Ja ich will - Motiviert und Rauchfrei in den April :D

Guten Abend Lix, deine Geschichte habe ich mir auch durchgelesen. Alle Achtung
Ja, heute habe ich meinen Tag mit Kaffee und Kuchen im Garten mit meinen Kindern gefeiert doch Ostern war auch noch was dabei
Wie ich vorhin schon Amelie schrieb, manchmal wird etwas über Nacht schlagartig besser. Heute bin ich nach Hause gekommen und jetzt erst fällt mir auf , dass ich gar nicht zu mir sagte "so , nun erstmal in Ruhe ein Käffchen und ne Zigarette "
Ich sage das nämlich bis eben heute immer noch und dann gleich hinterher "tja, das war einmal"
Tja, es war einmal ein Mädchen, dass vom Prinz mit weisem Pferd träumte und einen Marlboromann und die tägliche Zigaretten bekam. Dann befreite sie sich zunächst vom Marlboromann, dann von ihren mickey mouse Träumen und letztlich vom Nikotin Endlich fand sie ihre Freiheit und ihre Abenteuer vor der Haustür und lebt hoffentlich noch lange gesund und munter heiter weiter.
Grüße von Annemone

Hello meine Lieben,

ich hoffe, ihr hattet alle soweit ein paar schöne entspannte Ostertage und musstet euch nicht mit dem herumquälen?

Ja Meli, das ist ja schade, du warst schon so weit. Aber das passiert, und zwar nicht wenigen Aufhörern. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du die neue Wohnung bekommst - die erste eigene Wohnung ist sowas tolles, wichtiges!! Nun tu dir selber einen großen Gefallen und lass die Wohnung auch wirklich rauchfrei, dann könnte dir der nächste Rauchstopp vielleicht auch um einiges leichter fallen? Überlege dir doch mal in Ruhe, was der eigentliche Auslöser war und wie du dem bei deinem hoffentlich nächsten Versuch entgegentreten könntest? Du bist ja auch noch ganz jung - aber es ist gut, es im Hinterkopf zu behalten - ich habe es auch immer vor mir hergeschoben und dann waren es nochmal 14 Jahre drauf

Ich würde mich freuen, wenn du trotzdem ab und zu mal hier schreibst, vielleicht sehen wir dich ja in diesem oder im nächsten Zug wieder

Liebe Ammelie,
lass es gerne alles raus, solche Emotionsausbrüche sind ganz normal, und es ist auch schön, wenn dein Umfeld vielleicht ein bisschen mehr Verständnis zeigt als sonst - kann man natürlich nicht einfach so erwarten, aber ich habe es mir einfach selber zugestanden und die Gefühle, auch den Ärger, Wut und Frust angenommen. Das geht vorbei. Yoga ist super, machst du das denn jetzt auch noch? Schau mal, was immer vor ein paar Wochen besser war - die Zigarette hat es nicht besser gemacht, im Gegenteil, Das möchte dir die Sucht gerade so vorgaukeln. Würdest du rückfällig werden, fiele es dir wie Schuppen von den Augen und du würdest dich nur ärgern. Gibt's irgendwas, was dich zur zeit happy machen könnte? Irgendetwas, nur für dich? Meine Empfehlung ist immer, schnell raus an die frische Luft und in die - hoffentlich vorhandene - Sonne, hat mir so sehr geholfen. Einfach gehen, lange Spaziergänge machen den Kopf schön frei. Was wäre denn etwas für dich? (In den Wald gehen und laut schreien soll auch super sein, habe ich mich aber nie getraut ;) Fühl dich gedrückt

Liebe Annemone, Antje und Tausenfüßler,
Herzlichen Glückwunsch zur ersten zweistelligen bzw. dreistelligen Schnappszahl, woohoo, so weit seid ihr schon gekommen. Und ja, liebe Annemone, das mit dem Ritter auf dem weißen Roß ist ein guter Vergleich In meiner ersten Aufhörphase (fast 2 Jahre) hatte ich aus irgendeinem Grund die Zigarette auch als was "Gutes" abgespeichert. Dachte, ja das ist alles nicht so wild. Mann, war ich geschockt, wie grauenhaft sie geschmeckt hat, und insbesondere, wie es dann gleich jahrelang wieder weiter ging, als hätte ich nie aufgehört

Liebe Evina,
ich checke gerade mit meinen Lotsenkollegin, ob nicht schon einer von ihnen ein "Gummizellen-Wohnzimmer" eröffnet hat, sonst mache ich das die Woche. Freu mich irgendwie schon drauf, würde auch gerne mal ab und zu gefahrlos gegen Wände hauen (hat nix mit Nikotin zu tun - lol - aber auch ohne Zigarette ist ja nicht immer alles super toll ;) ).

So morgen geht erstmal die Normalität wieder los, der erste Mai ist ja sowieso ein Wochenend-Tag, so dass wir erstmal eine Zeitlang wieder im Alltag sind - freue mich schon auf viele neue Beiträge von euch und zu hören, wie es euch über Ostern ging und wie ihr euch weiter tapfer bei der Stange haltet!

Seid alle gedrückt und habt einen schönen, rauchfreien Abend!!

xxx
Eure Lix

Hallo ihr lieben..

Leider hab ich versagt und bin dem Teufel wieder verfallen. Ich hab momentan ziemlich viel stress und jetzt kommt noch ein Umzug dazu.
Ich ziehe wohl endlich von zu Hause aus in meine erste eigene Wohnung. Juhuu.
Ich hab mir auf jedenfall vorgenommen in dieser Wohnung bzw auf der Terrasse nicht zu rauchen. Ich möchte mit dieser Wohnung nicht das rauchen verbinden, dass wird es denke ich sogar einfacher machen. Ich hoffe ich bekomme die Wohnung..

Hallo ihr Lieben, ein sonniges rauchfreien Ostern allen
.. ich nehme mal den, Hasen hüpfen schon genug herum
Jaaaaa ... Jammern, schimpfen und auch Selbstmitleid muss sein. Das hab ich alles auch mit Zigaretten gemacht was soll ich mir denn alles noch abgewöhnen????
Nee, Spaß beiseite ... es ist enorm wichtig jedenfalls für mich, hier auch lesen zu können, dass es anderen genauso geht und wieder andere, die dann gelassen mit den hype nach langer Zeit umgehen können. Genau da will ich auch hin ... Zur Zeit kommt da öfters noch so eine Sehnsucht nach der angeblichen Genusszigarette, die es bekanntlich nicht gibt. Mittlerweile stelle ich mir die vor wie den prächtigen, gutaussehenden, intelligenten Prinzen auf dem weißen Pferd: und dann muss ich lachen.... Den gab es bis heute auch nicht. War auch besser so, da konnte ich mich um mich selbst kümmern und brauchte keinen anhimmeln oder eben anschmachten
In diesem Sinne, eure Annemone, die morgen ihren einhundertelfzigsten rauchfrei Tag feiert