Januarzug 2020
Hallo, darf ich mich dazu gesellen?
3 rauchfreie Tage habe ich jetzt geschafft, ein erster Schritt. Ich freue mich.
Allerdings kann ich schlecht schlafen, habe Kopfschmerzen und Sodbrennen, meine Haut macht Kapriolen, habe extremen Appetit. Ist das normal? Aber, trotzdem will ich unbedingt dran bleiben, weil meine Gesundheit mir ernsthaft Angst macht.
Über die Festtage hab ich es zudem glaub arg übertrieben, da bekam ich es nochmal derbe mit der Angst zu tun und deshalb am Sonntag der Schlussstrich. Der Entschluss hat leider mehrere Jahre und zwei, drei vergebliche Versuche gebraucht.
Jetzt kämpfe ich wieder und hoffe, dafür ein paar Mitkämpfer/innen hier zu finden.
Viele Grüsse
Hallo zusammen,
ich möchte auch gerne noch mit, wenn ihr noch einen Platz im Zug frei habt.
Bin 38, habe nach ca. 22 Jahren und zuletzt ca. 25 Zigaretten täglich am 1.1. endlich die Kurve bekommen und bin seitdem rauchfrei! 
Momentan fühle ich mich gut, habe aber etwas Angst, dass ich mich zu schnell zu sehr "in Sicherheit" wiege. Dieses Mal möchte ich aber wirklich einfach für immer die Finger von dem Zeug lassen und hoffe, dass ich hier die richtige Unterstützung dafür bekommen (und dann auch geben) kann.
Wünsche allen viel Kraft und Erfolg beim Kampf gegen das kleine Monster.
Euer Speedy :-)
Hallo Tanja,willkommen in der Runde. Schön,das du bei uns bist! Ich habe es mit diesem Programm schon 3 Monate geschafft.Wünsche dir gutes Gelingen.L.G
.Christian
Sorry, Uli,
selbstverständlich allen Neujahrsaufhörern die allerherzlichsten Glückwünsche zur ersten vollendeten rauchfreien Woche.
Hallo, Ihr Lieben,
gibts noch ein Plätzchen im Januar-Zug?
Ich bin nicht wirklich neu hier, nur mal wieder auf Anfang gelandet und beim Versuch, auf den fahrenden Zug aufzuspringen. Nicht ganz einfach, aber machbar.
Nachdem ich mich zwei Tage lang ziemlich rumgeplagt habe, geht’s mir heute - am verflixten dritten Tag - überraschend gut. Zahnarzt zufrieden, Einkaufsbummel entspannt an den einschlägigen Dealern vorbei, Kaffee vertreibt Wartezeit und Rauchen, was ist schon Rauchen......
So könnte es mal für eine Weile bleiben.
@ Monika, herzlich willkommen.
@ stressless, erste Woche schon wieder rum, herzlichen Glückwunsch!
LG
Sonja
Die Neujahrsreisenden haben 1 Woche geschafft:
Ich bin so froh.
Und ihr anderen seid auch bald so weit.
Wir rauchen nicht!
Der Zug 
nimmt Fahrt auf.
Grüß Dich Marico.
Sei Willkommen im Januarzug 2020. Nimm Platz, fühl Dich wohl, begleite uns....
Welch wahres Wort....
Unsere Aufhörer, die ganz am Anfang stehen, sind die wahren Helden! Sie haben es mitunter am schwersten und müssen oft von Stunde zu Stunde kämpfen und widerstehen.
Wie gehts unseren Januarlies? Läuft alles wie gewünscht?
lg
christian
Muss dir doch nicht peinlich sein, dass du nochmal von vorne anfängst Blueberry.
Jeder Rückfall ist eine Chance die Fallen kennen zu lernen und zu analysieren und beim nächsten Mal besser damit umzugehen.
Und du hast es ja schon richtig gemacht. Du bist nicht KO gegangen, sondern hast die Ohnmacht abgeschüttelt und kämpfst weiter! Fäuste hoch und fight!
ich hoffe, dieses mal halte ich durch.