Ist das wirklich normal???.....
Hallo Chris,
es ist soweit --- wir starten in die 2. Woche ----
COOL, vor einer Woche habenwir angefangen die Std und Tage zu zählen und jetzt das.
Einen schönen Tag Dir 
Liebe Grüsse Silvi
Hallo Chris,
7 Tage oder 1. Woche rauchfrei.
Herzlichen Glückwunsch 
Der körperliche Entzug dürfte jetzt vorbei sein. Der Rest ist Kopfsache und genauso schwer.
Also bleib auf der Hut
LG
Huhu,
ja, nach 5 Tagen ist es meistes nur noch Koppsache. Aber das ist ja eben das Problem. Immer auf der Hut sein, und Glückwunsch zu deinen / euren NR-Tagen :-)
Hi Chris,
wie war Deine Tag?
Hoffentlich ganz gut
Bald haben wir die 1. Woche geschafft, echt cool :-)
Liebe Grüsse Silvi
Hi Chris! Da bist du nun bei Tag 5! Gut gemacht, fühlst du dich schon besser? Sogar schon Besserungen?
Lass dir lieben Grüßen da!
Hallo und Glückwunsch zu Tag 3 
Merkst du schon Verbesserungen? Wird es ein ganz bisschen leichter?
Ich drücke dir die Daumen für deine OP
Hallo Chris, deine Vorbereitung für deine anstehende op ist definitiv besser ohne rauchen. Ich bin zwar Krankenschwester, aber deine Beschwerden sind für mich gerade eher Zusammenhangslos. Du machst alles richtig und dein Körper wird es dir zeigen. Ich musste, bin 53 Jahre alt, seit zwei Jahren blutdrucksenkende Medikamente nehmen und habe sie vor drei Wochen abgesetzt und alles ist gut bei mir. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende wünscht dir Karen
Glückwunsch zum Rauchfrei
Mir ging es vor paar Tagen für paar Tagen genau so!
Aber es geht wieder weg! Ein tolles Gefühl!
Ich hatte „Druck“ so als fehlte mir das Gewicht (der Nikotin?!).
Mir half die Lunge zu belasten, etwas Sport? Oder durch den Mund
Lange und tief ein und aus atmen!
Bleib dran
Ja das stimmt definitiv d_b ich muss da jetzt so durch. Ich will es auch schaffen, nur meine Psyche spinnt noch ganz schön rum....
