♥Januarzug 2025♥ - Nie wieder Rauchen
Hallo zusammen, auch ich möchte mich gerne noch anschließen.
Habe seit ca 30 Jahren geraucht- mit Unterbrechungen. Nachdem die ersten zwei Tage recht hart waren, Tag 3 und 4 deutlich besser wurden, war ich heute zunächst guter Dinge, aber mir ging es ein bisschen wie euch. Heute war hart. Mir hilft dann immer der Gedanke, dass die letzten harten Tage dann umsonst gewesen wären wenn ich jetzt einknicken würde.
Also Kopf hoch an alle, denen es grad auch schwer fällt, wird bald leichter werden und dann ist es umso schöner.
Hallo zusammen
Andrea, Jessi....mir geht es sehr sehr ähnlich...
So heute habe ich meinen ersten Arbeitstag im neuen Jahr gemeistert. Der erste Arbeitstag seit sehr langer Zeit ohne Zigaretten...wie soll ich sagen, es hat total gekickt. Ich sitze hier vor dem PC den Tränen nahe, da ich heute so sehr nach einer Zigarette schmachte. Es ist so absurd gleichzeitig...nach einer stinkenden, tödlichen und teuren Zigarette. Ich weiß manchmal nicht, ob ich lachen oder weinen soll.
Ich hoffe, es wird endlich besser. Ich habe das Gefühl, mein Körper hat aktuell keine Möglichkeit Dopamin selbst herzustellen, glaube das würde nur mit Nikotin gehen. Mein Gehirn ist wohl schon zu sehr manipuliert. Ich hoffe, es regeneriert sich schnell und meine Gedanken werden wieder positiv!
Schönen Abend an alle, die im selben Boot sitzen/saßen/ sitzen werden. Wir sind stark und packen das!
Liebe Grüße : )
@ Thinka: Hallo 
@ Cassiopeia, Mona, Eule, wie geht es euch heute? Hoffentlich besser als uns ...
Hallo in die Runde,
ich schaue mal eben rein und würde Euch gerne auf unseren Chat aufmerksam machen, der heute wieder ab 20:00 Uhr stattfindet.
Austausch in Echtzeit untereinander, moderiert von einem sehr freundlichen Experten, der auch gerne Eure Fragen beantwortet!
Ihr seid herzlich eingeladen.
Den „Eingang“ findet Ihr unter Community rechts im Themenblock.
Für die Teilnahme am Chat ist es nicht erforderlich bereits rauchfrei zu sein, der Wille es werden zu wollen reicht völlig aus!
Vielleicht lesen wir uns später.
Ich wünsche Euch weiterhin ganz viel Erfolg, bleibt am Ball und Daumen hoch 
Herzliche Grüße
Silke
Hallo in die Runde,
@Andrea2802 mir geht es heute genauso. Die ersten Tage habe ich super gemeistert. Und seit heute Nachmittag will ich am liebsten los und mir fix Zigaretten holen.
Warum ist heute, nach 7 Tagen der schlimmste Tag? :cry müsste es nicht besser werden?
Ohje,….
Liebe Grüße