Januarzug 2020

Hallo liebe Mitreisenden,

Ich bin auch noch dabei.... und möchte es weiterhin bleiben!

Einiges an rauchfreien Tagen ist geschafft, total super! Es fühlt sich mittlerweile wirklich normal an.
Gestern hatten wir Besuch von Freunden, beides Raucher. Ich habe draußen mal bewusst passiv mitgeraucht, es roch einfach nur gut für mich.... Manchmal nehme ich den Rauch auch als Gestank wahr, je nach Tagesform.

Ich weiß, dass ich sehr achtsam sein muss, wenn ich weiterhin "clean" bleiben möchte: Nie wieder einen Zug. Seit 161 Tagen klappt das gut bei mir, heute rauche ich nicht...und morgen ebenso nicht.

Ich wünsche euch einen schönen Abend und morgen einen guten Start in die Woche!
Gruß von Vanessa

Liebe Martina,
wie schön, dass auch du spürst, wie du wieder mehr Luft bekommst. Ist das nicht ein tolles Gefühl? Jeden Tag, wenn ich das Stegl zum Deich hochgehe, spüre ich, dass mir dieser Weg viel leichter fällt als noch vor wenigen Wochen, wo ich es als eine Qual empfand. Ich kann wieder ganz locker Fahrrad fahren und auch die Gartenarbeiit fällt zwar noch schwer, aber ich kann sie wieder machen. Ich bin so froh, dass ich den Ausstieg geschafft habe und dass mein Körper sich Tag für Tag mehr erholt. Diese Erfahrung wünsche ich euch allen.
Ganz liebe Grüße
Lesirma

Ich bin noch dabei und will es auch bleiben!

Liebe Grüße
vom Bordeauxheini

Hallo Schwabbiduah,

Mir geht es wieder viel besser. Ich glaube ich habe die Gründe für mein mentales Loch gefunden. Habe in den letzten Monaten sehr exzessiv Sport getrieben. Aufgrund von Leistenbeschwerden konnte ich die letzten drei Wochen keinen Sport treiben. Da seit einigen Tagen keine Beschwerden mehr vorliegen und ich wieder Sport treiben kann ist meine Stimmung sehr verbessert. Grüße alle Januar Fahrer mille

Mensch, ja, es ist wunderbar....

Ich bilde mir bestimmt nicht nur ein, dass mein Geruchssinn immer noch dabei ist sich zu entfalten.
Der Sommer duftet sowas von herrlich

@ Schwabbiduah: .... und du bildest dir das auch nicht nur ein, dass deine Krampfader verschwunden ist...

@Lesmira: ich freue mich auch schon auf meinen nächsten und ersten Lungenfunktionstest seitdem ich aufgehört habe.
Das Atmen ist so leicht geworden. Und mit dieser Leichtigkeit auch so manch andere dunkle Gedankenwolke fortgeflogen.

Aber so ein Löchsken hatte ich auch. Und ab und zu im Alltagsstress denke ich immer noch manchmal, oder besser: ich erinnere mich ab und zu daran wie mein Körper eine (-----) als "Entspannung" empfunden hat.
Und dann denke ich wie unsinnig und dämlich das wäre, ändern würd'es eh nichts.
Und: nie wieder eine einzige Zigarette!!!

In diesem Sinne wünsch ich euch eine super Zeit.

Martina