♥Januarzug 2025♥ - Nie wieder Rauchen

Hehe, Moani,

du hast deine 100 Beiträge hier erreicht !!!

Beitrags-Celebration !!! WHEY HEY !!!

Mhm, ich denke auch ich kann es als einen Ausrutscher bewerten.
Ein Rückfall ist es, wenn man in alte Muster zurückfällt, wie zum Beispiel wieder nach dem Aufstehen beim Kaffee eine rauchen und so.
Das war ja nicht der Fall.
Es waren Abends anfangs nur eine, dann ehrlicherweise wieder einiger mehr.
Hab es aber lieber wieder sein lassen, bevor die alten Muster mich wieder reingerissen hätten.
Ich würde lügen wenn es mir jetzt nicht auch wieder durch den Kopf schießen würde.
Blos eine einzige,....gemütliche Zigarette am Abend.
Aber ich weiss, es geht nicht.
Es würde niemals bei dieser " einen " bleiben.
Leider muss man sich bewusst machen, mit dem Verlangen immerwieder kämpfen zu müssen.
So wie ich gerade.
Wochenende, ein paar Bierchen drin.
Da ists noch schwerer.
Mein Kopf will mir einreden, du hast es doch unter Kontrolle.
Aber das habe ich eben nicht wenn ich mir die EINE anzünde.
Ich pack das schon.
Es geht mir langsam auch gefühlt besser ohne Qualm.
Ich bin ehrlich, würden die ganzen anderen Nikotin Produkte nicht so viel teurer sein als Zigaretten, ich würde sie konsumieren.
Aber da sieht man es ja schon, Zigaretten sind halt Müll und deswegen billiger als Pflaster und Kaugummis und so.
Ne, Ne.
Lieber ganz ohne.
Ich freue mich wieder hier zu sein....dabei zu sein.
Danke auch dir Moani, für all deine Beiträge, die auf mich bezogen waren.
Auch als ich eigentlch nicht mehr hier war.
Ich finde es auch schön dass du es immer weiter versuchst, aufzuhören.
Wie jemand dich hier schonmal in meinen privaten Nachrichten zitiert hat,
" Ein Raucher, der nicht mehr rauchen will, wird niemals mehr ein glücklicher Raucher sein !!! "
... da steckt sehr viel Wahres drin in diesem Satz.
So fühle ich mich gerade.
Ich kann einfach nicht mehr glücklich sein damit.
Also einfach nicht mehr anzünden das Zeugs.
Es ist schwer....aber es geht.
Die Hand, die man bewegt wird immernoch von einem selbst gesteuert.
Alles was man tut, kann man selbst bestimmen.

Ja, ich hatte zum Glück gar keinen weiteren Rückfall.
Ich wusste nicht wie das hier mit dem Abmelden so ist.
Ob meine Beiträge, meine privaten Nachrichten, und meine Räume hier bestehen bleiben.
Naja, geraucht habe ich 3 Tage lang.
Vom 16. bis zum 19. Januar.
Aber ich hab das zum Glück nicht wieder zur Gewohnheit werden lassen.
Nur Abends mal ein bißchen gequalmt die 3 Tage.
Leider muss ich trotzdem natürlich ab dem Zeitpunkt neu rechnen.
Aber Fakt ist, ich habe diesen Januar 3 Tage geraucht und war ganze 22 Tage rauchfrei.
Jetzt also wieder frisch 6 Tage erneut rauchfrei.
Musste halt ehrlicherweise den Zähler ab dem 19. jetzt neu berechnen.
Naja, für mich selbst zähle ich 22 Tage insgesamt.
Ist ja eigentlich auch keine Lüge.
Freue mich wieder hier zu sein.
Schade um die ganzen Beiträge die verschwunden sind.

@Moani
Gemeinsam Stark !!!

@Any.Sabrina

Ich habs gesehn und danke dir vielmals, dass du immernoch an mich gedacht hast.
Das ist wirklich äußerst lieb von dir !!!

@Ingo

Dir auch ein großes Dankeschön.
Du solltest Recht behalten.
Man kann ja jederzeit wieder kommen.

... ... ...