Januarzug 2020
Danke Schwabbiduah und Christian,
danke für die Tipps 
Da im [Markenname der Nussnougatcreme wurde vom rauchfrei-Team entfernt]
ja eher wenig Vitamine sind, muss man ja mehr davon essen 
:
Den Rest Füll ich derzeit mit Obst und ähnlichem auf.
Aber die Schmachter werden weniger.
Und morgen wird auch nicht geraucht 
Schön, dass es euch hier gibt
Danke Petra,
Richtig wir rauchen morgen und übermorgen auch nicht.
Grüße Jürgen
Danke Christian,
wünschen dir auch eine gute und rauchfreie Woche 
Grüß euch liebe Januarlies.
Allen, die ihre ersten 4 Wochen, nein 28 Tage und mehr voll haben, sei ganz Herzlich gratuliert.
Allen anderen, die ein kleines Jubiläum, die erste Woche, Schnapszahl oder sonstiges feiern dürfen, sei ebenfalls Herzlich gratuliert.
@Schwabbiduah: Nutella
Ui, das kann gefährlich werden.... Lieber was gesundes, als Nervennahrung naschen. 
@mimimi: Dauerfuttern, erklärt sich daher, dass Raucher etwa 200 Kcal am Tag mehr verbrennen, als Nichtraucher. Und der sich regenerierende Geschmackssinn, tut sein übriges dazu. Kein Wunder, wenn man öfter im Kühlschrank reinschaut. Nur Plündern, wäre nicht so gut. Hast Ideen für gesunde Alternativen?
@Foxlotti: Wenn sich deine neuen Routinen mal eingeschliffen haben, weinst den alten keine Träne mehr nach.
Übrigens, im Forum schmöckern und dazu ne Tasse Kaffee geniesen, ist doch schon mal ein guter Anfang.
Was könntest noch in deinem Ideenkorb werfen? Was fällt dir noch ein.
@Schlussmitlustig: Klasse gemacht. Da gibts nen von mir.
Ansonsten, freut es mich wie gut ihr eueren Weg geht. Ihr macht das richtig gut.
Schöne rauchfreie Woche wünsche ich noch.
lg
christian
[quote="Mille2013"]
Hallo Ihr Nichtraucher,
heute wird wieder nicht geraucht.
Obwohl die Lust, das Wetter und bei mir noch viele weitere Dinge dafür sprechen würden.
[/quote]
Lieber Jürgen,
Also bei dem Wetter spricht doch alles gegen das Rauchen. Bettdecke über den Kopf und möglichst nicht raus.
Bei mir wechselt die Stimmung von Tag zu Tag. Manche Tage sind zum verzweifeln und dann kommt so ein einfacher Tag wie heute daher.
Wir halten durch und rauchen auch heute und morgen NICHT
VG Petra
[quote="Adamul"]
Das Haus ist noch immer undicht.
Es regnet in mein gemütliches Zimmer hinein.
[/quote]
Ach Herrje, und das bei dem Regen. Naja, Heizungen fallen ja auch immer an einem Wochenende aus 
Lass Dich nicht unterkriegen.
ng:
Hallo Ihr Nichtraucher,
heute wird wieder nicht geraucht.
Obwohl die Lust, das Wetter und bei mir noch viele weitere Dinge dafür sprechen würden. Aber wir wissen ja alle, dass der Suchtteufel
faelle:faelle: uns treibt.
Nach der ersten Zigarette würde wir es bereuen.
Grüße an alle Mitstreiter
Das Haus ist noch immer undicht.
Es regnet in mein gemütliches Zimmer hinein.
Der Dachdecker kommt erst Freitag Nachmittag.
So lange zieren (
Schüsseln meinen Boden.
Aber: Geraucht wird nicht!
Viele Grüße an euch alle
Uli
