Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt
Eigentlich schäme ich mich fast, es zu schreiben, aber es ist so,
Es macht mir nichts aus nicht zu rauchen.
Ich spüre keinerlei Leidensdruck, habe heute Mittag im Pausenraum gestanden, wo ALLE rauchen,
hatte einen stressigen Vorgesetzten im Haus,da habe ich immer geraucht. und es war NIX.
Ich esse nicht mehr als sonst, trinke viel Wasser, wenn ich denke, so mach mal Pause, dann spiele ich fünf Minuten so ein Bubble Spiel am PC und dann denke ich auch nicht an die ziggi.
Es ist mir fast unheimlich, soviel kann doch das Nikotinpflaster nicht bewirken? *Kopfkratz
Wenn ich an die Zigarette denke und das ich jetzt rauchen möchte/würde dann denke ich immer: Ja, Du könntest, wenn Du wolltest, aber Du willst ja nicht. Verbieten kann es Dir keiner, Du bist ein freier Mensch, der einzige, der Dich im Griff hat, sind zwei Gramm tote Materie.
Och nö, spiel ich lieber ne Runde Bubble shooter.
Und dann ist es vorbei.
Hy, sucht Euch irgendeinen Satz, wie ein Mantra und hämmert ihn Euch ein.
Einen schönen rauchfreien Feierabend wünsche ich allen kämpfenden und Nichtkämpfenden.
Übrigens, ich weiss, ich darf NIE NIE NIE schwach werden, weil ich, wenn es wirklich so leicht weiter geht, verführbar und sehr anfällig bin, und dann wäre ich sofort wieder drauf und dann muss ich es vllt. / bestimmt mit einem doppelt so harten Entzug büssen.
Hallo Sara, wenn Du den festen Willen hast, dann schaffst Du es auch. Die ersten Tage sind die schwersten. Danach wird es einfacher. Also, Kopf hoch und Augen zu.
Hallo ichwilles,
wie fühlst Du Dich so neu geboren als Nichtraucher?
Bin gespannt.
Wünsche Dir Kraft und gesunde Sturköpfigkeit.
schlumpfige Grüße
Alle Klippen heute erfolgreich umschifft.
Sogar mit rauchenden Freunden Essen gegangen und die angebotene Zigarette abgelehnt. freuhüpf
Bisschen bin ich stolz.
Hi Sara,
Wie geht es dir, Immer schön durchhalten und
dem 
die Tür vor der Nase zu schlagen.
LG Julia
Ich habe keine, ich will keine, und eigentlich geht es mir gut.
Jaaa, das ist der Weg.
Das erste mal in meinem Leben, das ich keinen Stress und Druck aufbaue, weil ich nur noch zwei Zigaretten habe.
Ist mir noch nie so aufgefallen, was das für ein Druck und ein Stressgefühl war.
Wie blöd ist man eigentlich?
Halla Sara,
Ich drücke dir ganz fest die Daumen und schicke dir eiserne Kräfte.
LG Julia
