - ist ja mein "Brüderchen"
aber egal, das mit dem Hammer kann der auch 
Dir noch einen schönen Abend
und ganz sicher kommen auch bald ein paar entspannte Momente,
von Tag zu Tag ein wenig mehr ...
Du musst einfach nur fest dran glauben ;-)
LG Violletta
PS
Schreibe Dir noch 'ne PN
Guten Abend Uli,
schön, daß ich Dir mit meinem Besuch eine Freude machen konnte und danke für Deine Glückwünsche.
Damit Du nicht so allein bist, dieses Knuddelchen von mir 
Es ist weich und kuschlig, hört sich alle Deine Sorgen an und das Beste - ohne Widerworte :
Bleib dran!
In so 'ner blöden Kosmetikwerbung gibt es einen gar nicht blöden Spruch:
[color=green]Wir sind es uns wert.[/color][color=green][/color]
Wer, wenn nicht wir!
Eine gute Nacht
wünscht
Nomade
Liebe Uli,
da lese ich aber etwas sehr erfreuliches 
Von wegen du hast eigentlich keinen wirklichen Grund für den Rauchstopp, du bist doch der wichtigste Grund überhaupt.
Du bist ein sehr liebenswerter Mensch .
Wünsche dir Starrsinn, Durchhaltevermögen, Humor, Konsequenz, Lockerheit....... u.v.m., hauptsache nikotinfrei.
Streck dem die Zunge raus 
:
Bald hast du den 2. Tag geschafft, super. Weiter so, Schritt für Schritt.
Liebe Grüße
Vicki
Hallo Uli,
auf geht's ... auf ein Neues.
Bleibe tapfer und glaube mir du schaffst das auch. 
Dieser Trick, die nächste nicht rauchen, ist Prima . Leider sehr schwer durchzuführen. Anfangs lagen bei mir überall die angebrochenen Zigi-Schachteln rum. Wegwerfen wollte ich die nicht, wusste ja nicht ob es klappt mit dem rauchfrei. Hab denen Dinger jeden Tag den Vogel gezeigt und gesagt jetzt nicht.
Und so ging es weiter bis Heute
Bleibe tapfer und werde ein Held
LG
Reinhold
