Januarzug 2020
Ihr Lieben Mitreisenden,
was für ein toller Zug das ist,
ich muss schon sagen, dass ich es ohne dieses Forum hier nicht so weit, vor allem nicht so sicher bis hierher geschafft hätte.
In der 3. Woche war es besonders hart, alles auszuhalten ohne wieder anzufangen. Die Leere, Unsicherheit, Unruhe..... .
Ich habe gelesen, es ging hier wohl einigen so. Das hat mich sehr erleichtert und mir geholfen darüber hinweg zu kommen.
Ein FETTES DANKE allen Schreiber* innen!
Auch wenn ich nicht so regelmäßig schreibe und es auch nicht so in die Wohnzimmer schaffe wie ich es gerne würde, nehme ich wahnsinnig viel mit.
Was für ein Freudenfest wir feiern können.
Ich habe seitdem ich rauchfrei bin, soviele positive Veränderungen, dass ich allen Zweiflern aus tiefster Überzeugung Mut machen möchte einfach stur zu bleiben, an die anderen im Zug zu denken, tief Luft zu holen und weiterzumachen. Tag für Tag für Tag.....
Ich habe seitdem ich aufgehört habe keine Kopfschmerzen mehr gehabt. Und die hatte ich oft und hartnäckig.
Ich komme die 30 Stufen zu S- Bahn wieder hoch ohne komplett aus der Puste zu sein. Ich bin wacher, konzentrierter und vielleicht traue ich mich auch endlich bald in einem Chor mitzusingen.... Meine Stimme ist klarer geworden... Räuspern muss ich mich zwar im Moment auch immer mal und es wird wohl noch ein bisschen dauern bis der ganze Dreck raus ist. Aber irgendwann ist er eben ganz raus. Jubel!
Allen im Zug eine fröhliche Weiterfahrt, lasst euch mal
Die letzten paar Januartage rocken wir auch noch.
e:
Ein schönes Wochenende allen 
Martina
Hi ihr Lieben,
immer wenn ich in diesem Zug vorbeischaue, tobt der Bär. Entweder das Erlebnisabteil ist geöffnet oder ein Partyzug unterwegs. Manno, seid ihr gut drauf. Macht weiter so. Ja, und allen Glückwunsch, die gerade irgendein Jubiläum haben: 3, 7, 11, 14, 21, 22.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo zusammen,
Wir fahren volle Fahrt voraus in ein neues rauchfreies Wochenende
So viele Frauen an Bord, da können wir ordentlich abhotten und einen Partyzug draus machen 
LG Petra
Guten Abend Angie! 
3 Wochen!
Das ist eine Ansage! Ich gratuliere dir.
Eigentlich wollte ich dich in deinem Wohnzimmer besuchen.
Doch du hast noch keines. Willst du eins aufmachen?
Dann bringe ich Blümchen. 
Viele Grüße
Uli
Ich grüße euch alle, die ihr so tapfer mitfahrt,
besonders die, die heute ein Jubiläum haben.
Ihr macht euch ein tolles Geschenk.
Freut euch, lobt euch und tut euch was Gutes.
Einen schönen Abend!
Uli
Hallo Angie,
herzlich willkommen.
Gute Reise mit uns.
Lieber Gruß
Gabi
Hallo, ich würde auch noch gerne mitfahren...
Nach 3 rauchfreien Schwangerschaften
Und mit einem ungefähren Tagespensum von 3-4 Zigaretten an den Wochentagen
Sowie rauchfreien Wochenenden, sofern man nicht feiern war.... möchte ich jetzt den Ausstieg
Komplett machen!
Mein Mann ist schon seit knapp 7 Jahren Nichtraucher.
Meine letzte Zigarette habe ich am 03.01. um 10:40 Uhr geraucht und wusste dabei nicht mal, dass es die letzte sein wird... vielleicht auch ganz gut so
Guten Abend zusammen,
Vielen Dank für die Besuche in meinem Wohnzimmer 
Heute war so ein Tag, wo ich hätte schwach werden können, aber das wollen wir ja nicht.
blassen:
Mit viel Schokolade war es auszuhalten
Und morgen kann ich schon die 22 feiern 
Hi Mille,
Super, dass du das Konzert so gut gemeistert hast!
Ich trinke im Moment auch keinen Alkohol und bin nach wie vor auf Vermeidungskurs. Keine stressigen Situationen, mich erst mal an die neuen Tagesabläufe in den eigenen vier Wänden gewöhnen, oder erlernen?
Aber an der Raucherecke bei der Arbeit kann ich eigentlich problemlos vorbeigehen. Ich bin sogar ein bisschen stolz, dass ich nicht mehr dazwischen stehe.
Allerdings tue ich mich wirklich schwer etwas machen zu müssen, was ich nicht gerne tue. Das waren immer die Situationen wo ich erst mal eine geraucht habe, bevor ich das Problem angegangen bin. Und jetzt kommen die Schmachter und der Nervenkram muss trotzdem erledigt werden. 
Wir bleiben heute rauchfrei!
Grüsse
EBS
