Januarzug 2020
Hallo ihr, ich spring auch noch gerne auf. Bin seit 4.1. rauchfrei
Genau
Tag elf ist fast geschafft und morgen folgt Tag zwölf
Deshalb rauche ich ja auch erstmal HEUTE nicht!
Das macht den Berg kleiner 
Jedem wie s hilft!
Und morgen rauch ich nicht!
Wie wir alle
Grüße von Britta
Tja, was soll ich sagen...
Das "Versuchen" hat mir eigentlich geholfen. 
Da ist dieser Berg namens Nie-mehr-Rauchen und er ist so verdammt hoch, als hätte er kein Ende. Also sage ich mir, ach komm, versuch es doch mal, jeden Tag ein bisschen. Ich habe auch geheult bei dem Gedanken rauchender Familie und Freunden zu begegnen und sagte mir, ach komm, versuch es doch mal. Bis jetzt hat alles geklappt und meine Zuversicht wächst jeden Tag.
Aber da ist jeder anders...
Ganz meine Meinung:
Es gibt kein „versuchen“.
Nicht, dass immer alles nach Wunsch läuft, aber es ist recht hilfreich, wenn man es ernst meint.
Allen einen angenehmen, rauchfreien Sonntagabend!
LG
Sonja 
So ist es, liebe Zweifler!
Wie Petra schreibt.
Und.....
Hört auf mit "ich versuche"
Ich "versuche" ja auch nicht morgen aufzustehen,
Ich "versuche" nicht morgen zur Arbeit zu fahren.
Ich mache!
Morgen "versuche" ich nicht, nicht zu rauchen, morgen rauche ich nicht!
Haut rein, es ist nie zu spät!
Grüße von Britta
Liebe Chrissi,
Rauchen ist einfach sinnlos. Auch in fortgeschrittenem Alter kann man es schaffen. Mir tut die Ablenkung, mich hier durchs Forum zu klicken gut und ich drücke Dir die Daumen, dass Du es schaffst.
Immer dran denken: Die Zigarette ist keine Belohnung, sondern der Tod 
en:
Halt uns auf dem laufenden. Das ganze Abteil drückt die Daumen
Tja, wenn du mal in unsere Wohnzimmer schaust, kannst du bestimmt unsere Höhen und Tiefen lesen. Unsere Zweifel und depressiven Phasen. Ist nicht alles so einfach, aber gerade das stolz sein muss sein. Und dafür habe ich das Forum hier. Es tut gut die Bestätigung zu bekommen, dass man etwas geleistet hat, sonst würde ich auch nicht durchhalten. Und genau deswegen feier ich uns alle so sehr!
Schreib uns deinen Kummer, deine Sorgen und lass dich von uns aufbauen. Wir glauben an dich! Wir wissen die Leistung zu schätzen! Die Zuversicht kommt dann mit der Zeit 
Ich habe bei meinem letzten Versuch der 14 Tage dauerte auch nur positive Veränderungen entdeckt. Trotzdem bin ich wieder schwach geworden was mich unheimlich ärgert und mir Angst macht es wieder nicht zu schaffen
Ich war so enttäuscht von mir und ärgerlich und beneide alle die hier schreiben dass sie an sich glauben ich würde das auch gerne
LG Chris
