Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
♥Januarzug 2025♥ - Nie wieder Rauchen
ich denke, das ist jetzt so ein unterbewusster Belohnungs-Drang in deinem Kopf für die 2 Wochen.
Also ich hab mir schon oft deswegen meine bereits erreichte Zeit zerstört.
... versuch durchzuhalten.
Nach 2 Wochen schmecken die Dinger einfach nur widerlich.
Ich würde versuchen mir all die schönen Dinge,
die mir die Zigarette nun versucht im Kopf zu versprechen,
wonanders einzuholen.
Ich wünsche dir viel Kraft heute !!!
Ja Dankeschön Tomson für deine lieben Worte zum Gück ist es jetzt viel besser ,jetzt koche ich mir was gutes zum Essen dan noch eine kleine Runde mit meinen Wauzi,ein bischen Wäsche muß ich noch bügeln,und dan ist eh schon Zeit fürs Bett,den morgen muß ich um 4h aufstehen und arbeiten gehen.
L.g Andrea
Moani ich gaube abmelden hier wäre keine gute Idee,da währst du ganz alleine,so hast uns und gemeinsam tut man sich leichter als alleine,und auch wenns nicht gleich funtieoniert,ich bin mir sicher,das auch dein Tag kommen wird wo du es auch schaffst,beim ersten rauchstop kann ich mich noch gut erinnern es dauerte sicherlich ein halbes Jahr bis ich mal 1 Tag ohne Zigaretten geschafft habe,dan bin ich losgegangen und habe Zigaretten gekauft,mich geärgert wieder geraucht unsw.
Und dan kam auch mein Tag es war eine Woche ein Monat ein Jahr und nach fast 2 Jahren habe ich halt geglaupt eine geht schon,und schon war ich wieder am rauchen !!
Das will ich jetzt natürlich nicht mehr.
L.g Andrea
Danke Andrea 
Ja, nicht einfach unser Plan hier....wie gut dass wir uns haben, obwohl ich tatsächlich, aus Scham, mit dem Gedanken gespielt habe mich wieder mal abzumelden ...
Das es zu schaffen ist können wir hier nachlesen- sehr oft sogar
Das gibt mir wieder Auftrieb
Hallo Johannes,
willkommen im Forum !!!!
Ja, du hast Recht, Gelegenheitsraucher zu werden funktioniert nicht oder zumindest, bei den Meisten nicht. Aus eigener Erfahrung spreche ich hier.
Entweder -oder
Deshalb bin ich erneut hier ....bin wieder auf die Suchtstimme hereingefallen, die sooooo überzeugend klang 
Du hast schon 5 Tage auf deinem Zähler, suuuper
Wie geht's dir dabei?
Hallo Johannes Herzlich willkommen im Januarzug !!
Ich dachte auch das mein erster rauchstop für immer war leider nach fast 2 Jahren habe ich wieder begonnen zu rauchen,zum Glück nicht viel aber 2 Monate,ich ärgerer mich immer noch wenn ich daran denke,und jetzt geht das ganze wieder von vorne los,der Entzug selbst war nicht so heftig wie beim ersten mal,habe ja 38 Jahre geraucht,täglich 2 Packungen oder mehr sogar Nachts bin ich aufgestanden zum rauchen echt arg wenn ich heute daran denke.
Das habe ich jetzt wo ich 2 Monate geraucht habe, nicht gemacht das habe ich nur heimlich gemacht,den ich habe mich schon geschämt meinen Freunden und meiner Familie zu sagen das ich wieder rauche,den Satz,das die gewust haben das ich es nicht schaffe wollte ich mir ersparen,da ich ja schon im Hinterkopf hatte na hin und wieder eine rauchen das geht schon nein geht natürlich nicht,es werden mehr,es bleibt dan halt nicht bei 2oder 3.
Ich bin gespannt wie weit ich diesmal komme,ich hoffe natürlich auch für immer.
L.g Andrea
Hall Moani schön das du wieder da bist.
L.g Andrea
Hallo in die Runde.
Ich bin überrascht, wie sehr die Beiträge hier im Forum helfen, die schwierigen Stunden des Nichtmehrrauchens zu überstehen.
Daher vielen Dank an alle, die sich die Mühe machen hier von Ihren Höhen und Tiefen zu berichten.
Ich habe nach 23 Jahren Rauchen schon verschiedene Anläufe genommen, die nach mehreren Monaten daran scheiterten, man könne ja nach so langer Abstinenz einfach Gelegenheitsraucher werden.
Durch die Beiträge hier wurde mir klar, dass es diese Option für ehemalige Raucher einfach nicht gibt.
Daher hoffe ich nun darauf, die letzte Zigarette in meinem Leben geraucht zu haben.
Euch allen viel Erfolg!
