Ja, ich will !!
Hallo
Bestimt kommt auch dein zeitpunkt zum Aufhören.
Ich habe auch immer einen Suchtteufel auf der Schulter, der
mich wieder zum Rauchen überreden will.
Ich muss verdammt aufpassen, das er nicht gewinnt.
Es geht mir zwar nicht wirklich gut , aber ich WILL standhaft bleiben
Trotz allem guten Mutes
Marion
Hallo ihr lieben,
Ich habe es leider nicht geschafft, ich bin so sauer auf mich.
Ich habe diesen Entzug einfach nicht ausgehalten. Und dann doch geraucht.
Ich habe das Gefühl ich werde nie aufhören können.
Ja; mir war auch zum Weinen- ich habs auch getan.
Aber die guten Gefühle kommen, Versprochen!
Danke.
Ich bemühe mich sehr optimistisch zu sein, denn ich habe mal gerade das Gefühl
nicht nur knietief im Wasser gebaut zu haben, sondern hüfthoch.
Liebe Maja,
Du hörst Dich sehr optimistisch an, weiter so.
Und Bewegung hilft tatsächlich, egal ob schön durchs Feld oder richtig Sport.
Der 3. Tag ist fast geschafft, tolle Leistung.
Ich schicke Dir jetzt Durchhaltekraft und liebe Grüße
Janeti
Hallo,
ich stecke mit in Tag drei.
Naja ...das ist noch nicht wirklich viel, aber ich empfinde das schon mal als gute Leistung.
Gestern bin i h über 2 Stunden durch Feld , Wald und Flur gelaufen, um mich von meinem Rauchverlangen
abzulenken.
Und dann lese ich hier viel, wie es anderen geht.
Ich hoffe ganz fest, das ich durch halte wie so viele hier.
Dann geht es wieder mit dem " schmacht haben".
Morgens beim Kaffee fehlt es etwas, aber da kann ich mich mit dem Plan für den
Tag ganz gut ablenken.
Heute bei der Arbeit bin auch Rauchern begegnet .
Mir war gar nicht so bewusst, wie das stinkt!!.
Aber ich hatte die ganze Zeit kein verlangen.
Erst die Feierabendzigarette hat gefehlt.
Nachher gehe ich dann zum Sport, da hab ich eh immer Spaß.
Es grüsst
Marion
Guten Abend,
der erste rauchfreie Tag neigt sich dem Ende zu.
Es war fast gar nicht schlimm.
Der Kaffee heute morgen schmeckt auch ohne Zigarette (Vor ein paar Tagen undenkbar für mich)
Dann zum Sport .Gutes Gefühl so ohne Nikotin.
Danach war Einkaufen angesagt.
Ich kann jetzt ein Obst und Gemüsehandlung aufmachen.
Ernähre mich ja eh schon überwiegend von Gemüse und Obst (Teilzeitvegetarier).
Aber heute habe ich es wohl etwas übertrieben.
Habe dann Möhrchen, Radieschen, Kohlrabi usw. in appetitliche Happen geschnitzelt.
Das meiste ist noch da.
Wasser; Tee alles habe ich mit Zitrone und Minze gepimpt.
Und danach bin ab in den Garten, nun habe ich den Garten schön.
Wenn ich " schmacht "habe, tief durchatmen und die berühmt berüchtigten Pfeffeminzdrops einwerfen.
So, die Zeit bis ich ins Heiabett gehe, schaffe ich auch noch.
Und morgen ist ein neuer Tag.
GRuß
Marion
Hallo,
mir geht es gut und dir???
War heute Morgen beim Sport.
" wir schaffen das"
Gruß
Marion
Guten Morgen,
Wie geht es dir denn heute morgen?
Hallo Sandra,
ja es wäre schön,wenn wir uns gegenseitig unterstützen.
Wir haben ja nicht nur den Rauchstopp Termin gemeinsam,
sondern auch eine ähnliche Leidensgeschichte.
Ich habe gestern abend auch die letzte Zigarette geraucht.
Die übrig gebliebenen habe ich zerstört.
" Wir schaffen das"
Gruß
Marion
