Ich würde so gerne eine rauchen
Hallo Startfrei!
Schön, dass es dir soweit OK geht!
Morgen hast du 180 Tage und dann 1/2 Jahr Rauchfrei! Das willst du doch wohl behalten und weiter drauf aufbauen!!
Sei stolz auf dich!! Das ist doch eine großartige Leistung! Überlege dir eine schöne Belohnung für dich!!! Verwöhne dich mal!
Ja es können immer noch Schmachter auftauchen! Du hast aber bestimmt schon gemerkt, dass diese weniger werden und auch schwächer! Irgendwann hast du diese auch vergessen und überwunden! Sie werden weg bleiben!
Deine Unsicherheit kann ich ja verstehen in der Situation. Nun ist unser Leben aber nie geradlinig, es gibt immer mal Höhen und Tiefen! Auch ohne Rauchstopp! Es kann jedoch durch die Rauchfreiheit verstärkt werden, da die Synapsen für Glück erst mal leer ausgehen. Dein Körper lernt jetzt erst mal wieder die körpereigenen Glückhormone zu produktzieren! Das wird kommen!
Hast du dir mal Fachliche Hilfe gesucht oder mit deinem Arzt des Vertrauens über deinen Situation gesprochen???
LG Bine 
Hallo Bine, mir geht es ganz okay. Habe jetzt fast ein halbes Jahr rum, aber es gibt immer mal wieder starke verlangenssituationen.
Bin mir nicht zu 100 Prozent sicher, dass ich nicht wieder anfange, obwohl es mein fester Wille ist.
Liebe Grüße
Hallo Startfrei!
Wie geht es dir??
LG Bine
Hey ihr
Ja, immer noch rauchfrei. Immer noch am kämpfen mit dem Leben...
Hallo Startfrei,
wie geht es dir?? Auch wenn es noch viel zu tun gibt, hoffe ich, dass du schon ein wenig Ordnung im Außen und Innen bekommen hast!
LG Bine
Hallo Startfrei,
Na, wie schauts aus?
Aufräumen ist immer gut....das Äußere (Klamotten und Gedöns) sowie das Innere (Geist, Seele, eigenes Befinden).
Ich wünsche Dir, dass Du Schritt für Schritt vorwärts kommst.
Bist Du immer noch rauchfrei!!! Das wär total super!
Und bitte versuch auch nicht, Sorgen mit Alkohol herunterzuspülen....die schwimmen oben, die Sorgen.
Lieben Gruß von Andrea
Klar habe ich zumindest damit angefangen schon mal ein paar Sachen wegzuwerfen, mit dem Rest weiß ich nicht was ich anfangen soll- das ist so ekelig unten! Ich kann die Sachen auch nicht wieder reinstellen, weil da noch Schimmel ist der nicht beseitigt wurde. Arg kaum beschäftige ich mich damit rege ich mich wieder auf ich weiß auch nicht wo der Kram den ich nur noch wegwerfen soll hin kann. Ich habe keine Möglichkleit zum Recyclinghof zu fahren.
gehts schon wieder ein bißchen besser?
Hast Du schon ein bißchen "Ordnung" gemacht?
Bleib am Ball!
Heut gehts etwas besser. Bin noch dabei mich zu sortieren.
Liebe Grüße
