Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt

Liebe Sara,
Ich gratuliere dir zu deinen 120 rauchfreien Tagen.



Ich freue mich mit dir, mir geht es auch gesundheitlich täglich immer besser. Auch ich hatte Jahrzehnte lang diesen Dauerschnupfen und manchmal sowas von heftig. Nur lästig ! Und jetzt nach 3 Monaten, so gut wie weg!

Und meine Stimmbänder und meine Haut und und und.

Es ist so toll das wir das geschafft haben

Liebe Grüße und NIE mehr auch nur einen Zug.
Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft und bleib schön gesund, ( weil ich mache mich nun auch etwas rarer hier im Forum.)
Angelika

Huch, 120 Tage geschafft, unbemerkt bin ich dahin gekommen. *freu

Danke für die Glückwünsche .

Ich ziehe nochmal Bilanz , was sich in meinem Leben geändert hat

1: Ich bekomme sehr gut Luft ,die erschreckende Atemnot ist weg
2: Mein morgendlicher Husten (hart und schmerzhaft ) ist gänzlich weg
3: Von dem Tag an, an dem ich aufgehört habe, war ich nie mehr ernsthaft in Versuchung wieder Zigaretten zu kaufen.
4: Psychisch gab es up and downs aber die habe ich ausgesessen.
5: Inzwischen bin ich genauso stressresistent wie vorher
6: Gewicht (breiten wir den Mantel des Schweigens drüber) ich arbeite dran
7: Rauch stört mich immer noch nicht, ich gehe mit Hr.Ichwilles sehr entspannt um (Seine Befürchtung ist nicht eingetroffen)
8: Rauchende Mitmenschen nehme ich nicht mehr wahr, sie sind mir gleichgültig
9: Manchmal denke ich, Oh, jetzt rauchen, aber ohne Verlangen danach ,es ist so eine Art Fatalismus eingetreten, so ein
verinnerlichen, dass ich nie mehr rauchen werde.
10: Das Leben ist ohne Rauch genauso so schön wie vorher
11: Im Flur steht eine Keksdose mit genau 1.100,78 € (in kleinen Scheinen und Münzen,jedes Wochenende ergänzt)

Ich glaube für mich, dass ich der Typ "Aufhörer" bin, den Carolinea beschrieben hat:

Ich hatte Atemnot, gesundheitlich starke Beschwerden und wirklichen Schiss, irgendwann die endgültige Quittung für den Nikotinmissbrauch zu bekommen.
Durch mehrere Reduzierversuche hatte ich gelernt: Sekt oder Selters, alles andere funktioniert nicht bei mir.
Also habe ich die Zigarette als Krankmacher personifiziert und mich mit Zähnen und Klauen gegen diesen Feind gewehrt.
Mein Körper hat es mir schon die ersten Tage gedankt: Der Husten war innerhalb von knapp einer Woche weg, die Luftnot auch, ich konnte wieder bis tief in den Bauch einatmen.
Die Kerze auf dem Wohnzimmertisch kann ich wieder im liegen auspusten, die Luft reicht

Das war für mich diese Erkenntnis: siehste, die Zigarette ist Dein Feind.
Ich habe es also nicht nur mental gewusst, sondern spürte es dadurch, dass es mir wirklich von Tag zu Tag körperlich besser ging.
Inzwischen ist auch mein chronischer morgendlicher Schnupfen komplett weg, die Firma Tempo wird wohl demnächst pleite gehen, da ich nicht mehr morgendlich eine Packung Tempotaschentücher verbrauche.

Ich werde weiterhin von Tag zu Tag denken, werde weiterhin unbeschwert durch die Tage gehen und weiss, dass ich meine neue Gesundheit mit Sicherheit nicht verspiele.

Ich bin zutiefst dankbar, dass mein erster und einziger Aufhörversuch so leicht für mich verlaufen ist.

lG, Sara

Hi Sara

[color=blue]120 Tage Rauch-Frei - Glückwunsch - super Sache[/color]
sag mal piep, wie es Dir geht



Liebe Grüsse, Tinto

Liebe Ichwilles,

danke für die Extra-Bepüschelung und die Umarmung zum Abschied aus dem Chat....

was hab ich mich gefreut, dass du heute auch wieder im Chat warst....

Ich drück Dich noch mal ganz dooooolllllllll
Gute Nacht
Banya

[color=blue]Hallo liebe Sara

lichen Glückwunsch nachträglich zu sagenhaften [/color]

[color=red]111 rauchfreien Tagen!!!!

Das ist sowas von toll!!!!Klasse!!![/color]

[color=blue]Die ersten 3 er Schnapszahlen fand ich sowas von Toll!!!Einfach Spitze!!!

Einfach unglaublich [/color]





[color=blue]wünsche Dir noch einen schönen Abend,liebe Grüße Biggi [/color]