Ja ich will - Motiviert und Rauchfrei in den April :D
Mit 20 war es noch wesentlich öfter als heute, war aber am Montag auch nicht so wild.
Ja, der Faden war etwas ärgerlich aber hat mich garnich so großartig gestört, die anderen waren schlimmer wegen dem Scheuern an der Backe.
Die Attacken sind mittlerweile weg und ich lasse mich auch nicht mehr auf die Gedanken ein, innerhalb von Sekunden Kreisen meine Gedanken schon wieder beim nächsten Thema. Mir fehlte auch an nix.
Selbst 100% Stress in einer Situation stellt kein Problem das, an eine Kippe hab ich nicht denken müssen.
Habe einiges vor mir was sich ändern wird, der Juni gehört mir sage ich jetzt mal.
Mögliche Fehler im Text stammen nicht von mir sondern sind dass Resultat meines neuen Tablets.
Muss mich erst an Stift hier gewöhnen.
Jap, war sogar recht problemlos aber müde war ich dafür....
Generell denk ich ansich kaum noch dran, aktuell gibts schon wesentlich wichtigere Dinge oder zumindest andere denen ich lieber mein Hirnschmalz widme. Ich trinke mehr und habe mittlerweile nen größeren Appetit, futter also auch gern etwas mehr zwischendurch. Ich kann jetzt auch gerad an Kippen denken ohne Schmacht zu bekommen, es wird aktuell also generell massiv leichter.
Was mir am Sa. noch dazwischen funken musste war ein vergessener Faden von der Weißheitszahn-OP, war heut morgen zum Ziehen beim Arzt und die Wunden sind komplett verheilt und nicht mal mehr gereizt.
@Jalu: Gute Besserung! Hoffentlich gehts schon wieder bergauf bei dir.
Hallo liebe Aprilzügler,
Willkommen im Wochenende 
Sandy - Ja ganz herzlichen Glückwunsch dir, zwei Wochen sind geschafft und du merkst schon, wie es leichter wird, freu mich so für dich.
Ich finde es auch ganz wichtig, so was hier zu lesen, das gibt doch vielen Hoffnung und motiviert ungemein. Wie wirst du das zweite rauchfreie Wochenende verbringen?
Scappy, das klingt ja nach viel Spaß, ich liebe Filme. Früher habe ich die Qualität eines Kinofilms immer davon abhänig gemacht, ob ich mittendrin raus und eine rauchen muss - kam zum Glück nicht allzu oft vor 
Bezüglich Zuckerabhängigkeit kann ich gar nicht viel zu sagen, kenn mich da selber nicht aus, aber ich weiß, dass ich und viele andere neidisch auf dich sind, das du dir reinziehen kannst, was du willst, dein Stoffwechsel muss ja mega sein 
Haha Jagla, das gefällt mir - es ist tatsächlich nur eine Zigarette, genau die nächste, die man nicht raucht. Ich glaube, ich muss mir auch mal ausrechnen, was ich mir so gespart habe in den letzten sechs Jahren, da kommt sicher einiges zusammen
Wir haben mal in den 90ern leere Schachteln gesammelt - da gab ese eine Aktion, wo man für viele gesammelte Schachteln (oder waren es die Sticker drauf ?) was bekommen hätte. Ich war dann so geschockt von dieser Masse an Schachteln, die da ganz kurzfristig zusammen gekommen sind - da wurde mir mal bewusst, was ich da so wegrauche, also hab ich die alle irgendwann wieder weggeworfen, man will sich ja ungern konfrontieren als Vollzeitraucher 
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und hoffentlich besseres Wetter als hier in den Bergen, da hat ja heute die Sonne kein einziges Mal hervorgeschaut und wir waren 1,5 Stunden im Regen spazieren - hilft ja nix. Hund will raus
Bis ganz bald,
Eure Lix
Also von Zucker kann man schlecht abhängig werden oder?
Groß verändert hat sich ansich nichts was Getränke angeht, Energy gabs auch vorher schon mal bei mir gerad am WE. Traubenzucker und Salmiak-Pastillen sind nicht verkehrt gegen ne akute Schmacht-Attacke, funktioniert beides aber der Traubenzucker is schneller in der Wirkung.
Heute gabs ansonsten ein Mega-Highlight für mich:
Wenn man mit den Rauchern raus geht und einer direkt losmeckert weil er Kippen holen muss, meine Reaktion: "Selbst Schuld!". Würde sagen es läuft soweit, mit Rauchern geh ich immernoch mit zum klönen wenn auch nicht mehr so häufig. Ich muss ja nicht mehr und kann es mir aussuchen, ab und an steck ich mir dann doch lieber mal etwas zwischen die Kiemen.
So. wird nochmal ne Herausforderung, ich schau mir ein Pay-Per View an. Normalerweise hab ich dabei sonst immer geraucht, is jetzt die erste Show als Nichtraucher für mich und dürfte 4-5Std. dauern. Mal sehen, morgen nochmal schön einkaufen damit auch genügend zu Trinken und Snacken da ist. Bevor jetzt jemand aufschreit dass ich zunehmen könnte, hab ich kein Problem mit wenns dazu kommt weil ich eh kaum was auf die Rippen bekomme. Zum zunehmen hab ich bisher sonst immer nen Gainer gebraucht, ohne besteht ansich keinerlei Chance ergo hab ich auch noch nie darauf geachtet was und wieviel ich esse.
Bei mir sinds aktuell etwa 474 Kippen die ich gespart hab, achte aber garnicht mehr drauf da meine Gedanken aktuell anderweitig unterwegs sind
Stress hatte ich diese Woche schon, kein Thema hab alles geschafft wohl aber auch mit nem kleinen Traubenzuckerschock. Ich übe also nur noch mit dem dosieren meiner Ersatz-Konsum-Artikel, funktioniert aber richtig gut und mir fehlt es aktuell an nix. Selbst am heimischen Schreibtisch wirds deutlich weniger mit den "Schmacht" Attacken.
Vom gröbsten dürfte ich weg sein, jetzt kommen die Feinheiten mit denen ich noch fertig werden muss.
